Ipped उल्लास ’स्टार केविन मैकहेल ने 12 सप्ताह के अद्भुत शरीर परिवर्तन के बाद फंसे

केविन मैकहेल को उल्लास पर व्हीलचेयर से बंधे आर्टी अब्राम्स खेलने के लिए सबसे जाना जाता है, लेकिन अब वह 12 सप्ताह के बाद एक गहन आहार और व्यायाम आहार के लिए अपने अद्भुत शरीर परिवर्तन के लिए जाना जा सकता है।

जैसा हमें साप्ताहिक रिपोर्टों 30 वर्षीय अभिनेता हाल ही में गए थे140 पाउंड से 133 पाउंड कम, उसके शरीर की वसा का 8.2 प्रतिशत खोना, जबकि पांच पाउंड मांसपेशियों के माध्यम से प्राप्त करना अंतिम प्रदर्शन ।

सीधे शब्दों में कहूं तो मैं ny स्किनी फैट ’हो गया था। मैं एक आंतों / पाचन मुद्दे के माध्यम से काम कर रहा था जो निदान को समाप्त कर रहा था और जिसने वास्तव में मुझ पर एक टोल लिया। मैं लगातार दर्द में था, मैंने कई अलग-अलग उन्मूलन आहारों की कोशिश की थी - कुछ भी काम नहीं कर रहा था। यह उस बिंदु पर पहुंच गया जहां मैं पहले से ही दयनीय महसूस कर रहा था क्योंकि आंतों के मुद्दे और साथ ही स्वयं को जिम में नहीं ले जाने या स्वस्थ्य रूप से खाने के रूप में स्वयं को जोड़ने का अपराधबोध, यह आपदा का एक नुस्खा था। मैकहेल ने एक बयान में कहा कि मैं जानता था कि कुछ समय के लिए पर्याप्त था, लेकिन सौभाग्य से मेरे दोस्त स्कॉट मिल्स ने मुझे एलए में आने वाले अंतिम प्रदर्शन के बारे में बताया।

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मुझे अपने शरीर के बारे में बुरा लगा। जरूरी नहीं कि सतही दृष्टिकोण से, मैं बेहतर दिखना चाहता था, लेकिन मुझे ज्यादातर भयानक लगा। जब आप इस तरह से अपना समय और ऊर्जा अपने आप में निवेश करते हैं, तो यह आपके जीवन में बहुत बदलाव लाता है। जो चीजें बहुत कम लगती हैं जैसे कि बेहतर नींद लेना क्योंकि आपने वास्तव में अपने शरीर को काम किया है, सभी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से बेहतर महसूस करने के लिए जोड़ते हैं,

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तीन महीने के बाद, मैकहेल ने नोट किया कि परिवर्तन केवल उसकी बोड में स्पष्ट नहीं है। अब, मुझे अच्छा लग रहा है, मुझे ऐसा लग रहा है कि मुझे पता है कि जिम में कैसे ठीक से काम करना है, मुझे पता है कि कैसे अच्छा खाना है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मुझे लगता है कि मैं उस ज्ञान के साथ दूर आया हूं जिसे मैं हमेशा के लिए उपयोग कर पाऊंगा। । कोई भी व्यक्ति आपको पोषण संबंधी जानकारी या कट्टर प्रशिक्षण युक्तियों के साथ सिर पर नहीं मार रहा है, समय के साथ आप इन चीजों को उठाते हैं और वे मदद करने के लिए बहुत कम तरीके से छिड़केंगे। यह सब दीर्घकालिक सफलता की ओर ले जाता है, एक सफलता जिसे आप प्रबंधित और बनाए रख सकते हैं। मैं उस बारे में आश्वस्त महसूस करता हूं, जो मेरे लिए कुछ कहता है।

अंतिम प्रदर्शन के शिष्टाचार से पहले और बाद में मैकहेल की आंखों की जांच करें:

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