अगर आपके रिश्ते में कोई भरोसा नहीं है तो क्या करें
क्या आप ऐसे रिश्ते में हैं जहाँ कोई भरोसा नहीं है '>क्या एक-दूसरे के फोन को चेक करना आम है? क्या आपको आश्चर्य है कि जब वे जिम या दुकानों में जा रहे हैं, तो क्या आपका साथी आपको सच बता रहा है? क्या आपको लगता है कि आपका साथी आपको धोखा दे रहा है? या आपके साथी ने आपको धोखा दिया है, लेकिन आपने इसे काम करने की कोशिश करने का फैसला किया है, और आप मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन असुरक्षित महसूस करते हैं?
विश्वास के बिना रिश्ते में होना एक खुशहाल जगह नहीं है। ट्रस्ट किसी भी स्वस्थ, प्यार और कार्यात्मक संबंध के लिए एक बुनियादी आधार है।
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लेकिन किसी पर भरोसा करने का क्या मतलब है?
ट्रस्ट एक दो तरफा सड़क है। यह आपके साथी और उनके कार्यों पर भरोसा करने के बारे में है, लेकिन जब यह आपकी आंत की वृत्ति की बात आती है और अपनी सीमाओं से चिपके रहते हैं तो खुद पर भी भरोसा करते हैं। यदि आप अपने आप पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप अपने साथी के लिए पूरी ज़िम्मेदारी सौंपते हैं, जब वह आपके पूरे रिश्ते की बात करता है, बिना किसी स्वामित्व के।
कभी-कभी, लोग अपने अतीत से विश्वास के मुद्दों के साथ संबंध दर्ज करते हैं, उम्मीद करते हैं कि वे जिस व्यक्ति के साथ हैं, उन्हें उन पर भरोसा करने के लिए पर्याप्त कारण देगा। लेकिन इस मानसिकता के साथ परेशानी यह है कि आप ऐसे लोगों को आकर्षित करने की संभावना रखते हैं जो समान विश्वास और विश्वास के मुद्दे रखते हैं। और कोई भी स्थिर, खुश व्यक्ति लंबे समय में उस तरह की असुरक्षा के साथ नहीं जा सकता है।
एक रिश्ता बिना भरोसे के नहीं चल सकताकई कारण। यदि आपको भरोसा नहीं है, तो आप अपने साथी पर विश्वास नहीं करते हैं, यहां तक कि एक दोस्त के साथ दोपहर के भोजन के लिए जाने जैसे कुछ के बारे में भी। इससे तर्कों और नाखुशियों का सामना करना पड़ेगा, जो आप दोनों के बीच अपना रास्ता बनाना शुरू कर देगा।
आप हमेशा असुरक्षित महसूस करते हैं, प्रशंसा स्वीकार करने में असमर्थ होते हैं, और ऐसा महसूस करते हैं कि आप प्यार नहीं करते हैं या सराहना करते हैं (भले ही आप हैं)।
और आप दोनों गंभीर रूप से दुखी होंगे, चाहे आप दोनों में विश्वास संबंधी मुद्दे हों, या यह सिर्फ आप में से एक है। रिश्ते कड़ी मेहनत के होते हैं, क्योंकि आपको मिश्रण में और अधिक चुनौतियों को जोड़ने की आवश्यकता नहीं है।
इसलिए, अगर आपके रिश्ते में कोई भरोसा नहीं है, तो आप क्या कर सकते हैं? आपको कैसे आगे बढ़ना चाहिए? यदि आप अपने रिश्ते में विश्वास और प्यार की जगह पाने की कोशिश कर रहे हैं, तो इसके बारे में सोचने के लिए यहां कुछ बातें हैं:
आप दोनों को अपने रिश्ते को बचाना चाहते हैं
यदि कोई भरोसा नहीं है, लेकिन आप चाहते हैं कि यह काम करे, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप और आपका साथी दोनों रिश्ते को बचाना चाहते हैं। क्योंकि यह एक टन का प्रयास और समझौता करने वाला है। यदि आपको लगता है कि बचाने के लिए बहुत कुछ नहीं है, तो आप इसे एक दिन में कॉल करना और आगे बढ़ना सबसे अच्छा है।
यदि वास्तव में विश्वास नहीं टूटा है, तो यह और भी कठिन हो सकता है।
यदि किसी ने अविश्वास पैदा करने के लिए रिश्ते में कुछ नहीं किया, तो यह वास्तव में तब समाप्त हो सकता है जब आप अविश्वास के प्राप्त होने वाले छोर पर होंगे। चूंकि उस तरह का अविश्वास आमतौर पर अतीत के रिश्तों या अनुभवों से जुड़ा होता है, इसलिए यह जितना लंबा चलेगा, उतना ही यह आपका वजन कम करने लगेगा और आपको ऊर्जा की निकासी करेगा।
जब आप अगले आरोप या तर्क को प्रकट करने जा रहे हैं, तो आप खुश और आराम करना मुश्किल है। मैंf जिन लोगों के पास ट्रस्ट के मुद्दे हैं, आपको अतीत के बारे में बताने की जरूरत है। याद रखें, अतीत वह नहीं है जो आप हैं, और यह नया व्यक्ति आपके अतीत से कोई भी नहीं है।
अगला, आपको अपने आत्मसम्मान का निर्माण शुरू करने की आवश्यकता है। आत्मविश्वास कम होने का एक कारण हो सकता है कि आपको अपने साथी के चिंतित होने का कारण आप छोड़ देंगे - क्योंकि आप विश्वास नहीं करते कि आप उनके योग्य हैं। अपने सभी अद्भुत गुणों का जश्न मनाने के लिए कुछ समय निकालें, और उन नकारात्मक विचारों को सकारात्मक, सकारात्मक लोगों के साथ बदलना शुरू करें।
यदि विश्वास टूट गया है, तो आपको पूर्ण क्षमा की आवश्यकता है।
यदि आपको अपने साथी द्वारा धोखा दिया गया है, तो आपको उन्हें पूरी तरह से माफ करने का निर्णय लेना होगा, या उन्हें जाने देना होगा और आगे बढ़ना होगा। यदि आप उनके साथ रहने का निर्णय लेते हैं, तो आप उन्हें इसके लिए दंडित करना जारी रख सकते हैं या उन्हें तर्क में वापस ला सकते हैं, क्योंकि यह आपके लिए उचित नहीं है।
यह निर्णय एक बहुत ही व्यक्तिगत है, और कोई भी यह तय नहीं कर सकता है कि आपके अलावा क्या करना है।उस विश्वास को फिर से बनाने के लिए समय निकालें, और तय करें कि आपके साथी को आपके विश्वास को वापस जीतने के लिए क्या करना है।
यदि आप विश्वास को तोड़ने वाले हैं, तो मैंआपको यह साबित करने के लिए कि आप पर फिर से भरोसा किया जा सकता है। यदि आप ईमानदारी से क्षमा चाहते हैं और अपने कार्यों पर पछतावा करते हैं, तो कहें कि, और अपने साथी को बताएं कि आप उनके विश्वास को फिर से अर्जित करने के लिए कुछ भी करेंगे।
तो यह करो। कुछ भी करके।
आपको अपने साथी के साथ खुलकर बात करनी होगी।
संचार किसी भी स्वस्थ और सफल रिश्ते की कुंजी है। यदि आप में से कोई भी विश्वास करने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो इसके बारे में एक ईमानदार और खुली बातचीत करें और उन मुद्दों पर एक साथ काम करें।
समस्याएँ तब तक हल नहीं की जा सकती हैं जब तक कि कोई नहीं जानता कि वे मौजूद हैं - इसलिए खोलना महत्वपूर्ण पहला कदम है।बिना किसी पर दोषारोपण या आरोप लगाए, शांत और निर्लज्ज तरीके से बोलना सुनिश्चित करें।
केवल आप ही जानते हैं कि आपने इस रिश्ते में पूरी तरह से निवेश किया है या नहीं। यदि आप हैं, तो आप अपने साथी के साथ उस विश्वास का पुनर्निर्माण करने और आगे बढ़ने के लिए सभी कर सकते हैं। यदि आप नहीं हैं, तो इसे जाने दें और आगे बढ़ें।
जीवन किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बिताना बहुत कम है जो आपको खुश नहीं करता है।
बेस्टसेलिंग लेखक और अधिकारिता कोच
शनि आपकी आत्मा के लिए एक दर्पण रखता है, जिससे आप देख सकते हैं कि आप पहले से कितने सुंदर हैं। के संस्थापक हैं वह गुलाब क्रांति , एक बेस्टसेलिंग लेखक, सशक्तिकरण नेता, और एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रकाशित लेखक।
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