शक्तिशाली चक्र ध्यान करने के आसान तरीके: सभी चीजें जरूरी-से-जानना

क्या आप जानते हैं कि चक्र ध्यान का अभ्यास कैसे करें? इससे पहले कि हम वास्तविक चक्र ध्यान पर जाएं, जाने कि आपका क्या है चक्रों बिल्कुल वे आपके शरीर में सात मुख्य ऊर्जा केंद्र हैं।

चक्र क्या है

संस्कृत का शब्द चक्र सचमुच पहिया या डिस्क में अनुवाद करता है। योग में, ध्यान , और आयुर्वेद, यह शब्द पूरे शरीर में ऊर्जा के पहियों को संदर्भित करता है।

ऊर्जा के ये घूमते हुए पहिये शरीर में बड़े पैमाने पर तंत्रिका केंद्रों के अनुरूप हैं। सात मुख्य चक्रों में से प्रत्येक में नसों और प्रमुख अंगों के बंडलों के साथ-साथ हमारे मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक अवस्थाएं भी होती हैं। चूंकि सब कुछ बढ़ रहा है, इसलिए यह आवश्यक है कि हमारे सात मुख्य चक्र खुले, संरेखित और द्रवित रहें। यदि कोई रुकावट है, तो ऊर्जा प्रवाहित नहीं हो सकती है।