सकारात्मक विचार के पीछे सकारात्मक शब्द और विज्ञान

सकारात्मक शब्द सकारात्मक विचारों से आते हैं, नकारात्मक विचारों से नकारात्मक शब्द। यह सचमुच आसान है। उन शब्दों को देखें जो आपके मुंह से निकलते हैं और आपको उस दिशा का एक अच्छा विचार होगा जो आपके विचारों का सामना कर रहे हैं, और परिणामस्वरूप, आपका जीवन।

सकारात्मक शब्दों का विज्ञान: अपने कौशल का निर्माण कैसे करें, अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा दें और अपने काम में सुधार करें

धरातल पर सकारात्मक शब्द उपयोगी लगते हैं। (हम में से अधिकांश नकारात्मक के बजाय सकारात्मक होना पसंद करेंगे।) लेकिन 'सकारात्मक सोच' एक नरम और शराबी शब्द है जिसे खारिज करना आसान है। वास्तविक दुनिया में, यह शायद ही कभी 'काम नैतिक' या 'दृढ़ता' जैसे शब्दों का भार उठाता है।

क्या आपका गिलास आधा खाली या आधा भरा हुआ है? जिस तरह से आप सकारात्मक सोच के बारे में इस सदियों पुराने सवाल का जवाब देते हैं, वह आपके जीवन के प्रति दृष्टिकोण, आपके प्रति अपने दृष्टिकोण और चाहे आप आशावादी या निराशावादी हो सकता है - और यह आपकी भलाई को प्रभावित कर सकता है।

वास्तव में, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि आशावाद और निराशावाद जैसी विशेषताएं आपके स्वास्थ्य और कल्याण के कई क्षेत्रों को अलग कर सकती हैं। सकारात्मक सोच जो आमतौर पर आशावाद के साथ आती है, प्रभावी तनाव प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। और प्रभावी तनाव प्रबंधन कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा है। जब आप निराशावादी होते हैं, तो निराशा न करें - आप सकारात्मक सोच कौशल सीख सकते हैं।