सेवानिवृत्ति के डर से अधिक हो रही है
सेवानिवृत्ति वह चीज है जिसके बारे में हमारे मन में अस्पष्ट भावनाएँ हैं: यह वह है जो हम आगे देखते हैं क्योंकि इसका मतलब है कि हमें अब काम पर नहीं जाना होगा, लेकिन हम इसे भी डरते हैं क्योंकि यह एक निर्विवाद संकेत है कि हम नहीं हैं पुराना। भले ही सेवानिवृत्ति में हमारे लिए बहुत सारी अद्भुत चीजें हैं, जिस तरह से हम अपने जीवन में इस अवधि के बारे में महसूस करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम इसे कैसे देखते हैं। हमने उन सभी चीज़ों की एक सूची तैयार करने के लिए खुद को लिया है जिनसे आप उम्मीद कर सकते हैं कि आप अपने you स्वर्ण वर्ष ’के करीब आ रहे हैं, इसलिए आपको कम डर लगता है।
पर्याप्त पैसा न होने का डर
एक ऐसा विचार है जो उन लोगों को भी डरा सकता है जो खुद को निडर मानते हैं - सेवानिवृत्ति में पर्याप्त पैसा नहीं है। क्योंकि आपको संभवतः पता नहीं होगा कि आपको कितने पैसे की आवश्यकता होगी, आप वास्तव में इस मुद्दे के बारे में नहीं भूल सकते। पैसा बचाना लाजमी है, लेकिन अगर आपको देर से शुरुआत करनी है, तब भी आप अपने डर को थोड़ा दूर करने के लिए एक तरफ रख सकते हैं। इसके अलावा, सेवानिवृत्त होने का मतलब यह नहीं है कि आप कोई पैसा नहीं कमा सकते : आपके पास अपने शौक को आगे बढ़ाने के लिए पर्याप्त समय होगा, और आप हमेशा अपनी आय को अपने स्थान को किराए पर देकर, या आपके द्वारा बनाई गई किसी चीज़ को बेचने के लिए इंटरनेट का उपयोग करके पूरक करने का प्रयास कर सकते हैं।
अकेले छूट जाने का डर
हमें यह पसंद है या नहीं, यह वह समय है जब हमारे पास बहुत कम लोग होते हैं जिन पर हम भरोसा कर सकते हैं। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं और हमारे अपने परिवार बन जाते हैं, हमारे परिवार सिकुड़ जाते हैं, और यह सोचना वाकई भयावह हो सकता है कि एक दिन आप अकेले जागेंगे। यह एक कारण है कि इतने सारे सेवानिवृत्त लोगों को चुना है बेल्मेरे जैसे आवासीय समुदायों में रहते हैं : आप ऐसे लोगों के समुदाय में रहते हैं, जिनके साथ आप सामूहीकरण कर सकते हैं, आप अपने शौक का आनंद ले सकते हैं, और आप जानते हैं कि आपातकाल के मामले में भरोसा करने के लिए पेशेवर हैं। आवासीय समुदाय तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं क्योंकि वे ऐसे स्थान हैं जहां बुजुर्ग पूर्ण और सक्रिय जीवन जी सकते हैं।
काम करने के लिए 'अलविदा' कहने का डर
अपने कार्यस्थल को अलविदा कहना निश्चित रूप से परस्पर विरोधी भावनाओं को जगाएगा: आप शायद अपने सहकर्मियों, अपने कार्यालय और संभवतः अपने कुछ ग्राहकों से जुड़े हुए हैं, इसलिए उन्हें जाने देना मुश्किल हो सकता है। इन भावनाओं से निपटने के लिए जटिल और कठिन हैं, इसलिए आप एक पत्रिका में बातें लिखना शुरू कर सकते हैं, अपने जीवनसाथी या परिवार से इसके बारे में बात कर सकते हैं, या इसके बारे में प्रार्थना या ध्यान भी कर सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपने कब्जे में रखने के लिए कुछ ढूंढना है: स्वयं सेवा करना शुरू करें, अपने (भव्य) बच्चों के साथ अधिक समय बिताएं, या एक शौक खोजें जो आपको रुचिकर लगे।
अपनी जीवनशैली बदलने का डर
बिना किसी विचार के हर सुबह जागना उस दिन की शुरुआत में ताज़ा हो सकता है, लेकिन यह आपको उदास भी कर सकता है। इसे बनाना महत्वपूर्ण है सेवानिवृत्ति की योजना उन चीजों पर जो आपको खुश रखेगी और आपको अपने कब्जे में रखेगी। हर सुबह एक मुस्कुराहट के साथ जागना ताज़ा होता है, और जब आपके पास उन लक्ष्यों की एक सूची होती है जिन्हें आप पूरा करना चाहते हैं, तो आपको सक्रिय होने की आवश्यकता महसूस होगी। अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी सहायता करने के लिए अलग-अलग रणनीतियाँ विकसित करें, लेकिन लचीली रहें - यह समय सीमा पूरी करने और आगे के कार्यक्रम के बारे में नहीं है। आपको इसे अपने लिए कठिन नहीं बनाना है, और यदि आप धैर्य और उत्साही हैं, तो आप निश्चित रूप से बहुत कुछ हासिल करने में सक्षम होंगे।
ऐसे लोग हैं जो अपनी सेवानिवृत्ति से डरते हैं क्योंकि वे इसे एक संकेत देखते हैं कि उनका जीवन खत्म हो गया है, लेकिन यह सच से बहुत दूर है। यदि आप बस थोड़ा सा प्रयास करते हैं और अपने जीवन में विविधता का एक चुटकुला जोड़ते हैं, तो आप जल्द ही महसूस करेंगे कि आपके रिटायर होने के बाद कितने शानदार अवसरों का इंतजार है। इस डर पर काबू पाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन साथ ही यह वास्तव में इसके लायक है, इसलिए हार मत मानो - इनाम हमेशा डर के दूसरी तरफ होता है।