ब्रेक अप क्या है और कैसे जाना है।

अब हमें कई चीजों को गहराई से समझने की जरूरत है, इससे पहले कि हम कहते हैं कि प्यार टूट जाता है और हमें लगता है कि हम चिंता और अवसाद की स्थिति में आ गए हैं। इसके लिए पहले हमें कुछ चीजों को गहराई से जानना होगा, जो मुझे अपने ब्रेक अप के बाद पता चला और मैं इसे कैसे देखता हूं। वास्तव में रिश्ता किस आधार पर चलता है, हमें यह देखने की जरूरत है कि हमें अपने जीवन में किसी की आवश्यकता क्यों है, हमें समझने की जरूरत है ब्रेक अप क्यों होता है और आखिरकार हमें फिर से खुश होने के लिए एक रास्ता चाहिए।

हम सभी एक आयामी तरीके से पैदा नहीं होते हैं, अन्यथा, यह पूरी दुनिया सरासर ऊब होगी। जिस क्षण से हम यह समझना शुरू करते हैं कि हम एक खोज में हैं, और यह मूल रूप से अस्तित्व के साथ एक होना है क्योंकि अलगाव दर्द देता है। जब हम अपने प्रेम संबंधों में हमारे छोटे उपायों में एक दूसरे को खोजते हैं तो हम एक ही एकता की खोज कर रहे हैं। एक महिला के साथ प्यार में, एक पुरुष के साथ प्यार में, एक दोस्त के साथ प्यार में, कुछ रचनात्मक गतिविधि के साथ प्यार में - नृत्य, संगीत, कविता - हम अस्तित्व के साथ एक निश्चित समानता रखने की कोशिश कर रहे हैं। सभी स्त्री-पुरुष में से एक अनिवार्य प्रेम संबंध है। प्रकृति स्वयं हमें एक-दूसरे की ओर धकेल रही है क्योंकि प्रकृति केवल एक चीज में रुचि रखती है - स्वयं को नष्ट करना। मुझे और मेरी प्रेमिका को फोन करने और स्रोत के बारे में पूछताछ करने के लिए उपयोग किया जाता है क्योंकि प्रकृति चाहती है कि हम किसी तरह से एक साथ तब भी आएं जब हम 4159 मील दूर थे। और क्योंकि प्रकृति दो लोगों को करीब लाती है और आप पैदा होते हैं। यह एक अनिवार्य आवश्यकता है। यह एक प्रेम प्रसंग है जो प्रकृति द्वारा रासायनिक रूप से समर्थित है। इन प्रेम मामलों में से अधिकांश, दुर्भाग्य से, एक बार जब रसायन शास्त्र बाहर निकलता है, तो उन्हें आश्चर्य होता है कि वे एक साथ नरक क्यों हैं और दुख की बात है कि एक ब्रेकअप हुआ।

द अनफाइंड माइंड के लेखक डॉ। लिकरमैन के अनुसार, एक अविनाशी स्वयं के निर्माण के विज्ञान पर, सच्चा प्यार या दोस्ती तीन गुणों का प्रतीक है: दोस्त एक-दूसरे की खुशी के लिए प्रतिबद्ध हैं और दोस्तों के बुरे या हानिकारक व्यवहार का सामना नहीं करेंगे। कभी भी एक-दूसरे को अपने मूल्यों और सिद्धांतों से समझौता करने के लिए न कहें और दोस्त एक-दूसरे को सकारात्मक तरीकों से प्रभावित करते हैं और एक-दूसरे को अपनी पूरी क्षमता तक जीने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। लेकिन किसी तरह आज हम लोगों को आम हितों, समान मूल्यों और समानता की भावना के कारण प्यार में एक साथ खींचा जाता है।

जब दो लोग कहते हैं कि 'मैं तुमसे प्यार करता हूँ' या हो सकता है जब वह और मैंने ये शब्द कहे थे तो मुझे अपने तर्क से परे एक निश्चित तरीके से ऊर्जा का एक कतरा महसूस हुआ, मेरी समझ से परे, मेरी मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और शारीरिक जरूरतों से परे, कहीं गहरे अंदर , मुझे लगा कि वह और मैं एक साथ बंध गए हैं, दो जीवन एक जैसे हो गए हैं। इसलिए हम हमेशा कहते हैं कि मैं आपसे हमेशा प्यार करूंगा और मैं वादा करता हूं कि इसे कभी नहीं तोड़ूंगा।
अब देखिए कि जब ब्रेक-अप होता है तो इसका मतलब है कि हमें दो जिंदगियों को तोड़ना होगा क्योंकि यह एक तरह का मिलन था। अगर हम अपने अंदर गहराई से देखते हैं तो हम देखेंगे कि हम गहराई से प्रार्थना कर रहे थे कि चीजें हमेशा अच्छी हों और हम हमेशा साथ रहें और इन प्रार्थनाओं ने दो प्राणियों को एक साथ जोड़ दिया।
मैं केवल 9 दिनों में अपने आप को ठीक कर रहा हूं यह नहीं कह रहा है कि यह दिल तोड़ने वाला है, लेकिन निश्चित रूप से यह निराशाजनक है कि ज्यादातर लोग अपने जीवन में गहरे रिश्ते नहीं बना सकते हैं। सभी क्योंकि हम में से कई लोग अपनी जरूरतों के अनुसार ही संबंध बनाते हैं और जरूरतों से परे संबंध नहीं बना पाते हैं। सिर्फ रिश्ते की खातिर एक रिश्ता नहीं बनता है, लेकिन वे एक रिश्ता बनाते हैं जब उन्हें इसकी आवश्यकता होती है और जब उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं होती है, तो वे इसे तोड़ देते हैं। अब दो लोगों ने शरीर, भावनाओं, संवेदनाओं, आत्म स्थान को एक साथ साझा किया है, जो हमें अलग कर रहे हैं, हमें अलग करने के लिए आंसू बहा रहे हैं और हाँ यह दर्द होता है और जब हम एक ब्रेक अप करते हैं तो यह दर्द होता है। दूसरे के लिए टूटना खुद को / खुद को मारने के समान है क्योंकि प्यार साझा किया जाता है और यह एक सकारात्मक ऊर्जा है और हमने इतनी ऊर्जा तब साझा की जब हम किसी के साथ होते हैं और जैसा कि हमने दूसरे के साथ अधिक स्मृति (ऊर्जा) बनाई है, यह परेशान करता है, दर्द होता है जब ब्रेक अप होता है।

जिसे हम खुद कहते हैं, वह सिर्फ मेमोरी की मात्रा है। शरीर एक तरह से जेनेटिक मेमोरी से बना होता है, जैसे ही हम वहन करते हैं, जैसे ही हम माँ, पिता, रिश्तेदारों, बहनों, भाई की यादों को जन्म देते हैं, शरीर में संग्रहित होने लगता है। जिसे हम अपना शरीर कहते हैं, वह मन, द्रव्य और संस्कृति का एक गहन समामेलन है। (बॉडी विथ बाय जोस वान डायजेक) ।मेरेसेस हमें 5 इंद्रियों से गुजरती हैं जिन्हें हम देखते हैं, नाक से हम सूंघते हैं, कानों से हम सुनते हैं, हम सुनते हैं। जीभ जिसका स्वाद और त्वचा हम स्पर्श करते हैं। इन 5 में से देखने और छूने से एक निश्चित स्तर की स्मृति बनती है, सबसे गहरा रूप स्पर्श द्वारा है। अब भले ही हम मानसिक और भावनात्मक रूप से हमारी पूरी प्रणाली को तोड़ने में सक्षम हों, फिर भी स्मृति एक प्रक्रिया से गुजरती है, स्मृति हमारे शरीर की प्रत्येक कोशिका में काम करती है और यह शारीरिक प्रक्रिया है। शरीर को भरी हुई स्मृति को काम करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। यह और इस प्रकार शांतिपूर्ण होना बहुत कठिन होगा।

मुझे जो दिखाई दे रहा है, वह वही है जो मैंने इस पोस्ट में साझा किया है और मैं केवल आपसे अपने भीतर को देखने का अनुरोध करूंगा और अपने भीतर के लिए काम करना शुरू करूंगा। एक बार जब हम अंदर की ओर काम कर सकते हैं तो एक मौका है कि हम बाहर आ पाएंगे ब्रेक अप के कारण दर्द और चोट का सामना करना पड़ रहा है। कई पोस्टों में पढ़ना और प्रेरक टेपों को सुनकर मुझे विश्वास है कि कभी भी यह काम नहीं करता है जब हम कोशिश करते हैं और बैठते हैं और समझते हैं कि हमारी सच्ची बातें काम करती हैं और हम शांति की स्थिति में हैं जो हम सभी चाहते हैं।
रिश्तों में पवित्रता की मौजूदगी की केवल एक ही संभावना है ताकि वे हीनता और श्रेष्ठता के खेल में न बदल जाएं, इसलिए वे अधर्मी-अत्याचारी यातनाएं नहीं बनते हैं और न ही कोई तोड़-फोड़ होती है और केवल संभावना एक बिना शर्त की उपस्थिति में होती है प्रेम। प्यार सबसे बड़ी कीमिया है और इस प्यार को तब दिया जा सकता है जब हमने अपनी आंतरिक वृद्धि के लिए काम किया हो।
यह समझने की कोशिश करें कि इससे मुझे वास्तव में सेटबैक से उबरने में मदद मिली और रिश्ते को जितना अधिक प्रयास करने के लिए हमें इसे समझने के लिए उतना ही अधिक प्रयास करना होगा। कोई भी हमारे करीब हो जाता है क्योंकि हम उन्हें बेहतर समझते हैं (जो हम मानते हैं), इसलिए यदि वे हमें समझते हैं, वे रिश्ते की निकटता का आनंद लेते हैं और अगर हम दूसरे को बेहतर समझते हैं तो हम उनकी निकटता का आनंद लेते हैं। अपनी समझ से हम ऐसी परिस्थितियाँ बना सकते हैं जहाँ दूसरा व्यक्ति हमें बेहतर ढंग से समझ सकता है। यदि हम दूसरे से यह अपेक्षा कर रहे हैं कि हम हर समय उस स्थिति को समझें और उसका अनुपालन करें, तो हम दूसरे की सीमाओं, संभावनाओं, जरूरतों और क्षमताओं को नहीं समझ पाएंगे। यह एक संघर्ष है और लगभग हमेशा ही यह टकराव ब्रेक अप को कठिन बना देता है।

इसलिए मैंने महसूस किया कि किसी तरह उसकी ज़रूरतें अलग थीं, उसकी क्षमता हमारे रिश्ते की गहराई को समझने की उसकी क्षमता सीमित थी और इस तरह उसके और मेरे बीच ब्रेक अप हुआ। एचएएचए इसलिए उसे किसी और की बेहतर जरूरत थी, इस तरह मैंने उसे सॉरी कहा।

योग जैसा कि मैंने शुरू किया था और मुझे पता था कि वास्तव में इससे मुझे खुशी की स्थिति में आने में मदद मिलती है, योग हमारे आंतरिक ऊर्जा को इस तरह से सक्रिय करने का विज्ञान है कि हमारा शरीर, मन और भावनाएं अपने उच्चतम शिखर पर कार्य करती हैं।