चीजें जो लोग आत्म-नुकसान चाहते हैं वे आपको जानना चाहते हैं।

चेतावनी ज़ारी करो- इस पोस्ट में आत्महत्या पर चर्चा की जाएगी। यदि आप इस प्रकृति की सामग्री के प्रति संवेदनशील हैं, और अपना ख्याल रखें, तो कृपया इसे न पढ़ें!

नमस्कार इंटरनेट, यह मेरे लिए, कर्टेस्टिक (फिर से। मैं यहां बहुत कुछ हूं। यदि आप मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों और अन्य विविध बकवास के बारे में मुझसे अधिक सुनना चाहते हैं, तो मुझे अपने निजी ब्लॉग पर यहां देखें)। जबकि मैं चुटीले हास्य भरे पदों का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, यह गंभीर होने का समय है। मैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में बात करना चाहता हूं, जो मैं व्यक्तिगत रूप से कर चुका हूं, और यह आत्मघात है। जब मैं खुद को नुकसान पहुंचा रहा था, यह मेरे लिए और मेरे करीबी लोगों के लिए एक नई बात थी। जब मैंने अंततः अपने कुछ करीबी दोस्तों को बताया, तो उन्हें पता नहीं था कि इस पर कैसे प्रतिक्रिया दी जाए- और मैं शायद ही उन्हें दोष दे सकता हूं, क्योंकि स्थिति मुश्किल है। तो, अब जब कि मैं(उम्मीद है)पूरी तरह से पुनर्प्राप्त, मैंने सोचा कि इस तरह की एक सूची बनाना किसी भी व्यक्ति के लिए स्वयं को नुकसान पहुंचाने के लिए बेहद उपयोगी होगा, या यह आपको बेहतर तरीके से समझने में मदद कर सकता है कि आत्महत्या करने वाले लोगों के दिमाग में क्या चल रहा है।() अत्यंत महत्वपूर्ण नोट: इस पोस्ट के अंत में हॉटलाइन और संसाधन हैं। जरूरत पड़ने पर कृपया उनका उपयोग करें।)

’हां, हम पूरी तरह से जानते हैं कि हमारा व्यवहार आपको कितना पागल लग रहा है।

मेरे जीवन में एक ऐसा बिंदु था जहां मुझे लगा कि जो लोग खुद को काटते हैं वे पागल मनोरोगी थे जिन्हें हमेशा के लिए सीधे-जैकलेट में रखने की आवश्यकता थी। मैं अतिशयोक्ति नहीं कर रहा हूँ लेकिन एक साल बाद, मैं वहाँ गया था, खुद को नुकसान पहुंचाने वाला, पूरी तरह से वाकिफ था कि अन्य लोग कैसे पागल होंगे मुझे लगता है कि अगर वे कभी भी बाहर निकल गए। मैंने कभी-कभी खुद को पागल होने के लिए निंदा की क्योंकि मुझे पता था कि मेरा व्यवहार पागल, और atypical था। इसका एक बहुत बड़ा कारण है कि मैं अभी भी किसी से इतना डरता हूं कि मुझे यह पता ही नहीं चला कि मैंने पहली बार में खुदकुशी की है।

We हमें पता है चाहिए रुकें ।

मेरे आत्म-हानि के समय में ऐसा कोई बिंदु नहीं था जहां मुझे नहीं लगता कि 'मुझे कटना बंद कर देना चाहिए'। मुझे पता था कि मैं जो कर रहा था वह बुरा था, लेकिन एक लत एक लत है, और चेन-धूम्रपान करने वालों को पता है कि वे खुद को फेफड़ों का कैंसर दे रहे हैं, लेकिन वे रोक नहीं सकते हैं। यह तब भी रोकना कठिन है, जब आप जानते हैं कि आप (शाब्दिक रूप से) अपने आप को स्थायी निशान दे रहे हैं जो शारीरिक और भावनात्मक दोनों हैं।

➂ हमें इस सवाल से ज्यादा नफरत नहीं है कि 'आपको वो कहाँ मिला?'।

यह बहुत स्पष्ट प्रतीत होना चाहिए, लेकिन मैं नहीं कर सका नहीं इसे शामिल करें। गंभीरता से, मेरे कंगन फिसलने और मेरी आस्तीन गिरने से पहले से ही बेकार है। कुछ हारने के बाद आप पूछ रहे हैं कि आप अपने हाथ से पूरी तरह से सीधे समान कटौती कहां से प्राप्त करते हैं, नरक की आग। हमें अपने दागों से नफरत है। हम अपने निशान से आशंकित हैं, क्योंकि वे हमारे अतीत की निरंतर याद दिलाते हैं। मेरे दागों के बारे में पूछा जाना कभी-कभी मेरे पूरे दिन को पटरी पर लाने के लिए काफी हो सकता है।

So हम किसी चीज पर निर्भर होने से नफरत करते हैं।

कुछ विनाशकारी के लिए एक लत होने के बाद आप वास्तव में थोड़ी देर के बाद सिर में गड़बड़ कर देंगे। मुझे याद है कि कुछ दिन जहाँ मैं पागल हो जाता हूँ अगर मैं खुदकुशी करने के लिए नहीं आता, तो मैं इस पर कितना निर्भर था। यह आपको कमज़ोर और हारा हुआ महसूस कराता है, और आप अपने स्वयं के प्रति असहाय हैं। यह आपके अपने पतन के लिए एक सक्रिय योगदानकर्ता होने के लिए भयानक है।

We यदि हम कहते हैं कि हम इसके बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, हम वास्तव में इसके बारे में बात नहीं करना चाहते हैं।

अक्सर, अच्छी तरह से रिश्तेदारों और करीबी दोस्त हमें अपने मुद्दों के बारे में बात करने के लिए दबाएंगे, यह सोचकर कि हम सिर्फ शर्मीले या अनिच्छुक हैं। मुझे पता है, आपके दिल में सबसे अच्छे इरादे हो सकते हैं, लेकिन कृपया- अगर एक आत्म-पीड़ित आपको बताता है कि वे इसके बारे में बात करने के लिए महसूस नहीं करते हैं, तो बस उन्हें छोड़ दें। शायद वे अंततः आ जाएँ, शायद वे नहीं कर सकते। किसी भी तरह से, मुझे लगता है कि व्यक्तिगत रूप से यह एक ऐसी सीमा है जिसे सख्ती से स्वीकार किया जाना चाहिए और इसका सम्मान किया जाना चाहिए।

T आपको हमारी मदद करने के लिए हमसे संबंधित होने की आवश्यकता नहीं है।

असल में, आपको हमारी सहायता करने के लिए पूरी तरह से समझने की आवश्यकता नहीं है कि हम क्या कर रहे हैं। वास्तव में, यदि आपने कभी आत्मनिर्भर नहीं किया है, तो शायद आप कभी भी पूरी तरह से समझ नहीं पा रहे हैं, लेकिन यह तथ्य कि आप देखभाल करते हैं और मदद करने के इच्छुक हैं, हमें घर पर महसूस करने के लिए पर्याप्त से अधिक है! 'मैं संबंधित कर सकता हूं', या 'मुझे पता है कि कैसा महसूस होता है' जैसी चीजों से बचने की कोशिश करें, क्योंकि हम जानते हैं कि आप नहीं जानते कि यह कैसा लगता है। कभी-कभी सिर्फ एक शब्दशः पर्याप्त होता है। हम 'मैं तुमसे प्यार करता हूँ कोई बात नहीं, और मैं तुम्हें चंगा करना चाहता हूँ' शब्द सुनकर कभी नहीं थकेंगे। कभी-कभी हम सभी को आश्वस्त करने की आवश्यकता होती है

World दुनिया में कोई भी चीज किसी रिलैप्स से बदतर नहीं है।

मैं उन चीज़ों के बारे में एक पोस्ट नहीं लिख सकता जो आत्म-हनन करने वाले आपको जानना चाहते हैं और फिर नहीं रिलैप्स शामिल करें। वे पुनर्प्राप्ति के सबसे कठिन हिस्से हैं, और एक निपटा से निपटना निराशा का एक भयानक कॉकटेल है जो अजीब राहत के साथ मिश्रित होता है जो हमें अपने पुराने शैतानों को लौटने से मिलता है। जब आप दर्द महसूस कर रहे हों तो यह खुशी महसूस कर रहा है। खुशी महसूस हो रही है लेकिन फिर शर्म से डूब जाना है। यह केवल एक छोटा सा स्निपेट है जो एक रिलेप्स की तरह महसूस करता है, और कहने के लिए अनावश्यक है, शब्द उस जटिल त्रासदी का भी पूरी तरह से वर्णन नहीं कर सकते हैं जो रिलेपिंग है। तो बस इस बात का ध्यान रखें कि जब हम रिहा करते हैं तो हम दोनों को मनाते हुए और मानसिक रूप से खुद को खुश करते हैं, और हमें थोड़ा सुस्त काटने की कोशिश करते हैं, क्योंकि हम पहले से ही दुनिया में सभी शर्म महसूस कर रहे हैं।

और अब, मैंने इस बारे में बात की है कि आत्मनिर्भर व्यक्ति आपको क्या जानना चाहते हैं। परंतु, स्वयं को नुकसान पहुंचाने वाले, यहां कुछ ऐसा है जो मैं आपको जानना चाहता हूं किसी ऐसे व्यक्ति से जिसने खुद को नुकसान पहुंचाया है और लगभग पूरी तरह से ठीक होने तक अपना रास्ता बना लिया है। ठीक होना संभव है , और आपके निशान खत्म हो जाएंगे। आप फिर से भरोसा करेंगे, आप अपने आप को फिर से प्यार करेंगे, और केवल एक चीज जो आप पर निर्भर होगी, वह खुद है। आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप अभी कुछ भी कम नहीं कर रहे हैं, लेकिन पुनर्प्राप्ति संभव है, और आप इस प्रयोग से बढ़ सकते हैं और सीख सकते हैं। तुम सिर्फ एक छोटे से मुड़े हुए हो, टूटे हुए नहीं हो। सब कुछ अंततः ठीक हो जाएगा, और आप अपने जीवन के इस कठिन खंड के माध्यम से खुद को धक्का देने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं। उस नोट पर, मैंने नीचे कुछ संसाधन और हॉटलाइन जोड़े हैं। कृपया अपना ख्याल रखें, लवलीज़! यदि आप मेरे व्यक्तिगत दृष्टिकोण से स्वयं को नुकसान के बारे में अधिक पढ़ने में रुचि रखते हैं, तो यहां मेरे व्यक्तिगत ब्लॉग से पोस्ट का संग्रह है। पढ़ने के लिए आप सभी का धन्यवाद, और यदि आपके पास मुझसे पूछने के लिए कोई भी आत्म-क्षति से संबंधित प्रश्न हैं, तो मैं उन्हें अपनी क्षमताओं का सबसे अच्छा जवाब देने के लिए तैयार हूं।

लव ऑलवेज, कर्टेस्टिक♥