जीवन के बारे में याद करने के लिए 142+ सर्वश्रेष्ठ तनाव मुक्त उद्धरण

क्या करता है तनाव मुक्त मतलब? तनाव-मुक्त को ऑक्सफोर्ड डिक्शनरी में लेक्सिकोग्राफर्स द्वारा परिभाषित किया गया है, क्योंकि इससे कोई तनाव नहीं होता है या महसूस नहीं होता है। प्रेरणादायक तनाव मुक्त उद्धरण आपको जीवन को अलग तरह से देखने और आपको एक सार्थक जीवन जीने में मदद करेंगे।

यदि आप खोज रहे हैं सबसे अच्छा अवसाद उद्धरण तथा प्रेरक भाव उद्धरण उस पर पूरी तरह से कब्जा कर लें जो आप कहना चाहते हैं या बस खुद को प्रेरित महसूस करना चाहते हैं, के अद्भुत संग्रह के माध्यम से ब्राउज़ करें प्रसिद्ध भावना बेकार उद्धरण , प्रसिद्ध भावना छोड़ दिया उद्धरण , तथा प्रसिद्ध भावना अभिभूत उद्धरण ।

सबसे प्रसिद्ध तनाव मुक्त उद्धरण

ऐसे समय होते हैं जब हम रुकते हैं, हम शांत बैठते हैं। हम सुनते हैं और पूरी दुनिया से उछलते-कूदते हैं। - जेम्स कैरोल

चिंता करना कल की परेशानियों को दूर नहीं करता है, यह आज की शांति को दूर ले जाता है।

कम से कम साप्ताहिक आधार पर चालू और समीक्षा की गई परियोजनाओं की एक पूर्ण और सटीक परिभाषित सूची, तनाव मुक्त उत्पादकता के लिए एक प्रमुख कुंजी है। - डेविड एलन

एक रोग-मुक्त शरीर, तरकश-मुक्त साँस, तनाव-मुक्त मन, निषेध-मुक्त बुद्धि, जुनून-मुक्त स्मृति, अहंकार जिसमें सभी शामिल हैं, और आत्मा जो दुःख से मुक्त है, प्रत्येक मनुष्य का जन्मसिद्ध अधिकार है। - श्री श्री रविशंकर

आज मैं उन चीजों के बारे में खुद को तनाव देने से इनकार करता हूं जिन्हें मैं नियंत्रित या परिवर्तित नहीं कर सकता।

सांस सभी चीजों के पीछे की शक्ति है ... मैं सांस लेता हूं और जानता हूं कि अच्छी चीजें होंगी। - ताओ पोर्चन-लिंच

स्वस्थ शरीर, तनाव-मुक्त मन, और भलाई की शांतिपूर्ण भावना पैदा करने का एक सरल अभी तक गहरा तरीका है। - आरोन हूप्स

आपके भीतर, एक शांति और एक अभयारण्य है जिसके लिए आप किसी भी समय पीछे हट सकते हैं और स्वयं बन सकते हैं। - हरमन हेस

यह तनाव नहीं है जो हमें मारता है, यह हमारी प्रतिक्रिया है। - हंस सेली

प्रेम से भी अधिक बेवफाई के लिए एक मजबूत निरोध एक स्थिर गृहस्थी, एक तनाव-मुक्त जीवन को बनाए रखने की इच्छा थी। - मैथ्यू थॉमस

हमेशा इस बात से अवगत रहें कि आपके पास स्वाभाविक रूप से तनाव मुक्त और शांत जीवन की इच्छा पैदा करने की शक्ति है। - वेन डायर

एक छोटे बच्चे की तरह रहें, जिसमें कोई तनाव नहीं है, कोई चिंता नहीं है, या दुनिया में कोई देखभाल नहीं है।

हवाओं के आकाश में बादल की तरह महसूस होने और आने लगते हैं। चैतन्य श्वास मेरा लंगर है। - थिच Nh Tht Hạnh

हमेशा विश्वास करें कि कुछ अद्भुत होने वाला है - सुखराज एस। ढिल्लों

याद रखें, आपका अधिकांश तनाव आपके जवाब देने के तरीके से आता है, न कि जीवन के तरीके से। अपने दृष्टिकोण को समायोजित करें, और अतिरिक्त तनाव दूर हो जाए।

चिंता और तनाव से संबंधित मानसिक शिथिलता आधुनिक समाज का प्लेग है। लाखों लोगों को चिंताजनक सोच से पीड़ा होती है और इसका परिणाम यह होता है कि चाहे वे हवेली में रहते हों या बिस्तर पर बैठने वाले या चाहे वे लाखों कमाते हों या रोटी के लिए जी रहे हों। यह इंगित करेगा कि बाहरी परिस्थितियाँ पैथोलॉजिकल चिंता को रोक नहीं सकती हैं या लोगों को नकारात्मक भावनाओं से मुक्त नहीं कर सकती हैं। - क्रिस्टोफर डाइन

शून्यता शक्ति का पालना है। - जोशिया गिलबर्ट हॉलैंड

अपने आप को बेकार लोगों के साथ तनाव न दें, जो आपके जीवन में एक मुद्दा बनने के लायक भी नहीं हैं।

प्रामाणिकता तनाव को कम करती है और अपने आप में और विकसित होने और सीखने की क्षमता में विश्वास पैदा करती है। - आर्थर पी। सियारमैकोली

अकेले रहना मन का एक फ्रेम है जो आरामदायक और अपेक्षाकृत तनाव मुक्त हो जाता है, इसलिए सामाजिककरण की संभावना बहुत अधिक प्रयास की तरह लग सकती है। - पीटर डब्ल्यू मर्फी

99% चीजें आप कभी नहीं होने के बारे में चिंता करते हैं।

बस अनुभव को बहुत स्वतंत्र रूप से होने दें, ताकि आपका खुला दिल सच्ची करुणा की कोमलता से ग्रस्त हो। - सोकॉनी रिनपोचे

स्वस्थ रहना उसी तरह महसूस कर रहा है जैसे छोटे बच्चे महसूस करते हैं। छोटे बच्चे रोज ऊर्जा के साथ फूट रहे हैं। उनका शरीर हल्का महसूस करता है और लचीली चलती है। वे अपने पैरों पर प्रकाश डाल रहे हैं। उनके दिमाग स्पष्ट हैं कि वे खुश हैं, और चिंता और तनाव से मुक्त हैं। वे हर रात गहरी और शांति से सोते हैं, और वे पूरी तरह से तरोताजा महसूस करते हैं, जैसे कि एक नए शरीर के साथ। वे हर नए दिन के बारे में भावुक और उत्साहित महसूस करते हैं। छोटे बच्चों को देखें और आप देखेंगे कि वास्तव में स्वस्थ होने का क्या मतलब है। यह वह तरीका है जिसे आप महसूस करते थे, और यह वह तरीका है जिसे आपको अभी भी महसूस करना चाहिए। - रोंडा बर्न

तनाव और चिंता से मुक्त रहना एक मानव पूर्व निर्धारित है, मैं सिर्फ आपको दिखाता हूं कि स्विच को the फ्लिक ’कैसे करें। स्थायी तनाव और चिंता की वसूली जल्दी और बस के बावजूद संभव है जो कई बताए गए हैं। - चार्ल्स लिंडेन

जिस चीज के लिए हम परवाह नहीं करते हैं उसके लिए कड़ी मेहनत करना तनाव कहलाता है। हम जिसे प्यार करते हैं उसके लिए कड़ी मेहनत करना जुनून कहलाता है।

कुछ भी मजबूर करने की कोशिश मत करो। जीवन को एक गहन होने दो। भगवान अपनी कलियों को मजबूर किए बिना हर दिन लाखों फूल खोलते हैं। - ओशो

आनंद और भक्ति दोनों को तनाव-मुक्त स्थान की आवश्यकता होती है, जिसमें फलने-फूलने के लिए ... - एलिजाबेथ गिल्बर्ट

इसे समझें और स्वतंत्र रहें: हम अपने शरीर में नहीं हैं हमारे शरीर हमारे अंदर हैं। - सीन ए मुलविहिल

तनाव मत लो। अपनी पूरी ताकत से कर। आराम भूल जाते हैं।

ध्यान के माध्यम से हम अपने मन को शांत होना सिखा सकते हैं और इस शांति के भीतर संतुलित होना एक समृद्धि और क्षमता है, एक आंतरिक ज्ञान जो हमारे जीवन को असीम रूप से संतोषजनक और सार्थक बना सकता है। जबकि मन हो सकता है कि हमें तनाव और असंतुलन के अस्वास्थ्यकर पैटर्न में फँसा दे, यह भी मन ही है जो हमें मुक्त कर सकता है। ध्यान के माध्यम से हम मन के हीलिंग गुणों को टैप कर सकते हैं। - तर्थंग तुलकु

अपने उच्चतम लक्ष्य के रूप में मन की शांति निर्धारित करें, और इसके चारों ओर अपने जीवन को व्यवस्थित करें। - ब्रायन ट्रेसी

मसीह के पास बहुत से लोगों का जमावड़ा नहीं था, जो उन्हें पता चल गया था कि उन्हें वास्तव में उनके द्वारा मांगे जाने के बाद क्या मिला। मसीह के सुसमाचार की हमारी अपनी प्रस्तुति में, इसलिए, हमें मसीह का अनुसरण करने की लागत पर एक समान तनाव रखने और पापियों का सामना करने की आवश्यकता है, इससे पहले कि हम उन्हें मुक्त क्षमा के संदेश का जवाब देने का आग्रह करें। आम ईमानदारी में, हमें इस तथ्य को नहीं छुपाना चाहिए कि एक अर्थ में मुफ्त माफी से सब कुछ खर्च हो जाएगा। - जे.आई. लपेटनेवाला

प्रत्येक दिन को आराम और चिंता मुक्त जीवन के लिए समर्पित करें। सृजन और निर्माण की ऊर्जा के प्रवाह के प्रति सचेत रूप से अपना हृदय खोलें। ऐसा करके आपके पास प्रत्येक दिन, एक दिन में एक दिन बनाने की शक्ति है। - जेनेट गलाघेर नेस्टर

यदि आप अपनी स्मृति का परीक्षण करना चाहते हैं, तो याद रखने की कोशिश करें कि आप एक साल पहले क्या चिंता कर रहे थे। - ई। जोसेफ कोसमैन

कई शांत नदी एक अशांत झरने के रूप में शुरू होती है, फिर भी कोई भी बाधा नहीं पहुंचाता है और समुद्र के सभी रास्ते को बंद कर देता है। - मिखाइल लेर्मोंटोव

मन में जो आप सोचते हैं उसे पूरा करने के लिए पर्याप्त समय या धन की प्रतीक्षा न करें। अभी जो आपके पास है, उसके साथ काम करें। अभी अपने आसपास के लोगों के साथ काम करें ... अभिव्यक्ति के लिए जो उपयुक्त, तनाव मुक्त वातावरण है, उसके लिए प्रतीक्षा न करें…। तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि आप सुनिश्चित न हों कि आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं ... अब आप क्या करते हैं, आप अपनी वर्तमान परिस्थितियों से क्या बनाते हैं, यह आपके भविष्य के प्रयासों की गुणवत्ता और गुंजाइश निर्धारित करेगा। - ऐनी बोगार्ट

बहुत ज्यादा मत सोचो। आप एक ऐसी समस्या पैदा करेंगे जो पहले भी नहीं थी। - सुखराज एस। ढिल्लों

कुछ ऐसा करना जो उत्पादक है, भावनात्मक तनाव को कम करने का एक शानदार तरीका है। अपने दिमाग को कुछ ऐसा करवाएं जो उत्पादक हो। - जिगी मार्ले

एक हीरा चारकोल का एक टुकड़ा है जो असाधारण रूप से अच्छी तरह से तनाव से निपटता है।

जीवन में सब कुछ प्राप्त करने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है। वास्तव में, जीवन ही एक लंबे अभ्यास सत्र से अधिक कुछ नहीं है, जो हमारे इरादों को परिष्कृत करने का एक अंतहीन प्रयास है। जब अभ्यास के उचित यांत्रिकी को समझा जाता है, तो कुछ नया सीखने का कार्य खुशी और शांति का एक तनाव-रहित अनुभव बन जाता है, एक ऐसी प्रक्रिया जो आपके जीवन में सभी क्षेत्रों को व्यवस्थित करती है और जीवन की सभी कठिनाइयों पर उचित परिप्रेक्ष्य को बढ़ावा देती है। - थॉमस एम। स्टर्नर

नियम नंबर एक है, छोटे सामानों का पसीना मत निकालना। नियम नंबर दो, यह सभी छोटे सामान है। - रॉबर्ट एलियट

इन गर्म, मंद, कड़े समय में कुछ बहुत ही घनीभूत या धूल से भरी घडि़यों की तरह नि: शुल्क चोक होते हैं, श्रमपूर्वक इतना अच्छा और इतना पैसा कमाते हैं - या बहुत कम, वे अब खुद के लिए अच्छे नहीं हैं। - जॉन मुइर

भगवान आपको कभी भी कुछ भी नहीं देगा जिसे आप संभाल नहीं सकते, तनाव मत करो। - केली क्लार्कसन

फिक्शन को आमतौर पर पलायनवादी मनोरंजन के रूप में देखा जाता है ... लेकिन कथा की कला में जो गहरे पैटर्न हमें मिलते हैं, उनके साथ कल्पना के पलायनवादी सिद्धांत को समेटना कठिन है ... हमारे विभिन्न काल्पनिक संसार पूरे भयावह हैं। फिक्शन हमें अस्थायी रूप से हमारी परेशानियों से मुक्त कर सकता है, लेकिन यह हमें संघर्ष और तनाव और नश्वर संकट की काल्पनिक दुनिया में मुसीबतों के नए सेटों में सुनिश्चित करता है। - जोनाथन गोत्स्चेल

अपने तनाव को पंख दें और इसे उड़ने दें। - टेरि गुइल्मेट्स

तनाव के कारण पिछड़े डेसर्ट हैं। - लोरेटा लॉरोच

मुक्त पुरुष और महिलाएं ... समय के साथ, अपने स्वयं के जीवन, अतीत, वर्तमान और भविष्य को सम्मिलित करते हुए, वास्तुशिल्प, मानसिक अंतरिक्ष में स्थिर के रूप में, देख सकते हैं। इसलिए वे देख सकते हैं, जैसा कि अन्य लोग नहीं कर सकते हैं, बार-बार की कार्रवाई की दरारें और नितंब, तनाव के बिंदु, स्थापित रूपरेखा। वे परिपूर्ण नहीं हैं लेकिन वे होने के एक पूर्ण आयाम से कम अपूर्ण हैं। - रॉबर्ट ग्रुडिन

चीजों को पूरा करना, और इसके बारे में अच्छा महसूस करना, इसका मतलब है कि उन सभी चीजों को पहचानना, स्वीकार करना, और उचित रूप से प्रबंधित करना, जो आपकी चेतना से जुड़ी हुई हैं। तनाव-मुक्त उत्पादकता की कला को माहिर करना इसकी आवश्यकता है। - डेविड एलन

जीवन को दिन-प्रतिदिन लें और छोटी-छोटी चीजों के लिए आभारी रहें। जो आप नियंत्रित नहीं कर सकते, उस पर जोर न दें।

तनाव के खिलाफ सबसे बड़ा हथियार एक दूसरे पर एक विचार चुनने की हमारी क्षमता है। - विलियम जेम्स

डिजिटल प्रकाशन की ट्रेंडलाइन को देखते हुए, जहाँ अधिक से अधिक बड़े प्लेटफ़ॉर्म, व्यक्तियों के कार्यों को नियंत्रित और नियंत्रित कर रहे हैं, मैं पर्याप्त तनाव नहीं ले सकता: स्वतंत्र वेब में अपना टैपरोट डालें। मुफ्त वितरण के लिए प्लेटफार्मों का उपयोग करें (वे आपको मुफ्त सामग्री के लिए उपयोग कर रहे हैं, सब के बाद)। और सुनिश्चित करें कि आप अपने खुद के डोमेन से लिंक करें। - जॉन बैटल

हैप्पी फ्राइडे नाइट फेम! समय अपने आप को चिंताओं और तनावों से मुक्त करने और अपने सभी आशीर्वादों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए !! इस सप्ताह के अंत में प्यार और खुश रहो! - ट्रेसी एडमंड्स

जिस दिन वह उन चीजों को जाने देती है जो उसे कम कर रही थीं, वह दिन था जब वह सबसे ज्यादा चमकने लगी थी। - कैटरीना मेयर

आपके जीवन के लोगों को तनाव कम करने का एक स्रोत होना चाहिए, न कि इसका अधिक कारण।

स्वास्थ्य: अपने स्वयं के उपचार के लिए ब्रह्मांड का धन्यवाद करें। हंसी, तनाव मुक्त खुशी आपको स्वस्थ रखेगी। - रोंडा बर्न

आपको जाने देना सीखना चाहिए। तनाव मुक्त करें। आप कभी भी नियंत्रण में नहीं थे। - स्टीव मारबोली

जंगल में, हम तर्क और विश्वास पर लौटते हैं। वहाँ मुझे लगता है कि मेरे जीवन में कुछ भी नहीं हो सकता है - कोई अपमान नहीं, कोई विपत्ति (मेरी आँखों को छोड़कर), जिसे प्रकृति मरम्मत नहीं कर सकती। - राल्फ वाल्डो इमर्सन

इस बात पर ध्यान देना बंद करें कि आप कैसे याद रखें कि आप कितने धन्य हैं।

यहां देखिए यह कैसे काम करता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपको सभी प्रकार के गंदे कीड़े से बचाती है और चोट या सर्जरी से क्षतिग्रस्त हुए ऊतकों को ठीक करने में मदद करती है। जब कोई समस्या कहीं विकसित होती है, तो आपका शरीर 911 पर कॉल करने के बराबर होता है। अलार्म बजता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली कार्रवाई में आ जाती है। पहले उत्तरदाता, श्वेत रक्त कोशिकाएं, समस्या के स्थल की यात्रा करती हैं। हथियारों के रूप में, कुछ कोशिकाओं ने शक्तिशाली मुक्त कणों (जिन्हें ऑक्सीडेटिव फट कहा जाता है) की बौछार जारी की, जो आक्रमणकारी सूक्ष्मजीवों और क्षतिग्रस्त ऊतकों के विनाश में सहायक होते हैं। - जेड डायमंड

होलिस्टिक हेल्थकेयर एक बहुत बड़ा आकर्षण बना हुआ है। सर्वश्रेष्ठ चिकित्सक होम्योपैथी की ओर बढ़ रहे हैं। होलिस्टिक हेल्थकेयर के लिए एक मनोदशा है। तनावपूर्ण जीवन से तनाव मुक्त जीवन की ओर जाने का मूड है। - नरेंद्र मोदी

तनाव यह बताने में असमर्थता है कि क्या हो रहा है और आप क्या सोचते हैं, के बीच अंतर बताएं।

तनाव तब होता है जब आप अपने जीवन के अनुभवों को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। आराम करें और याद रखें कि आपके पास एकमात्र वास्तविक नियंत्रण आपके ऊपर है।

सांस लें। जाने दो। और अपने आप को याद दिलाएं कि यह वही क्षण है जिसे आप जानते हैं कि आपके पास निश्चित है। - ओपरा विनफ्रे

तनाव मुक्त होना और फूल की तरह धीरे-धीरे खिलना कितना सुंदर है। - देबाशीष मृधा

एक आदमी जितना अधिक शांत होता है, उसकी सफलता उतनी ही बड़ी होती है, उसका प्रभाव, उसकी शक्ति अच्छी होती है। मन का शांत होना ज्ञान के सुंदर रत्नों में से एक है। - जेम्स एलेन

चुटकुले बनाना। कोई तनाव नहीं है। प्रेम। ज़िन्दगी जियो। आगे बढ़ें। प्रगति। - लील वायने

तनाव, चिंता और अवसाद तब होता है जब हम दूसरों को खुश करने के लिए जी रहे होते हैं। - पाउलो कोइल्हो

मैं सेट पर टोकरी का मामला नहीं बनना चाहता। मैं उन सभी विचारों को शांत करने की कोशिश करता हूं, उन सभी विचारों को, जब आप काम करने की तैयारी कर रहे हैं तो थोड़े समय के लिए खुद को उनके बारे में बताएं लेकिन फिर एक बार जब आप वहां पहुंच जाते हैं तो आपको यथासंभव मुक्त महसूस करना होगा। जो कुछ भी मुझे ऐसा लगता है जो मुझे तनाव देने का जोखिम देता है, मैं सिर्फ स्टूडियो के दरवाजे के बाहर रह गया क्योंकि मैं खुद को कमतर नहीं समझना चाहता था। - कैथरीन वॉटरस्टोन

जब आपको पता चलता है कि आप कितनी सही चीज़ हैं तो आप अपने सिर को पीछे की ओर झुकाएंगे और आकाश में हँसेंगे। - बुद्ध

एक पूर्णतावादी बनने की कोशिश करने से तनाव में वृद्धि होती है और प्रदर्शन में बाधा आती है। - टी। व्हिटमोर

मैं पहली बार साठ के दशक में ब्राजील आया था। तब मैंने हर साल देश के अधिकांश हिस्सों का दौरा करना शुरू किया। मैं इसे, लोगों को, संगीत से प्यार करने लगा। मैंने सोचा कि यह मैं कहाँ हूँ। मैं पिछले 23 वर्षों से ब्राज़ील में रह रहा हूँ। मैं इसे अपना तनाव-मुक्त देश कहता हूं। - डिओने वॉरविक

मुझे पढ़ना और लिखना पसंद है क्योंकि यह केवल एक चीज है जो मेरे दिमाग को वास्तविक दुनिया से दूर ले जाती है और मेरी कताई की चिंता करती है। यह ऐसा समय है जब मैं चिंता, चिंता और तनाव से मुक्त हो सकता हूं। जब मेरा जीवन व्यस्त हो जाता है तो मुझे पढ़ना और लिखना पड़ता है या मैं डूब जाता हूं। - शांडिल्य एल। कुर्थ

मेरा मतलब है, वे इसे स्टॉकहोम सिंड्रोम और पोस्ट अभिघातजन्य तनाव विकार कहते हैं। और, आप जानते हैं, मेरी कोई स्वतंत्र इच्छा नहीं थी। मेरे पास लगभग दो सप्ताह तक उनसे अलग होने तक वास्तव में कोई स्वतंत्र इच्छा नहीं थी। - पैटी हार्ट्स

मुझे लगता है कि यह आपके जीवन में तनाव के स्पष्ट स्रोतों के बारे में कुछ करने की कोशिश कर रहा है। लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण यह है कि शरीर और मस्तिष्क पर पड़ने वाले हानिकारक प्रभावों को बेअसर करने के लिए सीखने और अभ्यास करने के तरीके। कई संभावनाएं हैं, ध्यान और योग से आराम संगीत सुनने के लिए कुछ भी। मेरी व्यक्तिगत पसंदीदा सरल साँस लेने की तकनीक है - वे बहुत प्रभावी हैं, बहुत कम समय लेते हैं, और वे मुक्त हैं। - एंड्रयू वेल

कभी-कभी सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं, वह नहीं सोचता, आश्चर्य नहीं, कल्पना नहीं, जुनून नहीं। बस सांस लें, और विश्वास रखें कि सब कुछ सबसे अच्छा काम करेगा।

मुझे लगता है कि मैं जो कुछ भी कर सकता हूं वह कोशिश करता हूं और अपने आप को तनाव-मुक्त रखता हूं और किसी भी प्रकार के परिणाम-केंद्रित सोच से दूर हूं, और जाकर अपना काम करता हूं और एक कहानी बताता हूं। - शॉन सिपोस

तनाव का प्रमुख कारण लोगों की वास्तविक प्रकृति की खोज करने में असमर्थता है। अपने उपहारों की खोज करें, उनका पालन करें और आप कभी भी तनाव महसूस नहीं करेंगे।

मैं दोनों का अनुभव लेना चाहता था। मैं सांसारिक भोग और दिव्य पारगमन चाहता था। मैं चाहता था कि यूनानियों ने कलोस कै अगथोस को बुलाया, जो अच्छे और सुंदर का एकवचन संतुलन है। मैं इन पिछले कठिन वर्षों के दौरान दोनों को याद नहीं कर रहा हूं, क्योंकि आनंद और भक्ति दोनों को तनाव-मुक्त स्थान की आवश्यकता होती है जिसमें मैं पनपता हूं और मैं नॉनस्टॉप चिंता के एक विशाल कचरा कम्पेक्टर में रह रहा हूं। भक्ति के लिए लालसा के खिलाफ आनंद के लिए आग्रह को कैसे संतुलित करें ... ठीक है, निश्चित रूप से उस चाल को सीखने का एक तरीका था। - एलिजाबेथ गिल्बर्ट

मैं परिवार के कुलपति की धामपीर बेटी थी, अन्यथा एक बेदाग रिकॉर्ड पर बहुत कम जाना जाता है। दूसरी ओर लुइस-सेसरे, वैम्प रॉयल्टी थे। Mircea के छोटे और एकमात्र अजनबी, भाई राडू का एकमात्र बच्चा, वह एक प्रथम-स्तरीय मास्टर्थ उच्चतम और दुर्लभतम पिशाच रैंक था। एक महीने पहले, राजकुमार और पारिया ने रास्ते पार कर लिए थे क्योंकि हमारे पास एक चीज आम थी: हम चीजों को मारने में बहुत अच्छे थे। और मिर्गी के बग-आंख वाले पागल भाई व्लाद को हत्या की आवश्यकता थी अगर कोई भी कभी भी होता। सहयोग बिल्कुल तनाव मुक्त नहीं था, लेकिन मेरे आश्चर्य की बात है, हमने अंततः चीजों को सुलझा लिया और काम पूरा कर लिया। अंत तक, मैंने यह भी सोचना शुरू कर दिया कि यह एक तरह से अच्छा था, किसी के पास मेरी पीठ को देखने के लिए एक बदलाव था। कभी-कभी, मैं वास्तव में बेवकूफ हो सकता था। - करेन संभावना

मैं दुनिया को तनाव, तनाव, दर्द, भूख, युद्ध से मुक्त देखना पसंद करता हूं - एक ऐसी ठंडी जगह जहां हर कोई रह सकता है। - डिओने वॉरविक

एक अज्ञानी अवस्था, तनाव है। - योदा

मैं एक चिन्ताविहीन व्यक्ति हूँ। - धज़ोखर ए। ज़ारनेव

मैं तनाव से मुक्त हूं और अब चिंता करता हूं क्योंकि अगर मैं ऐसा कुछ नहीं कर रहा हूं, तो मैं दुखी होने के बजाय बस इसमें मजा ढूंढता हूं। मुझे उन लोगों के साथ मज़े करने दो, जिनके साथ मैं काम करता हूँ, मुझे पैसे कमाने का मज़ा दो - जब मैं इतना गरीब हो गया, तो पता है? - जेनी मैक्कार्थी

मैं स्वाभाविक रूप से एक अच्छा इंसान हूं। मैं लोगों के साथ कोई समस्या नहीं करना चाहता हूं मैं नाटक और परेशानी के साथ किया हूँ मैं तनाव मुक्त जीवन चाहता हूं। - एक्शन ब्रोंसन

तनाव कम नहीं कर सका। अगर यह होना चाहिए था, यह होगा।

यदि हम चीजों को देखते हैं जैसे कि वे उन्हें अपना आकार और रंग देने के बजाय, जीवन कम जटिल होगा। - संतोष जोशी

यदि आप सेरेनगेटी में एक बबून टुकड़ी में रहते हैं, तो आपको केवल अपनी कैलोरी के लिए दिन में तीन घंटे काम करना पड़ता है, और शिकारी आपके साथ बहुत गड़बड़ नहीं करते हैं। इसका मतलब है कि आपको अपनी टुकड़ी में अन्य जानवरों के प्रति मनोवैज्ञानिक तनाव पैदा करने के लिए हर दिन नौ घंटे का खाली समय मिल सकता है। तो बबून एक अच्छा मॉडल है जो अच्छी तरह से जीवन जीने के लिए पर्याप्त है और सभी सामाजिक-तनावपूर्ण बकवास के लिए कीमत का भुगतान करने के लिए जो वे एक-दूसरे के लिए बनाते हैं। वे हमारे जैसे ही हैं: वे शिकारियों और अकालों में नहीं हो रहे हैं, वे एक-दूसरे द्वारा किए जा रहे हैं। - रॉबर्ट एम। सपोलस्की

मानसिक तनाव से पीड़ित दुनिया में, योग शांत होने का वादा करता है। एक विचलित दुनिया में, योग ध्यान केंद्रित करता है, एकाग्रता बनाता है। डर की दुनिया में, योग शक्ति और साहस का वादा करता है। एक स्वस्थ शरीर और एक अनुशासित दिमाग, भय से मुक्त दुनिया की नींव है। योग के माध्यम से एक नए आत्म का निर्माण करने में, हम एक नई दुनिया का निर्माण करते हैं। - नरेंद्र मोदी

अतीत पर रोना मत, यह चला गया है भविष्य के बारे में तनाव न लें, यह नहीं आया है। वर्तमान में जिएं और इसे सुंदर बनाएं।

मानसिक चातुर्य को रोकना, अपने भावनात्मक संतुलन को हासिल करना और तनाव और चिंता से मुक्त रहना संभव है जब आप रेडिकल सेल्फ केयर के माध्यम से पोषण पोषण में चार शक्तिशाली उपकरणों का उपयोग करके दैनिक ऊर्जावान आत्म-देखभाल की एक नई आदत बनाते हैं। - जेनेट गलाघेर नेस्टर

हंसी बेहतरीन दवा है! यह मुफ़्त है! आप इस पर ओवरडोज कर सकते हैं! यह आपको जीवन के पागलपन को गले लगाने में मदद करता है! यह तनाव को कम करता है, आपके शरीर को ठीक करता है और दर्द से राहत देता है! यह रोग और कैंसर से लड़ता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है! यह आपके मन को शांत करता है, यह आपके दिल की रक्षा करता है और आपकी आत्मा को शांत करता है! - तान्या मास

बिना किसी दुष्प्रभाव के हँसी ही एकमात्र दवा है। - शैनन एल। एल्डर

भगवान हमें वह नहीं दे सकता जो हम संभाल सकते हैं। हमें जो कुछ दिया जाता है उसे संभालने में भगवान हमारी मदद करते हैं।

अपने मन को मेरे साथ नाचने दो। रहने दो, बस एक पल के लिए, तनाव मुक्त। - देबाशीष मृधा

उदारवादियों का यह कहना है कि शिक्षा कितनी अद्भुत है और अपने आप में, और इसे वास्तविक समानता के लिए एक बर्तन के रूप में भी स्वीकार करती है। (यह मेरे हिसाब से है: नर्क, मुझे लगता है कि हमें कॉलेज की शिक्षा मुफ्त बनाने के लिए प्रति वर्ष $ 50 बिलियन खर्च करना चाहिए)। - रिक पर्लस्टीन

जीवन बर्गर किंग नहीं है आपके पास यह हमेशा नहीं हो सकता है - सुखराज एस। ढिल्लों

आभार आपके तनाव और चिंता को कम कर सकता है। - ब्री मिलर

लाइव इवेंट दबाव मुक्त होने के लिए कुख्यात हैं। तनाव मुक्त। यह सब केवल मैच करने के बारे में है। आपको जो महसूस हो रहा है उसे करना। - क्रिस जेरिको

मेकअप शुद्ध फंतासी हो सकता है जो आपको किसी भी प्रकार के जादुई प्राणी में बदल सकता है, चाहे वह सुपर हीरो हो या रेट्रो हॉलीवुड आइकॉन या फिर खुद का ज्यादा मजेदार, फ्रेश वर्जन। एक तनाव मुक्त, अच्छी तरह से काम कर रहे माँ की तरह लग रही हो? यह मेरे लिए किसी प्रकार का जादू है। - जेसिका अल्बा

कला बनाना, रचनात्मक होना जोखिम भरा है, खासकर अभिनेताओं के लिए, लेकिन सेट पर हर कोई रचनात्मक हो रहा है। आप खुद को विचारों से जोड़ रहे हैं, और आपका मस्तिष्क तनाव से मुक्त है, ताकि यह वास्तव में अपना सर्वश्रेष्ठ काम कर सके, ऐसा महसूस होता है कि आप सभी के साथ अंतरंगता और संबंध और विश्वास की वास्तविक भावना चाहते हैं। - लिन शेल्टन

ऑस्ट्रेलिया जाना एक कैरियर कदम नहीं था, लेकिन जीवन का एक मुद्दा था। इसमें कोई बंदूक नहीं है, कोई भगवान नहीं है, और कोई गैंगस्टर रैप नहीं है। जैसा कि एक इथियोपियाई कैब ड्राइवर ने मुझे दूसरे दिन कहा था जब मैं सिडनी में एक टमटम से लौट रहा था, ऑस्ट्रेलिया एक शांतिपूर्ण, लोकतांत्रिक जगह है। मुझे अपेक्षाकृत तनाव मुक्त जीवन शैली पसंद है। यह आय में गिरावट के लायक है। - फ्रैंकलिन अजय

तनाव हमारी अपेक्षा और वास्तविकता के बीच की खाई है। बड़ा अंतर, अधिक तनाव, इसलिए, कुछ भी नहीं और बस उम्मीद करें।

मेरा भाई एक डॉक्टर है और वह प्रसवोत्तर तनाव का ध्यान रखेगा। मुझे लगता है कि वह इसे मुफ्त में करेगा। - व्लादिमीर क्लिट्स्को

मेरे बच्चों को जीवन का आनंद लेने के लिए, खुद को महत्व देने के लिए, जोखिम लेने वाले होने के लिए, आत्मनिर्भर बनने के लिए, तनाव और चिंता से मुक्त होने के लिए, शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए, अपने वर्तमान क्षणों को मनाने के लिए, जीवन भर का अनुभव करने के लिए, - वेन ड डायर

मेरी पूरी बात जीवन की गुणवत्ता है ... यह हमेशा आसान और कम-रखरखाव और तनाव मुक्त होना चाहिए, और इसका मतलब है कि बहुत अधिक फिट होने की कोशिश नहीं करना। मैं कभी भी जल्दी में नहीं होना चाहता। मैं पलों का आनंद लेना चाहता हूं। - गिनिफर गुडविन

अपने जीवन में कभी किसी दिन को दोष न दें। अच्छे दिन आपको खुशी देते हैं, बुरे दिन आपको अनुभव देते हैं, और बुरे दिन आपको सबक देते हैं। - सुखराज एस। ढिल्लों

अब व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि राष्ट्रपति को हर दिन गोल्फ चाहिए और कभी भी एक संवाददाता सम्मेलन नहीं करना चाहिए। मैं चाहता हूं कि मुक्त विश्व का नेता जितना संभव हो सके उतना तनाव मुक्त हो। और अगर गोल्फ नौकरी से मानसिक गर्मी को मिटाने में मदद करता है, तो हर तरह से इसे अक्सर, श्री राष्ट्रपति। - मार्क मैकिनॉन

अक्सर सौंदर्य प्रच्छन्न रूप होता है, जैसे कि संगीत ध्वनि हो सकता है, जागने का सपना तब तक होता है जब तक कि इस भयानक तनावपूर्ण चीज को अंत में खुद को प्रकट करना चाहिए, खुद को तोड़ देना चाहिए। झुक छाया, सिन्दूर, चिल्लाता है। गोर्की के द अनटैटेबल में, रेखा समोच्च की किसी भी तरह से खुद को मुक्त करना शुरू कर देती है और एक प्रक्षेपवक्र बन जाती है। एक दिन, गोर्की ने खुद को बीमबेट से लटका दिया, जो हमें उन रवीशों के प्रभारी छोड़ दिया। आम तौर पर रविवार को अकेले, वह देर तक नहीं उठती, आदमी चावल चुराता है क्योंकि यह सस्ते में आसान है और अपनी तपस्या काव्य रूपी मोमबत्तियों में लगता है कि एक बिजली की दुकान के दौरान दोपहर को ओवरकोट की कोशिश कर रहा है, कोई नहीं खरीद रहा है। - डीन यंग

कॉइन का एक आदमी मेरी बांह पर एक हाथ रखता है। यह वास्तव में आक्रामक कदम नहीं है, लेकिन अखाड़े के बाद मैं किसी भी अपरिचित स्पर्श के लिए रक्षात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता हूं। मैंने अपनी बांह को झटका दिया और हॉल के नीचे भागना शुरू कर दिया। मेरा मन मेरे छोटे से छिपने के स्थानों की एक त्वरित सूची करता है और मैं आपूर्ति कोठरी में हवा देता हूं, चाक के एक टोकरे के खिलाफ घुमावदार। - सुजैन कॉलिन्स

महानगरों में लोग काम पूरा करने में व्यस्त हैं, लेकिन अपनी फिल्मों के माध्यम से, मैं जीवन की वास्तविकता को छोड़ देना पसंद करता हूं, और उन अवधारणाओं को चुनता हूं जो दर्शकों को दो-ढाई घंटे का तनाव मुक्त कर देंगे। - रोहित शेट्टी

अपने कच्चे रूप में PTSD एक मौत की सजा है जो कई दिग्गजों और अन्य लोगों को मुक्त होने की उम्मीद में खुद को निष्पादित करने का कारण बनता है। - स्टेनली विक्टर पास्काविक

शोध से पता चला है कि समय के दबाव से टनल विजन होता है और लोग शांत और बिना किसी तनाव और व्याकुलता से मुक्त होने पर अधिक रचनात्मक सोचते हैं। यह हम सभी अनुभव से जानते हैं। - कार्ल ऑनर

कभी-कभी जब चीजें अलग हो रही होती हैं, तो वे वास्तव में जगह में गिर सकती हैं। - सुखराज एस। ढिल्लों

यदि आप एक स्वस्थ स्वस्थ तनाव मुक्त जीवन जीना चाहते हैं तो इन तीन लोगों से दूर रहें। वकील, डॉक्टर और पुजारी। वकील आपके पैसे लेते हैं, डॉक्टर आपके स्वास्थ्य को लेते हैं और पुजारी आपकी आत्मा को लेते हैं। - लू सिलुज़ियो

तनाव जीन की अभिव्यक्ति को बदल सकता है, जो तनाव और इतने पर प्रतिक्रिया को प्रभावित कर सकता है। इसलिए मानव व्यवहार अल्पावधि में अप्रत्याशित है, लेकिन लंबी अवधि में व्यापक रूप से अनुमानित है। - मैट रिडले

सर्फिंग सब कुछ मुक्त कर देता है, यह सिर्फ सबसे अच्छी आत्मा है। जीवन तनाव मुक्त होना चाहिए, और यह कि सर्फिंग क्या है? यह कुछ ऐसा है जो आप अपनी नींद में करते हैं, अपनी आँखों को बंद करने के साथ यह कुछ ऐसा है जिसे आप लगातार गले लगाते हैं और इसके बारे में भावुक होते हैं, और जो कुछ भी लेता है, आप इसे करने जा रहे हैं, क्योंकि दुनिया में और कुछ भी आपको उस तरह का स्व नहीं दे सकता है- सम्मान - रैल सुन्न

सबसे छोटा मार्ग लें। वह जो प्रकृति की योजना थी - सबसे स्वास्थ्यप्रद तरीके से बोलने और कार्य करने के लिए। ऐसा करें, और दर्द और तनाव से मुक्त रहें, सभी गणनाओं और ढोंगों से मुक्त रहें। - माक्र्स ऑरेलियस

रेकी करने की क्षमता आंतरिक स्वतंत्रता से आती है। तनाव, तनाव और क्रोध से मुक्त होने की शक्ति। - निकिता दुदानी

तनाव मुक्त जीवन जीने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि अनिश्चितता के सागर में कैसे तैरना सीखें। - देबाशीष मृधा

एक सकारात्मक परिवर्तन के परिणामस्वरूप कठिन समय की अवधारणा को बार-बार प्रकृति में दोहराया जाता है, इसलिए वे कहते हैं कि एक हीरा चारकोल का एक टुकड़ा है जो असाधारण रूप से अच्छी तरह से तनाव को संभालता है! इस बारे में सोचें कि कैसे एक कैटरपिलर को खुद को अंधेरे में इंतजार करना पड़ता है और इंतजार करना पड़ता है, एक अंतरिक्ष में जो उसके विस्तार वाले पंखों के लिए बहुत छोटा हो जाता है। यदि आप इस प्रक्रिया में बाधा डालते और उसे बाहर निकालने में मदद करते, तो वह कभी भी उस ताकत को विकसित नहीं कर पाती, जो उसे संघर्ष करने के लिए उड़ाने की जरूरत है, जो उसे शक्तिशाली बनाने के लिए स्वतंत्र और तितली बनने के लिए पर्याप्त है। - रोजी बेलीट

डॉक्टर ने मुझे कई चेतावनियाँ दीं: कभी भी किसी को भी तब तक न बताएँ, जब तक ज़रूरी न हो, क्योंकि मुझे ऑस्ट्रैसाइज़ किया जा सकता है। इसे, जब्ती विकार ’कहें, मिर्गी नहीं, क्योंकि कम लोग भयभीत होंगे। जितना हो सके तनाव से मुक्त पेशे को चुनने की कोशिश करें। - कर्ट इचेनवाल्ड

भविष्य सभी के लिए तनाव मुक्त जीवन जीने और हाथ में सभी समस्याओं के लिए सभी समाधान होने के बारे में है। - एस्ट्रो टेलर

पैसा वही है जो मुझे दुखी करता है। मैं उस तनाव से मुक्त होना चाहता हूं। - रिकी विलियम्स

आर्थिक प्रणाली की प्रकृति सार्वजनिक पसंद के लिए एक मामला होना चाहिए, और मुक्त बाजार पूंजीवाद को विकल्पों की समृद्ध विविधता की चर्चा के बिना स्वीकार नहीं किया जाना चाहिए ... नागरिक कानूनों के विपरीत, आर्थिक कानूनों को सभी अपरिवर्तनीय कानूनों के अधिकार वाले लोगों पर लगाया जाता है प्रकृति। लेकिन अर्थव्यवस्था लोगों द्वारा बनाई गई है, सरकारी हस्तक्षेप, विनियमन, क़ानून और सब्सिडी द्वारा समर्थित है, और इसे इस तरह से लागू किया गया है कि यह विशेषाधिकार प्राप्त कुछ लोगों को पर्याप्त धन और शक्ति देता है, जबकि बहुमत का सामना अथक कार्य, तनाव और आवधिकता के जीवन से होता है। वित्तीय असुरक्षा। - टोनी बेन

जिन लोगों को परेशानी नहीं है, उनके बारे में केवल मैं ही जानता हूं, वे शांतिपूर्ण, छोटे पड़ोस में इकट्ठा होते हैं। कभी कोई परवाह नहीं है, कभी तनाव का क्षण नहीं है और कभी भी एक दिन को बर्बाद करने की बाधा नहीं है। सब शांत है। सब शांत है। अधिकांश शहरों में कम से कम एक ऐसा चिंता मुक्त क्षेत्र है। हम उन्हें कब्रिस्तान कहते हैं। - स्टीव गुडियर

क्षमा का रहस्य शिथिल करना नहीं है, बल्कि इस तात्कालिक रूप से पूरी तरह से क्षमा करके अपने आप को तनाव से तुरंत मुक्त करना है। - जेराल्ड जम्पोलस्की

लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए रहस्य तनाव मुक्त होना है। आपके पास जो कुछ भी है उसके प्रति आभारी रहें, नकारात्मक लोगों से दूर रहें और मुस्कुराते रहें और दौड़ते रहें। - फौजा सिंह

रास्ता खुला है, आज फिर से सफलता की लहर की सवारी करें। आप हार नहीं सकते - सेरेडा अलेटा डेली

प्रसव में महिलाओं के पास कोई बल नहीं होना चाहिए। वह हिलना-डुलना, हिलना-डुलना, अपने आप से बाथरूम जाना, उसकी तरफ या पीठ, स्क्वाट या घुटने के बल लेटना, या उसे कुछ भी सहज लगता है, बिना डांट या शर्मिंदा होने के डर से वह स्वतंत्र होना चाहिए। और न ही उसे or शांत ’या’ अच्छा ’होने की कोई आवश्यकता है। जो कोई भी उसे बताया जाता है-जो सभी तनावों को महसूस कर रहा है, को मास्क करता है? वह क्यों नहीं रो सकती, या हंस सकती है, या शिकायत कर सकती है? - धीरे-धीरे डिक-रीड

ऐसे बहुत से काम हैं जिन्हें बुरे लोग आपसे ले सकते हैं। हालांकि, वे कभी भी हंसने और जोर से हंसने की आपकी क्षमता को नहीं चुरा सकते हैं। - शैनन एल। एल्डर

एक तनाव मुक्त जीवन का आनंद लेने के लिए, आपके पास वह आनंद है जो आपके लायक नहीं है। - देबाशीष मृधा

तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए अपने प्यार में जिएं। अपने आनंद में जियो। - देबाशीष मृधा

आज मैं अपने लिए एक तनाव-मुक्त दुनिया बनाता हूं। - लुईस हाय

बिना शर्त प्यार = तनाव मुक्त जीवन। केवल वे ही प्राप्त या दे सकते हैं जो इस समीकरण को समझ सकते हैं। - बलरूप सिंह

बेहतर, उज्जवल निर्णय लेने के लिए वैज्ञानिक रूप से रबर-स्टैम्प किए गए पॉइंटर्स का उपयोग करें: (ए) नकारात्मक चीजों से बचें, जो आप आदी नहीं हो सकते हैं, जैसे कि हंगामा, शोर या पुराना तनाव। (बी) कार, मकान, लॉटरी जीत, बोनस और पुरस्कार जैसी भौतिक चीजों से केवल अल्पकालिक खुशी की अपेक्षा करें। (सी) लंबे समय तक चलने वाले सकारात्मक प्रभावों के बाद से जितना संभव हो उतना अधिक खाली समय और स्वायत्तता के लिए निशाना लगाओ जो आप सक्रिय रूप से करते हैं। यहां तक ​​कि अपने जुनून का पालन करें, भले ही आपको अपनी आय का एक हिस्सा उनके लिए जब्त करना चाहिए। दोस्ती में निवेश करें। - रॉल्फ डोबेली

अवकाश सिंड्रोम खतरनाक रूप से मोहक है। आप वास्तव में मानते हैं कि यह जादुई जगह आप को संतुष्ट, तनाव-मुक्त व्यक्ति होने की अनुमति देती है। पेरिस में बहुत सारे वेकेशन सिंड्रोम हैं। - वाल्टर वेल्स

जब आप तनाव महसूस कर रहे हों, और आप बिना किसी समाधान के, अपने दिमाग में एक ही समस्या को लेकर जा रहे हैं, तो कार्रवाई करें। अपनी ऊर्जा को मुद्दे से हटाने के लिए कुछ भी करें। आप पाएंगे कि जब आप सक्रिय होते हैं, तो आपका दिमाग अधिक स्पष्ट हो जाएगा, समाधान पैदा होंगे, और आप अधिक आत्म-विश्वास महसूस करेंगे। खुद को पीड़ित की तरह महसूस करने से मुक्त करें और इसके बजाय विजयी बनें! - जेनी यंग

स्पष्ट, स्वस्थ त्वचा वाली महिलाएं पैलियो-ईटिंग स्ट्रेस फ्री रोबोट नहीं हैं, जिन्हें कभी भी पीरियड्स नहीं आते हैं। - अदीना ग्रिगोर

आज आपके पास वह सब कुछ है जो करने के लिए ईश्वर के पास है। - शेली हेंड्रिक्स

आप कहते हैं कि उच्चारण की स्वतंत्रता तनाव के समय के लिए नहीं है, और मैं इस दुखद सच्चाई के साथ उत्तर देता हूं कि केवल तनाव के समय खतरे में उच्चारण की स्वतंत्रता है? केवल जब नि: शुल्क उच्चारण को दबा दिया जाता है, तो इसकी आवश्यकता होती है, और जब इसकी आवश्यकता होती है तो यह न्याय के लिए सबसे महत्वपूर्ण है। - विलियम एलन व्हाइट

आपको प्रतिदिन बीस मिनट ध्यान में बैठना चाहिए - जब तक आप बहुत व्यस्त नहीं होते हैं तब तक आपको एक घंटे के लिए बैठना चाहिए। - सुखराज एस। ढिल्लों

आप अपने आप को इतने तनाव और ड्रामा से मुक्त कर लेंगे यदि आप बस समझ गए और सच्चाई को गले लगा लिया कि आप काफी हैं। - स्टीव मारबोली