सम्मोहन के लाभों को समझना

मनोचिकित्सा के एक रूप का उपयोग एक रोगी में परिवर्तन करने के लिए किया जाता है जिसे सम्मोहन के तहत सम्मोहन चिकित्सा कहा जाता है। निर्देशित विश्राम तकनीकों के साथ, रोगियों को नींद या बेहोशी की स्थिति में डाल दिया जाता है, जो गहन शांति और एकाग्रता की भावनाओं को आमंत्रित करता है जो सम्मोहन चिकित्सक को रोगी की समस्या की जड़ खोजने का अवसर प्रदान करता है। एक कृत्रिम निद्रावस्था में होने के कारण लोग उन सभी भावनाओं और यादों का पता लगाने की अनुमति देते हैं जो वे अपने चेतन मन से दबाए हुए हैं, जो उन्हें उनके मन में गहरे दबी हुई समस्या की ओर ले जाएगा। हाइपोथेरेपी का उपयोग अवसाद, चिंता, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, विभिन्न फोबिया जैसी स्थितियों के ढेर सारे उपचार के लिए किया जाता है और हमारे स्वास्थ्य के लिए इसके कई फायदे हैं।

व्यवहार में बदलाव लाता है

यदि आपने देखा है कि आप आसानी से और अक्सर परेशान हो जाते हैं, तो आप बिना किसी वैध कारण के दूसरों पर झपटते हैं, या आप नहीं जानते कि अपने गुस्से को कैसे काबू में रखें, हाइपोथेरेपी समस्या का सही समाधान है। सम्मोहन आपको अपने व्यवहार पैटर्न को बदलने में मदद करेगा, और एक अधिक आकर्षक और सुखद व्यक्ति बन जाएगा। यह मानते हुए कि हम बचपन में व्यवहार करना सीखते हैं, हम सभी जगह से विभिन्न व्यवहार पैटर्न उठाते हैं, और बुरा व्यवहार कभी-कभी अधिक प्रचलित हो जाता है। सम्मोहन आपको अपने मस्तिष्क में पुराने संदेशों के बारे में भूल जाने में मदद करेगा, जिन्होंने आपको बुरी तरह से व्यवहार करने के लिए कहा था, और इसके बजाय, आपको नए व्यवहार पैटर्न जानने होंगे जो आपको कम आक्रामक तरीके से कार्य करने के लिए कहेंगे। जो लोग शिथिल परिवारों में पले-बढ़े हैं, उनमें इस प्रकार के व्यवहारिक पैटर्न विकसित होने की सबसे अधिक संभावना है, इसलिए सम्मोहन चिकित्सा कई मायनों में उनके लिए चिकित्सीय हो सकती है। वे बेहतर तरीके से समझेंगे कि वे ऐसा क्यों करते हैं जिस तरह से वे करते हैं, जो बदले में पूरे परिवार के साथ-साथ उनके दोस्तों और उन लोगों के लिए बहुत मददगार होगा जिनके साथ वे अक्सर बातचीत करते हैं। इसके अलावा, हाइपोथेरेपी आपको स्वयं की बेहतर समझ विकसित करने में मदद करेगी। सम्मोहन कई सवालों के जवाब देगा जो आप अवसाद, या बचपन के आघात से संघर्ष करते हुए खुद से पूछ रहे हैं।

पुराने दर्द के साथ मदद करता है

माइग्रेन, गठिया, और साइनस की समस्याओं के कारण कष्टदायी दर्द हो सकता है, और कभी-कभी हाइपोथेरेपी भी एकमात्र समाधान होता है। हालांकि एक नियंत्रित आहार और दर्द निवारक दर्द कम हो सकता है, कुछ लोगों को कोई राहत महसूस नहीं होती है जो उन्हें भयानक बीमारी से गुजरती है। कुछ के बाद सम्मोहन चिकित्सा सत्रों को शांत करना , आप संभवतः कुछ पुराने दर्द से राहत पा सकेंगे। यह विशेष रूप से सच है यदि आप साइनस की समस्या से पीड़ित हैं, या आप पुराने दर्द का अनुभव करते हैं जो गुच्छों में आता है। सरल ध्यान तकनीकों के साथ संयुक्त निर्देशित विश्राम आपको अपने दर्द को नियंत्रित करने और एपिसोड की लंबाई को कम करने में मदद कर सकता है, जबकि दो दर्द के हमलों के बीच आपको अधिक समय प्रदान करता है।

व्यसनों का व्यवहार करता है

कुछ लोग दूसरों की तुलना में नशे की लत के अधिक शिकार होते हैं, क्योंकि बहुत सारे कारक यह निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति नशे की लत बन जाएगा या नहीं। परवरिश से, जीन के माध्यम से, बचपन के अनुभव और हम जिस वातावरण में रहते हैं, प्रभावों के समामेलन से एक निश्चित लत पैदा हो सकती है। सम्मोहन चिकित्सा आपको किसी भी लत से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है, चाहे वह धूम्रपान, ड्रग्स, जुआ, भोजन, शराब या कुछ और हो। प्रक्रिया काफी चुनौतीपूर्ण है, सम्मोहन चिकित्सा पर अक्सर विचार किया जाता है एरिकसन चिकित्सा तथा वापसी सर्वोत्तम परिणामों के लिए। यह शारीरिक लक्षणों को कम करके लत को तोड़ने में मदद करेगा, आपको अपने विचारों पर नियंत्रण रखने में मदद करेगा और भविष्य में किसी भी रुकावट को रोकने में मदद करेगा।

अंतिम विचार

हिप्नोथेरेपी मनोचिकित्सा का एक रूप है जिसका उपयोग विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है और इसके कई फायदे हैं। दर्द से राहत के माध्यम से और लड़ाई के व्यसनों में मदद करने के लिए नए व्यवहार पैटर्न प्राप्त करने में आपकी मदद करने से, हाइपोथेरेपी पूरी तरह से आपके जीवन को बदल सकती है, और बेहतर के लिए। क्या अधिक है, यह आपको तनाव के स्तर को कम करने, वजन कम करने, अनिद्रा का इलाज करने, चिंता और अवसाद का इलाज करने और अन्य स्थितियों और समस्याओं का सामना करने में मदद कर सकता है जो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को खतरे में डालती हैं।