12 चीजें भावनात्मक और मानसिक रूप से मजबूत लोग नहीं करते हैं
मैं अक्सर उन चीजों के बारे में लिखता हूं जो मुझे विश्वास है कि हम सभी को अपनी सफलता और खुशी को अधिकतम करने के लिए प्रयास करना चाहिए, प्रयोग करना चाहिए या प्रयोग करना चाहिए। हालांकि, यह हमेशा उन चीजों को नहीं करता है जो हम करते हैं जो हमारे जीवन में सबसे बड़ा अंतर रखते हैं अक्सर यह उन चीजों से होता है जो हम करने से बचते हैं जो सबसे बड़ा प्रभाव डालते हैं। मनुष्य के रूप में, हमारे पास एक मजबूत विरोधाभास है नहीं क्या हमें लगता है कि परिणाम उत्पन्न करने के लिए, एक प्रारंभिक कार्रवाई होनी चाहिए।
हालाँकि, क्योंकि हम लगभग हमेशा कुछ न कुछ करते रहते हैं, सकारात्मक होने के बजाय अधिक से अधिक समय पर जमा करने का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मानसिक रूप से मजबूत लोगों के बीच, कई क्रियाएं होती हैं जिन्हें कम से कम समय में सबसे बड़ा लाभ उत्पन्न करने के लिए टाला जाता है।
ये कार्य वे हैं जो मानसिक रूप से मजबूत होने से बचते हैं, और जिन्हें हमें अपनापन समझना चाहिए:
- वे अपने लिए खेद महसूस करते हुए समय बर्बाद नहीं करते हैं। वे अपनी परिस्थितियों के बारे में खेद महसूस करने के लिए नहीं बैठते हैं या दूसरों ने उनके साथ कैसा व्यवहार किया है। इसके बजाय, वे जीवन में अपनी भूमिका की जिम्मेदारी लेते हैं, जो भी बदला जा सकता है उसे बदलने पर काम करते हैं, और ध्यान रखें कि जीवन हमेशा आसान या निष्पक्ष नहीं होता है।
- वे अतीत में नहीं रहते हैं। वर्तमान क्षण और निकट भविष्य पर ध्यान दें। वे समझते हैं कि अतीत हमारे नियंत्रण से बाहर है और सुदूर भविष्य इस सर्दी के मौसम की तरह ही अनुमानित है।
- वे उन चीजों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं जिन्हें वे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। वे पहचानते हैं कि कभी-कभी केवल एक चीज जिसे वे नियंत्रित कर सकते हैं वह है उनका दृष्टिकोण। आखिरकार, आंतरिक शांति उस क्षण से शुरू होती है जब आप एक बेकाबू घटना या व्यक्ति को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की अनुमति नहीं देने के लिए चुनते हैं। जीवन में आगे बढ़ने के लिए अधिक शांति और साहस सीखें स्वीकृति और शांति
- वे अपने सुविधा क्षेत्र में नहीं रहते। कम्फर्ट ज़ोन एक खतरनाक जगह है, एक अँधेरा रसातल जहाँ कोई भी बहुत लंबे समय तक रहता है वह अपने आप को पूरी तरह से खो देता है। अपने कम्फर्ट ज़ोन के भीतर रहकर जीवन का त्याग कर रहे हैं।
- वे सभी को खुश करने की चिंता नहीं करते। वे पहचानते हैं कि उन्हें हर समय हर किसी को खुश करने की जरूरत नहीं है। आवश्यकता पड़ने पर वे न कहने या न बोलने से डरते हैं। वे दयालु और निष्पक्ष होने का प्रयास करते हैं, लेकिन अन्य लोगों को निराश कर सकते हैं यदि वे पूरी तरह से अपनी अनुचित अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतरते हैं। लब्बोलुआब यह है, हर किसी को खुश करना असंभव है। आपके द्वारा जलाए जाने वाले पुलों को आपके रास्ते से जलाया जा सकता है
- वे परिवर्तन का विरोध नहीं करते हैं। वे अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव का स्वागत करते हैं और लचीले होने के लिए तैयार हैं। वे समझते हैं कि परिवर्तन अपरिहार्य है और अपनी क्षमताओं में अनुकूलन करने में विश्वास करते हैं। बदलाव एक कारण से होता है। इसके साथ लपेटना! यह आसान नहीं होगा, लेकिन यह इसके लायक होगा
- वे बार-बार वही गलतियाँ नहीं करते हैं। एक बार गलती करो, ठीक है। दो बार गलती करें ... ठीक नहीं है। यह दर्शाता है कि आप अपनी गलतियों को दोहरा नहीं सकते। यह अध्ययन करना महत्वपूर्ण है कि क्या गलत हुआ, जो आप बेहतर कर सकते थे, और अगली बार इसे अलग तरीके से कैसे करें।
- वे बंद दिमाग नहीं रखते। आप सब कुछ नहीं जानते। यहां तक कि जिन चीजों को आप अपने आप को जानने के लिए मानते हैं, वे पूरी तरह से सच नहीं होने की संभावना है। यदि आप एक बंद दिमाग रखते हैं, तो आप खुद को नई सामग्री सीखने से रोक रहे हैं। यदि आप सीखना बंद कर देते हैं, तो आप जीना बंद कर देते हैं।
- वे अपनी कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। यद्यपि हमारी कमजोरियों पर काम करने के अपने लाभ हैं, लेकिन हमारी ताकत पर बैंकिंग पर ध्यान देना अधिक महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छी तरह से गोल व्यक्ति वह व्यक्ति नहीं है जो जीवन में सबसे दूर हो जाता है। सभी मामलों में औसत होने के नाते आपको औसत बनाता है। हालांकि, एक निश्चित कौशल सेट या विशेषता में महारत हासिल करने से आप कम प्रयास के साथ प्रतियोगिता को हरा सकते हैं।
- वे तत्काल परिणाम की उम्मीद नहीं करते हैं। धैर्य केवल एक गुण नहीं है यह एक गुण है। ज्यादातर लोग असफल नहीं होते हैं क्योंकि वे पर्याप्त रूप से अच्छे नहीं होते हैं, या जीतने या सफल होने में सक्षम नहीं होते हैं। ज्यादातर लोग असफल हो जाते हैं क्योंकि वे अधीर होते हैं और अपना समय आने से पहले ही हार मान लेते हैं।
- वे क्षणभंगुर प्रलोभनों को अपने सपनों से विचलित नहीं होने देते। आज का प्रलोभन आपको उस चीज़ से दूर नहीं जाने देता जिसके आप हकदार हैं। अब आपको जो करना है वो करें ताकि आप वो कर सकें जो आप बाद में करना चाहते हैं।
- वे हर उस शब्द पर नहीं लटकते जो दूसरे लोग उनके बारे में कहते हैं। वे अपने दिल और अंतर्ज्ञान को सुनते हैं, न कि मूंगफली की गैलरी को। इसलिए कोशिश करें कि अन्य लोग आपके बारे में जो बातें कहें, उन्हें व्यक्तिगत रूप से भी न लें। वे जो सोचते हैं और कहते हैं, उनका प्रतिबिंब है, न कि आप। अंततः, आप यह नहीं बदल सकते कि लोग आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं या वे आपके बारे में क्या कहते हैं। आप केवल यह कर सकते हैं कि आप किस तरह प्रतिक्रिया करते हैं और आप किसके आसपास रहना चाहते हैं।