Sherri शेफर्ड ने मनाया 20 पाउंड वजन घटाने
शेरी शेफर्ड अपने वजन घटाने के लक्ष्य तक पहुंचने के बाद जिस तरह से वह महसूस कर रही है उससे प्यार करती है।
53 साल के टॉक शो व्यक्तित्व, एक बड़े जीवन शैली में बदलाव के लिए 20 पाउंड छोड़ने के बाद जश्न मनाने के लिए Instagram पर गए।
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मेरा लक्ष्य 15 एलबीएस था लेकिन मैंने सिर्फ 20 एलबीएस मारा! वहकैप्शनक्लिप, जो ब्रूनो मार्स द्वारा अपटाउन फंक के लिए उसका नृत्य देखती है।
यह मानसिक रूप से आत्म चर्चा की पत्रिका रही है ... मेरे लायक होने पर ... मेरे बेटे जेफरी को यह जानकर कि उसके मम्मा को स्वस्थ और संपूर्ण जीवन की जरूरत है और खुशी से भरा जीवन जीना चाहते हैं
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शेफर्ड ने कहा, मैंने आँसू बहाए हैं क्योंकि मैं चीनी और कार्ब्स (खराब वाले), कुकीज और कैंडी पर निर्भर था, ताकि मैं उसे प्राप्त कर सकूं लेकिन अपनी जीवनशैली और भोजन के संबंध में, मुझे लगता है कि मैं जिस तरह से प्यार करता हूं।स्पष्ट नेतृत्व ... अधिक स्पष्टता, केंद्रित और मेरे उद्देश्य में चलना!
एक प्रशंसक ने पूछा कि क्या वह अब 151 से कम है?, शेफर्ड ने जवाब दियाYessss,।
एक अन्य फोटो में, डे टाइम एमी अवार्ड विजेताढीले ढाले जींस की जोड़ी पहने हुए, कान से कान तक मुस्कुराते हुए देखा जा सकता था।
एक पाठ में एक लड़की से कहने के लिए अच्छी बात है
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आज मैं एक मुस्कुराहट के साथ भरी मुस्कान और धन्यवाद की एक खुराक चुन रही हूं, उसने लिखा।
