37 गहन आत्महत्या जागरूकता के बारे में जानकारी जो आपको पता है

बहुत से लोग जीवन भर एक बिंदु या दूसरे पर उदास रहते हैं। चाहे वह परिवार के सदस्य की मृत्यु, पर्यावरणीय तनाव या मानसिक बीमारी के कारण हो, अवसाद की भावनाएं कई लोगों के लिए मुश्किल हो सकती हैं। दुर्भाग्य से, कुछ लोग अपनी मानसिक बीमारी या जीवन की परिस्थितियों के परिणामस्वरूप इतने उदास हो जाते हैं, कि वे विचार करते हैं आत्मघाती उनके भावनात्मक दर्द से बचने के लिए एक विकल्प के रूप में।

यदि आप खोज रहे हैं मानसिक स्वास्थ्य के बारे में आश्वस्त उद्धरण उस पर पूरी तरह से कब्जा कर लें जो आप कहना चाहते हैं या बस खुद को प्रेरित महसूस करना चाहते हैं, एक अद्भुत संग्रह के माध्यम से ब्राउज़ करें गहरा विरोधाभास उद्धरण , सबसे अच्छा व्यावसायिक चिकित्सा उद्धरण तथा सबसे बड़ा आत्मघाती विचार उद्धरण।

आप मजबूत हैं।

हर कोई कभी न कभी दुखी हो जाता है। लेकिन अगर आप (या आप जिसे प्यार करते हैं) गंभीर रूप से उदास हैं, तो यह सिर्फ दुख की बात है। कभी-कभी लोग जीना नहीं चाहते हैं।

अफसोस की बात है कि बहुत से लोग आत्महत्या कर लेते हैं जब उन्हें लगता है कि उनके पास कोई अन्य विकल्प नहीं है, लेकिन अगर आप या आपके कोई परिचित इस बिंदु पर हैं, तो कुछ बाहरी मदद पाने का समय आ गया है। आत्मघाती इसका उत्तर कभी नहीं है, और हम आपको याद दिलाना चाहते हैं कि सुरंग के अंत में प्रकाश को देखना असंभव होने पर भी चीजें वास्तव में बेहतर हो जाती हैं।

यदि आपने आत्महत्या के बारे में विचार किया है या बच गए हैं, तो आपको शर्म नहीं आएगी।

आप कमजोर नहीं हैं - आप मजबूत हैं।

और आप इसके माध्यम से प्राप्त करेंगे। लेकिन कभी-कभी किसी ऐसे व्यक्ति से थोड़ी मदद लेना जो स्वयं नहीं है, ठीक वही चीज है जो आपको चलते रहने की आवश्यकता है, तब भी जब आप ड्राइव को अब तक महसूस नहीं करते हैं।

तत्काल सहायता के लिए, कृपया राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन से 1-800-273-8255 पर संपर्क करें, जो आपको पता है कि आप क्या कर रहे हैं।

या यदि आपके पास कोई प्रिय व्यक्ति है जो कठिन समय ले रहा है, या यदि आपको बस अपने आप को थोड़ा बढ़ावा देने की आवश्यकता है, तो हमने कुछ आत्महत्या रोकथाम उद्धरण एकत्र किए हैं जो हमें आशा है कि आपको याद दिलाएंगे कि यह सड़क का अंत नहीं है और वहां बेहतर, उज्जवल, खुश चीजें हैं जो आपके आगे हैं, हर समय।

जब आपको हार मानने का मन करता है, तो बस उस कारण को याद रखें, जिसके लिए आप इतने लंबे समय से थे।

'सभी सुंदरता के बारे में सोचें जो अभी भी आपके और आपके आस-पास और अंदर से खुश हैं।' - ऐनी फ्रैंक

'कभी हार मत मानो, इसके लिए बस जगह और समय है कि ज्वार बदल जाएगा।' - हैरियट बीचर स्टोव

यहाँ सार्जेंट केविन ब्रिग्स से एक अद्भुत बात:

[टेड आईडी = 1997]

जागरूकता बढ़ाने के लिए इन मिथकों को ट्वीट करें:

मिथक: जो लोग आत्महत्या के बारे में बात करते हैं, वे वास्तव में ऐसा नहीं करते हैं। यहाँ तथ्य यह है:

तथ्य: आत्महत्या का प्रयास करने वाले लगभग सभी लोगों ने कुछ सुराग या चेतावनी दी है। मृत्यु या आत्महत्या के परोक्ष संदर्भों की भी अनदेखी न करें। 'मेरे जाने पर आपको खेद होगा,' जैसे कथन 'मुझे कोई रास्ता नहीं दिख रहा है,' - चाहे जो भी लापरवाही से या मजाक में कहा गया हो, गंभीर आत्मघाती भावनाओं का संकेत दे सकता है।

मिथक: यदि कोई व्यक्ति उसे / खुद को मारने के लिए दृढ़ है, तो कुछ भी उन्हें रोकने वाला नहीं है। यहाँ तथ्य यह है:

तथ्य: यहां तक ​​कि सबसे गंभीर रूप से उदास व्यक्ति की मृत्यु के बारे में मिश्रित भावनाएं हैं, जब तक जीवित रहने और मरने की इच्छा के बीच बहुत आखिरी क्षण तक इंतजार करना। अधिकांश आत्मघाती लोग मौत नहीं चाहते हैं वे चाहते हैं कि दर्द बंद हो जाए। यह सब खत्म करने का आवेग, हालांकि, जबर्दस्ती, हमेशा के लिए नहीं रहता है।

मिथक: आत्महत्या के बारे में बात करना किसी को विचार दे सकता है। यहाँ तथ्य यह है:

तथ्य: आप आत्महत्या की बात करके एक आत्मघाती व्यक्ति को रुग्ण विचार नहीं देते। इसके विपरीत सच है- आत्महत्या के विषय को सामने लाना और इस पर खुलकर चर्चा करना सबसे उपयोगी चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं।

स्रोत: सेव - आत्महत्या जागरूकता शिक्षा के स्वर

आत्महत्या जागरूकता छवि के साथ उद्धरण

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यदि आप अपने जीवन से नफरत करते हैं, तो अपने जीवन यापन के तरीके को बदल दें, आत्महत्या नहीं करनी चाहिए क्योंकि अगर…

आत्महत्या न करने का असली कारण यह है क्योंकि आप हमेशा जानते हैं कि नरक खत्म होने के बाद फिर से जीवन कितना प्रफुल्लित हो जाता है - अर्नेस्ट हेमिंग्वे

अपने दांतों को पीसें और इसे चोट लगने दें। इसे अस्वीकार न करें, इससे अभिभूत न हों। यह हमेशा के लिए नहीं रहेगा। - हेरोल्ड कुशनर

आपके पास कहने की शक्ति है, 'यह नहीं है कि मेरी कहानी कैसे समाप्त होगी।'

जब आपको हार मानने का मन करता है, तो बस उस कारण को याद रखें, जिसके लिए आप इतने लंबे समय से थे।

अपना हाथ अपने दिल पर रखें, क्या आप इसे महसूस कर सकते हैं? वह उद्देश्य कहलाता है। आप एक कारण से जीवित हैं, इसलिए कभी हार मत मानिए।

उन सभी सुंदरता के बारे में सोचें जो अभी भी आपके और आपके आसपास और खुश हैं! - ऐनी फ्रैंक

सामान्य जीवन और आत्महत्या के आवेग के खिलाफ प्रमुख हथियार के लिए आशा एक आवश्यकता है। - कार्ल मेनिंगर

सड़क में एक ठोकर कभी भी यात्रा का अंत न होने दें।

मैं आपको यह नहीं बता रहा हूं कि यह आसान है, मैं आपको बता रहा हूं कि यह इसके लायक है।

यहाँ हैं आपके लिए चुने गए टैटू के लिए 101 सर्वश्रेष्ठ सार्थक उद्धरण ।

आत्महत्या जागरूकता बातें

यह एक संक्षिप्त के बारे में क्या है उद्धरण इतनी शक्ति है? जिस किसी को भी 'मेरे पास एक सपना है' या 'मुझे लगता है, इसलिए मुझे लगता है' द्वारा स्थानांतरित कर दिया गया है कि एक एकल, सरल जानता है छोटे सार्थक उद्धरण एक दिन, एक जीवन, एक दुनिया बदल सकता है। जो लोग अवसाद से पीड़ित हैं, अवसाद के बारे में उद्धरण , उत्थान और प्रेरणा के शब्द हमेशा स्वागत करते हैं। संकट और निराशा के समय में लोगों को अपनी अंतरतम भावनाओं और भावनाओं के बारे में बात करना हमेशा अपने आंतरिक संघर्षों से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है।

• 'हमारा असली आशीर्वाद अक्सर हमें दर्द, नुकसान, और निराशा के आकार में दिखाई देता है लेकिन हमें धैर्य रखना चाहिए और हम जल्द ही उन्हें अपने उचित आंकड़ों में देखेंगे।' - जोसेफ एडिसन
• 'आत्महत्या से जीवन के खराब होने की संभावना समाप्त नहीं होती है, यह कभी भी बेहतर होने की संभावना को समाप्त करता है।' - अनजान
• 'कभी हार मत मानो, इसके लिए बस जगह और समय है कि ज्वार बदल जाएगा।' - हैरियट बीचर स्टोव
• “मैं नहीं मानता कि सरासर पीड़ित सिखाता है। अगर अकेले पीड़ित सिखाया जाता है, तो सारी दुनिया बुद्धिमान होगी, क्योंकि हर कोई पीड़ित है। दुख को शोक, समझ, धैर्य, प्रेम, खुलेपन और कमजोर बने रहने की इच्छा से जोड़ा जाना चाहिए। ” - जोसेफ एडिसन
• 'यदि आप खुद को नहीं मारने के लिए एक संकेत की तलाश कर रहे हैं, तो यह है।' - अनजान
• 'कोई अतीत को बदल नहीं सकता है, लेकिन भविष्य की चिंता करके वर्तमान को बर्बाद कर सकता है।' - अनाम
• “यह वह नहीं है जो हमें मिलता है। लेकिन हम कौन बनते हैं, हम क्या योगदान करते हैं ... जो हमारे जीवन को अर्थ देता है। ' - एंथनी रॉबिंस
• 'कोई भी आत्महत्या के लिए पर्याप्त हताश होना चाहिए, समस्याओं को हल करने के लिए रचनात्मक चरम सीमा तक जाने के लिए पर्याप्त हताश होना चाहिए: आधी रात को, न्यूजीलैंड के लिए नाव पर चढ़ना और शुरू करना, वे वही करना चाहते थे जो वे हमेशा करना चाहते थे लेकिन कोशिश करने से डरते थे।' - रिचर्ड बाख
• 'जब हम दूसरों में सर्वश्रेष्ठ की खोज करना चाहते हैं, तो हम किसी तरह अपने आप को सर्वश्रेष्ठ में लाते हैं।' - विलियम आर्थर वार्ड
• 'खुशी एक ऐसी चीज है जो हमारे जीवन में दरवाजे के माध्यम से आती है जिसे हम खुले छोड़ना भी याद नहीं करते हैं।' - रोज़ लेन
• 'जब आप एक तंग जगह में हो जाते हैं और सब कुछ आपके खिलाफ हो जाता है, जब तक ऐसा लगता है जैसे आप एक मिनट भी लंबे समय तक नहीं लटक सकते, तब तक कभी भी हार न मानें, क्योंकि इसके लिए बस जगह और समय है कि ज्वार बदल जाएगा।' - हैरियट बीचर स्टोव
• “खुशी वह नहीं है जो आप चाहते हैं। यह वही है जो आपके पास है। ” - अनजान
• 'पेड़ों को देखो, पक्षियों को देखो, बादलों को देखो, सितारों को देखो ... और अगर तुम्हारी आंखें हैं तो तुम देख सकोगे कि पूरा अस्तित्व आनंदमय है। सब कुछ बस खुश है। पेड़ बिना किसी कारण के खुश हैं कि वे प्रधान मंत्री या राष्ट्रपति नहीं बनने जा रहे हैं और वे अमीर नहीं बनने जा रहे हैं और उनके पास कभी कोई बैंक बैलेंस नहीं होगा। फूल को देखो - बिना किसी कारण के। यह बस अविश्वसनीय है कि फूल कितने खुश हैं। ” - ओशो
• 'यदि आप मुझे दिखाना चाहते हैं कि आप वास्तव में मुझसे प्यार करते हैं, तो यह मत कहिए कि आप मेरे लिए मरेंगे, इसके बजाय मेरे लिए जीवित रहें।' - अनजान
• “सुख आध्यात्मिक धन से आता है, भौतिक धन से नहीं… सुख देने से मिलता है, पाने से नहीं। अगर हम दूसरों को खुशी देने की पूरी कोशिश करते हैं, तो हम इसे अपने पास आने से भी नहीं रोक सकते। आनंद पाने के लिए, हमें इसे देना चाहिए, और आनंद को बनाए रखने के लिए, हमें इसे बिखेरना चाहिए। ” - जॉन टेम्पलटन
• “आत्महत्या करने वाला व्यक्ति एक बार मर जाता है। जो लोग एक हजार मौतें पीछे छोड़ देते हैं, उन भयानक क्षणों को दूर करने और समझने की कोशिश कर रहे हैं ... क्यों? ' - क्लार्क (2001)
• “पहाड़ों पर कोई भी यात्रा नहीं करता है। यह छोटा कंकड़ होता है जिसके कारण आपको ठोकर लगती है। अपने मार्ग में सभी कंकड़ पास करें और आप पाएंगे कि आपने पहाड़ को पार कर लिया है। ” - लेखक की जानकारी नहीं है
• यहाँ हैं 147 प्यारा जीवन प्यार और खुशी पर नए परिप्रेक्ष्य के लिए उद्धरण ।
• 'उन सभी सुंदरता के बारे में सोचें जो अभी भी आपके और आपके आस-पास और खुश हैं!' - ऐनी फ्रैंक
• 'जब एक दरवाजा बंद हो जाता है, तो दूसरा खुल जाता है लेकिन हम अक्सर बंद दरवाजे पर इतने लंबे और अफसोस के साथ देखते हैं कि हमें वह नहीं दिखता जो हमारे लिए खोला गया है।' अलेक्जेंडर ग्राहम बेल
• 'आत्महत्या एक अस्थायी समस्या का स्थायी समाधान है।'
• 'जीवन के रहस्यों में से एक स्टेपलिंग-पत्थरों को ठोकर से बाहर निकालना है।' - जैक पेन
• 'जब चीजें कठिन हो जाती हैं, तो न जाएं। लोग और दबाव शिफ्ट हो जाते हैं लेकिन पाल वही रहता है, जहां आप जाते हैं। - अनजान
• “उत्कृष्ट चरित्र की तुलना में अच्छे चरित्र की प्रशंसा की जानी चाहिए। अधिकांश प्रतिभाएं, कुछ हद तक, एक उपहार हैं। अच्छा चरित्र, इसके विपरीत, हमें नहीं दिया जाता है। हमें इसका निर्माण करना है, टुकड़ा-टुकड़ा विचार, पसंद, साहस और दृढ़ संकल्प से। ' - एच। जैक्सन ब्राउन
• 'कभी कभी कभी हार मत मानो।' - विंस्टन चर्चिल
• जब यह सबसे गहरा होता है, तो हम सितारों को देख सकते हैं।-राल्फ वाल्डो इमर्सन