Hengellinen kasvu, menetys ja myötätunnon parantava voima

Muistan ajan, juuri ennen kuin minut tutustuttiin tietoisuustilanteeseen, jolloin elämäntapahtuma sai minut ymmärtämään, kuinka paljon kipua kannoin ruumiissani, mielessäni ja sydämessäni. Minusta tuntui kuin olisin yksi kävelevistä haavoittuneista, ulkopuolelta näytin kunnolta, mutta jos voisit nähdä syvälle sydämeeni, löytäisit syvän surun kaivon. Tuolloin tunsin olevani toivoton ja voimaton muuttamaan sitä, mitä elämässäni tapahtui. Menin läpi isäni menetyksen, huolen äidistäni ja ratkaisemattoman vihan, kaunan, syyllisyyden ja häpeän. Voisin kirjoittaa kirjan siitä, kuinka tämä menetys avasi haavan, jonka luulin kätevästi piilevän itseltäni. Tämä haavan uudelleen avaaminen oli välttämätön osa paranemista ja hengellistä kasvua.

Hengellinen kasvu ei koske enkelien laulamista tai auringon paistamista.

En ole koskaan kokenut sellaista kaaosta ja kipua. Tarkoitan, että se oli sotkuinen, tuskallinen ja joskus tuntui suorastaan ​​kauhealta. Olen lukenut muiden kokemuksen hengellisestä kasvusta autuaisena ja täynnä valoa. Ei niin minulle!

Sen sijaan tunsin itseni usein lintulapseksi, karvattomaksi, sokeaksi ja täysin alttiiksi. Tunsin, ettei minne voinut mennä päästäkseni eroon tuskasta. Joskus suru oli niin ylivoimainen, että ajattelin kuolevani siitä! En tiennyt tuolloin, että nämä tunteet ovat luonnollinen osa hengellistä kasvua. Sydän tuntuu olevan murtumassa auki, ja tämä on välttämätöntä, jotta puolustukset ja seinät putoavat.

Sydämen avaaminen on välttämätöntä paranemisen ja kasvun kannalta

Eläminen puolustettuna tarkoittaa elämistä reaktiivisuuden, puolustuskyvyn ja rajoittavien uskomusten maailmassa. Näin elin ennen tätä menetystä. Kävelin vihainen isääni kohtaan menneistä tapahtumista, joita ei koskaan ratkaistu tai parantunut. Olin ottanut hänen tuskansa / projektionsa ja asunut ketjuun hänen kuvansa minusta. En tiennyt kuka olin, koska niin monen vuoden ajan olen elänyt hänen kuvansa mukaan minusta! Joten kun hän kuoli, syyn pitää kiinni vihastani, kuoli hänen kanssaan. Yhtäkkiä en tiennyt kuka olin. Tunsin olevani eksynyt, yksin ja ennen kaikkea haavoittunut.

Paraneminen on itsensä rakastamista ...

Kesti kuukausia itkemistä, suuttumuksen vapauttamista, myötätuntoa avaamista, mietiskelemistä ja hyvästi kirjeiden kirjoittamista, jotta voisin ilmestyä ruumiin, mielessä ja sydämessä kantamieni vuosien loukkaantumisen ja kaunan alla. Meditaatio ja myötätunnon harjoittaminen olivat välttämättömiä parantumiselleni ja hengelliselle kasvulle.

Tämän kokemuksen arvokkaimmat opit olivat seuraavat:

• Kauniin pitäminen estää sinua elämästä. Se estää myötätunnon, mikä auttaa meitä parantumaan ja pysymään yhteydessä elämään ja toisiinsa.
• Olemme kaikki haavoittuneita tavalla tai toisella. Elämisen ja rakkauden vapaus syntyy, kun tunnistamme, että vaikka tuskalliset tilanteemme ovat erilaiset, kärsimyksen tunne on sama.
• Että tarvitsemme yhteyttä. Ja tämä kaunaa syntyy, kun tätä biologista ja välttämätöntä tarvetta ei täytetä.
• Se, että meidän on rakastettava ja hyväksyttävä itsemme sellaisena kuin olemme, koska kun se tapahtuu, se antaa paranemisen ja kasvun tapahtua.
• Anteeksianto ei ole asia, jota voit pakottaa tapahtumaan. Milloin ja jos se tapahtuu, se avaa meidät näkemään toisten tuskaa ja antaa myötätunnon kukoistaa välissä meidän, heidän ja elämän välillä.

Minun polkuni ei ehkä ole sinun. Me kaikki käsittelemme tappiota eri tavalla, se on sotkuinen osa! Toivon, että ilmoitan sinulle, ettet ole yksin, että me kaikki kokemme jollain tavalla kipua ja että se, mikä auttaa meitä parantumaan, on avata tuskaa myötätunnon läsnäollessa.

Voi olla hyvä…

Tallentaa