अधिकांश मूल्यवान स्वीकृति प्रार्थना और शांति के बारे में सच्चाई

जब मैं सोचता हूं स्वीकृति प्रार्थना , जो सबसे पहले दिमाग में आता है, वह एक प्रार्थना के लिए शांति का प्रार्थना-नाम है जो अमेरिकी धर्मशास्त्री रीनहोल्ड नीबहर (1892-1971) द्वारा लिखित प्रार्थना के लिए है। यह एक सुंदर स्वीकृति प्रार्थना है जिसने मुझे हमेशा प्रेरित किया है। जीवन चुनौतीपूर्ण है और कई बार, आपके पास आपके जीवन में होने वाली चीजों के लिए एक उत्तर नहीं होता है। ऐसी परिस्थितियों में, यह प्रार्थना बहुत महत्व की होगी। यह प्रार्थना आपको जीवन में आगे बढ़ने के लिए शांति और साहस देगी। इस और इसमें थोड़ा अंतर है बहुतायत प्रार्थना लेकिन तर्क एक ही है।

'किसी भी चिंता को प्रार्थना में बदल दिया जाना बहुत छोटा है, जिसे बोझ में बदलना बहुत छोटा है।' - कोरी टेन बूम

'भगवान दिल की चुप्पी में बोलते हैं। सुनना प्रार्थना की शुरुआत है। ” - मदर टेरेसा

और अगर हम जानते हैं कि वह हमें सुनता है - हम जो भी पूछते हैं - हम जानते हैं कि हमारे पास वही है जो हमने उससे पूछा था। - 1 जॉन 5:15

मेरी प्रार्थना यह नहीं है कि आप उन्हें दुनिया से बाहर निकाल दें बल्कि यह कि आप उन्हें बुराई से बचाएं। - जॉन 17:15

मैं तुमसे कहता हूं, जो भी तुम प्रार्थना में मांगते हो, मानो कि तुमने उसे पा लिया है, और वह तुम्हारा होगा। मरकुस 11:24

सबसे प्रसिद्ध रूप है:

भगवान मुझे शांति प्रदान करें
उन चीजों को स्वीकार करने के लिए जिन्हें मैं बदल नहीं सकता
मेरे द्वारा की जाने वाली चीजों को बदलने का साहस
और बुद्धि अंतर पता करने के लिए।

एक दिन में एक समय में रहना
एक समय में एक पल का आनंद ले रहे हैं
शांति के मार्ग के रूप में कठिनाइयों को स्वीकार करना
लेना, जैसा उसने किया, यह पापी दुनिया
जैसा वह है, वैसा नहीं
भरोसा है कि वह सभी चीजों को सही कर देगा
अगर मैं उसकी मर्जी के सामने आत्मसमर्पण कर दूं
ताकि मैं इस जीवन में यथोचित रूप से खुश रह सकूं
और उसके साथ बहुत खुश हैं
हमेशा के लिए और अगले में कभी।

नेबुहर, जिसने पहली बार मैसाचुसेट्स के हीथ इवेंजेलिकल यूनियन चर्च में धर्मोपदेश के लिए प्रार्थना लिखी थी, ने 1934 की शुरुआत में इसका व्यापक रूप से इस्तेमाल किया और पहली बार 1951 में इसे एक पत्रिका कॉलम में प्रकाशित किया। 1930 और 1940 के दशक में निबेर के धर्मोपदेशों और चर्च समूहों के माध्यम से प्रार्थना फैल गई और बाद में इसे शराबी बेनामी और अन्य बारह-चरण कार्यक्रमों द्वारा अपनाया और लोकप्रिय बनाया गया।

स्वीकृति प्रार्थना की शक्ति के पीछे क्या रहस्य है?

भाषा विनम्र है, इसका पाठ सरल है और इसका इतिहास विशेष रूप से रोमांटिक नहीं है। लेकिन इसके संदेश व्यक्तिगत और सार्वभौमिक दोनों हैं, जिन्हें समझना मुश्किल है।

• स्वीकृति आलस्य नहीं है। जब हम उन चीजों की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं जिन्हें हम बदल नहीं सकते हैं, तो हम शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक ऊर्जा खर्च करते हैं जो कहीं और निर्देशित की जा सकती हैं। यह स्वीकार करते हुए कि कुछ चीजें हैं जो हम नहीं बदल सकते हैं, हमें आत्मसंतुष्ट नहीं बनाती हैं।
• हमें खुद को बदलने की हिम्मत होनी चाहिए। जीवन की सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक यह कल्पना करना है कि हमारे जीवन अब की तुलना में अलग कैसे हो सकते हैं। अक्सर, हमारी गहरी-बाधित आदतें हमारे अपने सबसे बुरे दुश्मन हैं, और बस उन्हें पहचानना आधी लड़ाई है। मुख्य पृष्ठ में कई 30 दिन की कार्यपुस्तिका है और वे इस लड़ाई में चुनौती और यात्रा हैं। चूंकि आदतें पुनरावृत्ति के माध्यम से शक्ति प्राप्त करती हैं, इसलिए खुद को देखने के लिए वास्तविक ध्यान और परिप्रेक्ष्य लेना चाहिए। आप 'पर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं एडिक्शन पोयम्स एंड माय एडिक्शन रिकवरी सिस्टम ”।
• कठिनाई आपके लिए अच्छी हो सकती है। बेशक, जीवन कई चुनौतियों और बाधाओं को लाएगा। जब हम इन बाधाओं को न केवल निराशा या असफलताओं के रूप में देखते हैं, बल्कि विकास और सीखने के अवसरों के रूप में, हम अपनी परिस्थितियों को पार कर सकते हैं।
• हां, स्वीकृति एक विकल्प है - एक कठिन सबसे निश्चित रूप से, लेकिन फिर भी एक विकल्प। किसी समस्या के दो तरीके हैं: जो हो रहा है उसे स्वीकार करें, सकारात्मक देखें, और चुनें मन की शांतिपूर्ण स्थिति या इसके खिलाफ लड़ो, दुखी हो, और ब्रह्मांड के खिलाफ संघर्ष करो।
• मेरी राय में, स्वीकृति ही महत्वपूर्ण है क्षणिक खुशी को स्थायी खुशी में परिवर्तित करना। यह आप से स्थानांतरित करने में मदद करता है अनुभूति वास्तव में खुश किया जा रहा है खुश । प्रैक्टिसिंग स्वीकृति आपको इस बदलती दुनिया में रहने के लिए तैयार करती है, जहाँ आप कभी नहीं जानते कि आगे क्या होने वाला है। स्वीकृति अपनी ढाल के साथ खुद को बचाने की तरह है।

जितना अधिक आप जानते हैं कि आप कौन हैं, और आप क्या चाहते हैं, जितना कम आप चीजों को परेशान करते हैं।

मुझे स्पष्ट करना चाहिए कि स्वीकृति कमजोरी से संबंधित नहीं है, और निश्चित रूप से अनुरूपता या सामान्यता का पर्याय नहीं है।

“… और स्वीकृति आज मेरी सभी समस्याओं का जवाब है। जब मैं परेशान होता हूं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मुझे कोई व्यक्ति, स्थान, चीज या स्थिति मिल जाती है - मेरे जीवन के कुछ तथ्य - मेरे लिए अस्वीकार्य और मैं उस व्यक्ति, स्थान, चीज या स्थिति को स्वीकार करने तक कोई निर्मलता नहीं पा सकता हूं, जैसा कि बिल्कुल वैसा ही है यह इस समय होना चाहिए। कुछ भी नहीं, गलती से भगवान की दुनिया में कुछ भी नहीं होता है। जब तक मैं अपनी शराब को स्वीकार नहीं कर सकता, मैं शांत नहीं रह सकता, जब तक मैं जीवन को जीवन की शर्तों पर पूरी तरह से स्वीकार नहीं करता, मैं खुश नहीं रह सकता। मुझे इस बात पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत नहीं है कि दुनिया में क्या बदलने की जरूरत है क्योंकि मुझे और मेरे नजरिए में क्या बदलाव करने की जरूरत है। ”

दैनिक स्वीकृति प्रार्थना

मैं हर सुबह 'प्रार्थना' करता हूं। यह वास्तव में सिर्फ एक विवरण है कि एक व्यक्ति दुनिया को कैसे देखता है और इसमें उनकी भूमिका क्या है।

मेरा मानना ​​है कि यह प्रार्थना क्या कहती है ... अर्थात् मुझे इस बात पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है कि मैं दुनिया पर कैसे प्रतिक्रिया करता हूं, दुनिया की स्थिति पर या इसमें अन्य क्या नहीं करते हैं।

मैं खुद को पूरी तरह से स्वीकार करता हूं।
मैं अपनी ताकत और अपनी कमजोरियों को स्वीकार करता हूं,
मेरे उपहार और मेरी कमियाँ,
मेरे अच्छे अंक और मेरे दोष।

मैं खुद को पूरी तरह से एक इंसान के रूप में स्वीकार करता हूं।
मैं स्वीकार करता हूं कि मैं यहां सीखने और बढ़ने के लिए हूं,
और मैं स्वीकार करता हूं कि मैं सीख रहा हूं और बढ़ रहा हूं।
मैं उस व्यक्तित्व को स्वीकार करता हूं जिसे मैंने विकसित किया है, और
मैं अपनी शक्ति को चंगा करने और बदलने के लिए स्वीकार करता हूं।

मैं बिना शर्त या आरक्षण के खुद को स्वीकार करता हूं।
मैं स्वीकार करता हूं कि मेरे होने का मूल अच्छाई है
और मेरा सार प्रेम है,
और मैं स्वीकार करता हूं कि मैं कभी-कभी यह भूल जाता हूं।

मैं खुद को पूरी तरह से स्वीकार करता हूं, और इस स्वीकृति में
मुझे भीतर की गहरी ताकत मिलती है।
शक्ति के इस स्थान से, मैं अपने जीवन को पूरी तरह से स्वीकार करता हूं और
मैं उन पाठों के लिए खुला हूं जो मुझे आज प्रदान करता है।

मैं स्वीकार करता हूं कि मेरे मन के भीतर भय और प्रेम दोनों हैं,
और मैं अपनी शक्ति को चुनने के लिए स्वीकार करता हूं जिसे मैं वास्तविक अनुभव करूंगा।
मैं मानता हूं कि मैं केवल अपनी पसंद के परिणामों का अनुभव करता हूं।

मैं उस समय को स्वीकार करता हूं जिसे मैं डर का चयन करता हूं
मेरी सीखने और उपचार प्रक्रिया के हिस्से के रूप में, और
मैं स्वीकार करता हूं कि मेरे पास क्षमता और शक्ति है
इसके बजाय प्यार को चुनने के लिए किसी भी क्षण में।

मैं गलतियों को विकास के हिस्से के रूप में स्वीकार करता हूं,
इसलिए मैं हमेशा खुद को माफ करने को तैयार हूं और
अपने आप को एक और मौका दें।

मैं स्वीकार करता हूं कि मेरा जीवन मेरे विचार की अभिव्यक्ति है,
और मैं अपने विचारों को संरेखित करने के लिए प्रतिबद्ध हूं
प्यार के विचार के साथ अधिक से अधिक हर दिन।
मैं स्वीकार करता हूं कि मैं इस प्रेम की अभिव्यक्ति हूं।
प्रेम के हाथ और आवाज और पृथ्वी पर दिल।

मैं अपने जीवन को एक आशीर्वाद और उपहार के रूप में स्वीकार करता हूं।
मेरा दिल प्राप्त करने के लिए खुला है, और मैं बहुत आभारी हूं।
मैं हमेशा उन उपहारों को साझा करता हूं जो मुझे प्राप्त होते हैं
पूरी तरह से, स्वतंत्र रूप से, और खुशी के साथ।