शांति अर्जित की जाती है, दी नहीं जाती।

छोटी भावनात्मक जीतें मुझे याद दिलाती हैं कि मैं अपना दिल शांति की ओर सही दिशा में ले जा रहा हूं। मेरे हाल के मेडिकल और अस्पताल के अधिकांश मुकाबलों में कुछ हद तक निपटना थोड़ा मुश्किल रहा है। लेकिन भीतर की ओर देखने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मेरे मुद्दों का एक बड़ा हिस्सा मेरे डर पर आधारित था। मैंने अपनी भावनाओं को कई बार आहत किया था और अपराध के बारे में जाने का फैसला किया। कभी-कभी डर कुछ खास मौकों पर बेहतर इलाज की दिशा में एक अच्छा क्षणिक प्रेरक हो सकता है, लेकिन कभी दीर्घकालिक नहीं। इसलिए, मैंने अपना रवैया बदलना शुरू कर दिया। मैंने और पढ़ना शुरू किया। मैंने और लिखना शुरू किया। लेकिन अब तक, बढ़ते पौधों और सब्जियों ने मेरे दृष्टिकोण को सबसे अधिक बदल दिया। मैं एक अपार्टमेंट में रहता हूं और इनडोर गार्डनिंग एक अद्भुत चिकित्सीय शौक बन गया है। मेरा तुलसी, पुदीना, अजवायन के फूल, डिल और सिलेंट्रो अद्भुत हैं, और यह घर का बना मारिनारा सॉस, अचार बनाने या होमग्रोन जड़ी बूटियों को सलाद में जोड़ने से बेहतर कुछ नहीं है। स्वादिष्ट! मेरा मतलब बहुत अच्छा है, जैसे वाह!

बढ़ते पौधों और विशेष रूप से भोजन ने मुझे धैर्य और ध्यान का मूल्य सिखाया है। मैं हमेशा आत्मनिर्भर रहना चाहता था और केवल किराने की दुकानों पर निर्भर नहीं था। इसलिए पिछले कुछ वर्षों में मैंने सीखा कि खाना कैसे बनाया जाए, संरक्षित किया जाए, झटकेदार, निर्जलित भोजन और मक्खन बनाया जाए। यह अद्भुत रहा! अपने परिणामों को सीखने और देखने के दौरान, मैंने अपना आत्मविश्वास वापस अर्जित करना शुरू कर दिया। हाँ, कमाओ! जब लोग चोटिल होते हैं, तो उनमें दूसरों पर भरोसा खोने की प्रवृत्ति होती है, लेकिन वे खुद पर सबसे ज्यादा भरोसा खो देते हैं। वे दूसरे को समझने की क्षमता का अनुमान लगाते हैं कि वे अपने जीवन में किसकी अनुमति देते हैं और यदि वे अच्छे निर्णय ले रहे हैं। मैं अलग नहीं था, मुझे खुद को साबित करना था कि मैं भरोसेमंद था और ऐसा ही हुआ जब मैंने काम किया और कमाया। खुद पर भरोसा करना सीखना कुछ मायनों में कठिन है, फिर दूसरों पर भरोसा करना सीखना। यदि आप बुरा विकल्प बनाते हैं तो आपको खुद को माफ़ करना होगा और आप खुद से झूठ नहीं बोल सकते। मानवता एक ऐसा जटिल अनुभव है। जैसे-जैसे मैं वृद्ध होता गया और ज्ञान प्राप्त करता गया, मुझे समझ आने लगा कि आत्मज्ञान इतने लोगों की आकांक्षा क्यों है। ज्ञान की आवश्यकता है काम, जिस तरह का काम कई पश्चिमी धर्मों में नहीं पढ़ाया जाता है, मेरी राय में। मुझे अनुशासित और आत्मविश्वासी होना था। लेकिन मेरी गृहिणी क्षमताओं में विश्वास होने से मुझे एहसास हुआ कि मैं अभी भी अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में भय की एक प्रमुख स्थिति में हूँ।

लेखन, साथ ही साथ बागवानी ने मुझे अभ्यास करने के लिए एक आउटलेट दिया कि मैं कैसा व्यक्ति बनना चाहता हूं। खुश, मज़ेदार, शांतिपूर्ण, क्षमाशील और सकारात्मक। मैं फिर से अपने जीवन का आनंद लेना सीख रहा हूं। इसलिए हाल ही में जब मेरे डॉक्टर के कार्यालय ने मेरी नियुक्ति को रद्द कर दिया तो मैंने गहरी सांस ली और कहा कि यह ठीक है। उसने मुझे यह कहने के लिए वापस बुलाया कि मेरी नियुक्ति जून से अप्रैल तक चली गई थी। इस अनुभव ने मुझे एक छोटे से तरीके से महसूस किया कि मैं सही दिशा में जा रहा हूं। बुरी चीजें होती हैं और मैं उनके बावजूद ठीक हो जाऊंगा। जब मैं एक बच्चा था तो मेरी माँ कहती थी 'तुम ठीक हो जाओगे, मेरे बावजूद' और मैंने इसे एक संशोधन के साथ अपनाया: मैं ठीक हो जाऊंगी, अपने और परिस्थितियों के बावजूद। मुझे खुद को दीवार बनाने या दंडित करने की आवश्यकता नहीं है। यह दुनिया निरंतर भय से भरे मूंजरों, शिकारियों और अन्य भयानक चीजों से भरी हुई है। कुछ चीजों से निपटा जाना चाहिए और दूसरों को नजरअंदाज किया जा सकता है। लेकिन मेरा मन और दिल मेरे हालात के बावजूद शांति से रहेगा। मुझे विश्वास है कि भगवान ने मुझे अपनी आत्मा के रक्षक और पोषणकर्ता के रूप में सौंपा है, और मैं हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए काम करता हूं कि डर उस डरावने स्थान पर निवास करने की अनुमति नहीं है।

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XOXO,

डी

धूप में रहने दें और आनंदमय जीवन व्यतीत करें।