इन 8 तरीकों से आपको अपने जीवन में अधिक से अधिक खुशी खोजने में मदद मिलेगी

'खुशी तब होती है जब आप सोचते हैं, आप क्या कहते हैं, और आप जो करते हैं वह सद्भाव में हैं।' - महात्मा गांधी

व्यवहारवादी मनोवैज्ञानिक अक्सर खुशहाल समाज बनाने के तरीकों पर विचार-विमर्श करते हैं।

व्यक्तिगत विकास लेख और पुस्तकें खुशी के लिए रहस्यों की पेशकश और मैं कोई अपवाद नहीं हूँ। कुछ लोग यह निष्कर्ष निकालते हैं कि पैसा खुशी की खोज में एक भूमिका निभाता है। फिर भी, अध्ययन से पता चलता है कि लोग अपनी प्राथमिक जरूरतों को पूरा करने के बाद खुश नहीं हैं और उनके पास एक मूल आय है।

मेरे अनुभव में, जब जीवन योजना के अनुसार नहीं चलता है तो सबसे छोटे विवरण में खुशी खोजने के तरीके हैं।