पूरी तरह से अपूर्ण: कैसे बचपन के आघात ने मुझे प्रभावित किया

कुछ मैं अक्सर चिढ़ जाता हूं कि मैं चिकित्सा के बारे में कितना उत्साहित हूं। मैं अपने चिकित्सक के बारे में बहुत सारी बातें करता हूं और उसने मेरे जीवन को कैसे बदल दिया है। मैं यह भी बात करता हूं कि एक चिकित्सक द्वारा देखभाल की जाने वाली और वास्तव में समझने के लिए कितना अच्छा लगता है। “ वह अदभुत है!' मैं कहता हूं, मेरे चेहरे पर एक बड़ी मुस्कान है। “ क्या आप मुस्कुराए थे? आपके चेहरे पर क्या है? ' मुझसे अक्सर पूछा जाता है, इरादा व्यंग्य के संकेत के साथ।

बिल्कुल सही बचपन

मैं कमजोर पैदा हुआ था, शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से। मैं ज्यादा नहीं चल पा रहा था, उल्टी किए बिना खाने में असमर्थ था और रोने या सिर्फ दर्द महसूस किए बिना अपने हाथों का बहुत अधिक समय तक उपयोग नहीं कर पा रहा था। बचपन में किसी समय, मुझे बताया गया था कि मैं सर्जरी करवा रहा हूँ, ताकि मैं अंत में चल सकूँ, लेकिन यह बिना डॉक्टर के कुछ कहे नहीं था, ' सर्जरी के बाद भी, वह बास्केटबॉल खिलाड़ी नहीं बने मेरी माँ के लिए। यह कहने का एक अच्छा तरीका था कि मैं अभी भी मेरे ठीक होने के बाद शारीरिक रूप से मांग करने वाली गतिविधियों को आगे बढ़ाने में सक्षम नहीं हूँ। वह गलत था।

समय में एक पल सब कुछ हमेशा के लिए बदलने के लिए है। समय में एक पल यह सब बदल गया है मैं सदैव। समय एक ऐसी चीज है जिसे हम अधिक चाहते हैं, क्योंकि यह केवल एक चीज है जिसे हम अधिक नहीं प्राप्त कर सकते हैं, यही कारण है कि मैंने 'मुझे' कहा है मारने के समय के बजाय कुछ करो, क्योंकि समय तुम्हें मार रहा है। ”

मुझे याद है पहली रात मेरा यौन शोषण शुरू हुआ था। मेरे बचपन के चिकित्सक ने मुझे ए असाइनमेंट: शर्मीली और आरक्षित रहने के बजाय, जब मैं चाहता हूं या किसी चीज की आवश्यकता के लिए नर्स से मदद मांगता हूं। इसलिए, एक रात, मैंने ठीक यही किया। मैं अकेला था, ऊब गया था और कुछ पानी चाहता था और टॉयलेट का उपयोग करने के लिए, इसलिए मैंने लाल कॉल बटन दबाया और जल्द ही, नर्स आ गई। मुझे लगता है कि यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि जो नर्स चली थी वह एक नर्स थी जो मुझे पसंद है, क्योंकि वह हमेशा मुझे मूर्खतापूर्ण चुटकुले सुनाती है। उसके बाद मेरी ज़िंदगी की सबसे बुरी रात थी, जिसमें और भी कई लोग आए। उस रात के बाद, मैंने महसूस किया कि मेरा पायजामा पैंट हिल रहा है, लेकिन मैं अपने पेट पर लेटा हुआ था, इसलिए मैं यह देखने में असमर्थ था कि क्या चल रहा है। “ ये सिर्फ एक खेल है', मैंने एक पुरुष की आवाज सुनी। यह थी कि नर्स फिर से। मैंने अपना सिर थोड़ा घुमाया, केवल उसे अपनी पैंट उतारने के लिए देखा। अगले पाँच मिनट तक, मैंने सुना कि मैं बहुत रो रही थी क्योंकि मैं रो रही थी और एक हिलते हुए बिस्तर की आवाज़ महसूस कर रही थी जैसे मुझे महसूस हो रहा था कि वह क्या कर रही है। ऐसा उन्होंने लगभग हर दिन लंबे समय तक किया। छुट्टियों पर, मेरे जन्मदिन पर। मैंने अपने बचपन के चिकित्सक को कभी नहीं बताया कि क्या चल रहा था, हालांकि। फिर भी, उसके लिए मेरी प्रशंसा और मजबूत हो गई, जब नर्स मुझसे यौन और शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार करती रही, मैं अलग हो गया, मेरे साथ वहां मेरे चिकित्सक की कल्पना कर रहा था, मेरा हाथ पकड़ कर मुझसे बात कर रहा था, मुझे विचलित करने की कोशिश कर रहा था। यह वही था जिसने मुझे आज तक चिकित्सक की बहुत प्रशंसा की। यह अभी भी मुझे हंसाता है, लेकिन एक दिन, जब मेरा चिकित्सक मुझे अपने कार्यालय में ले जाने के लिए मेरे कमरे में चला गया, मैं अपने बिस्तर पर बैठ गया, उसे गले लगाया, और जाने नहीं दिया। दो मिनट बाद, एक मूर्ख बच्चा होने के नाते, मैंने उससे मुझसे शादी करने के लिए कहा, क्योंकि वह अब तक का सबसे सुंदर चिकित्सक था। हंसते हुए और मुझे प्यारा कहते हुए, उसने जवाब दिया ' अवश्य मैं करूँगा!' अन्य बातों के अलावा।

कैसे ट्रामा ने मेरी पहचान बदल दी

मुझे लगता है कि मैं खुद को फिर से मजबूत करने के लिए सत्ता में हूं और जो मैं वर्षों से करना चाह रहा था। मैंने एक कंपनी चलाई जो विफल रही, मैंने कॉलेज का पीछा किया लेकिन बाहर निकाल दिया और फिर मैं एक फ्रीलांस कार्यकर्ता बन गया और मैं अब वहीं हूं। क्या मैं सफल हूं? जिस तरह से ज्यादातर लोग सफलता को परिभाषित नहीं करेंगे, नहीं। मैं बहुत संघर्ष करता हूं: PTSD, चिंता, क्रोहन रोग, गठिया, ADD, एक व्यक्तित्व विकार जो धीरे-धीरे शांत हो रहा है, आदि।

मैं कभी भी जीवन को गंभीरता से लेने के लिए व्यक्ति का प्रकार नहीं था। मैंने सुना है कि बहुत से लोग कहते हैं ' मैं काम में बहुत व्यस्त हूं। ' ' मैंने अभी 12 घंटे की शिफ्ट में काम किया, तीन दिन लगातार, मैं थक गया। ' कड़ी मेहनत महान है, मैं कड़ी मेहनत नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैं इसकी प्रशंसा भी नहीं कर रहा हूं हमें केवल जीवन में एक बार मौका मिलता है, तो क्यों न आप जो प्यार करते हैं, उसे पूरा करें? आपको नहीं पता कि आपका समय कब आएगा। हममें से कोई नहीं करता। मैं दर्शन से जीवित हूं ” धरती पर अपने अंतिम दिन की तरह जीएं, लेकिन जानें कि आप हमेशा के लिए जीवित रहने वाले हैं। ” जब जीवन को बहुत गंभीरता से लिया जाता है, तो हम अपने जीवन में बुनियादी जरूरतों को भूल जाते हैं। सेल्फ-केयर, सेल्फ-लव, माइंडफुलनेस, हमारी अपनी खुशी आदि, मैंने इस कहानी को एक बार पढ़ा, एक ऐसे आदमी के बारे में, जिसने अपनी मृत्यु के बिस्तर पर कुछ ऐसा कहा, मैं बहुत तेजी से बड़ा हुआ। मैंने कड़ी मेहनत की, मैं सफल हुआ। अब, पीछे देखते हुए, मुझे एहसास हुआ कि मैं वास्तव में जीना भूल गया हूँ। ” वह आदमी रोता हुआ मर गया। इसने मुझे यह महसूस करने के लिए प्रेरित किया कि जीवन वास्तव में मूल्यवान है।

लगभग दो साल पहले अपने दुर्व्यवहार को याद करने के बाद, मैं एक क्रोधित, कृपालु, प्रतिस्पर्धी व्यक्ति बन गया, जिसने लोगों को परेशान किया क्योंकि वह हमेशा नियंत्रण में महसूस करना चाहता था। मैं कोई ऐसा व्यक्ति था जो शक्तिशाली महसूस करना चाहता था, क्योंकि मेरे एब्स ने हर कोशिका का उल्लंघन किया और मेरे शरीर और दिमाग में विचार किया। यह मज़ेदार है कि हमारा दिमाग कैसे काम करता है, क्योंकि जब हम आवश्यक रूप से अपने दुरुपयोग को पहले याद नहीं करते हैं, तब भी हमारा दिमाग अभी भी अवचेतन रूप से हमें उससे बचाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है, जब तक हम तैयार नहीं होते। हम एक ऐसी संस्कृति में रहते हैं, जो प्रशंसा करती है इसे चूसो और आगे बढ़ो! ' रवैया, इसलिए मुझे लगता है कि यह इस कारण का एक बड़ा हिस्सा है कि मैं किसी को अपने दुरुपयोग के बारे में बताने से डर रहा था, पहले। मेरा मानना ​​है कि यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं बताने जा रहे हैं जिसे इसे चूसने के लिए कैंसर है, तो आपको किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं बताना चाहिए जो डिप्रेशन या PTSD से जूझता है, इसे चूसने के लिए या तो। बहुत बार, मानसिक बीमारियां शारीरिक बीमारियों की तुलना में बहुत अधिक जटिल हैं, क्योंकि उनके पास कोई स्पष्ट रास्ता नहीं है। वे अदृश्य बीमारियां हैं, बार-बार, कि जीवन भर नहीं, तो वसूली के वर्षों लग जाते हैं।

मुख्य मान्यताएं हैं कि हम अपने आप को और जिस दुनिया में रहते हैं, उसे कैसे देखते हैं। यह कुछ ऐसा है जो हमारी पहचान और चरित्र को आकार देता है। अपने आघात को याद करने के बाद, मैं किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में गया, जो मुखर होने में सक्षम था और कोई व्यक्ति जो व्यवसाय चलाता था, जो आरक्षित हो गया था, वह दूसरों के प्रति दयालु था, जो कुछ सौम्य था। मेरी याददाश्त इतनी प्रभावित हुई, कि मैं अपने जीवन के सबसे अच्छे हिस्सों को मुश्किल से याद रख सकी। मैं न खाऊंगा और न ही सोने दूंगा और मैं मुश्किल से अपना नाम लिख सका। हालात इतने खराब हो गए, कि एक बिंदु पर, मैं भूल गया कि मैं कौन था और मेरा परिवार कौन था। मैं अपने ही अपार्टमेंट में एक अजनबी था।

उपचार आघात की ओर पहला कदम किसी ऐसे व्यक्ति को मिल रहा है जिस पर आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं। इस मामले में, यह मेरा वर्तमान चिकित्सक है, जिसने मुझे सिखाया कि हमेशा अंधेरे से बाहर निकलने का रास्ता है। यह क्लिच लगता है, लेकिन बहुत सारे आघात से बचे, हमारे भीतर एक अंधेरा है। एक बिंदु पर, हम खुद के दुश्मन भी बन सकते हैं, अपने आप को दुर्व्यवहार के लिए दोषी ठहराते हैं। मुझे पता है कि मैं अभी भी करता हूं, लेकिन मेरा चिकित्सक बे पर अपना अंधेरा रखता है मुझे यह समझने में मदद करता है कि परिवर्तन करने के लिए इसे बदलना चाहिए।

मैंने कुछ साल पहले अपनी नौकरी छोड़ दी थी, क्योंकि यह मुझे खुश नहीं करता था। मैंने एक कंपनी चलाने के अपने सपने को जाने दिया, क्योंकि उस नियंत्रण ने मुझे एक बच्चे के रूप में नियंत्रण नहीं होने की यादें वापस ला दीं। इसके बजाय, मैं एक कलाकार बन गया। एक संघर्षरत कलाकार। एक लेखक जो लेखन के लिए लिखना पसंद करता है और यदि कोई व्यक्ति जो मैं कर रहा हूं, उससे संबंधित हो सकता हूं, तो मैं और भी खुश हूं। इसलिए मैं लिखता हूं मैं इतने दर्द में रहता हूं, कि मैं अपने से बेहतर कुछ करना चाहता हूं, क्योंकि मैं अपने जैसा नहीं हूं। गंभीरता से। मेरा लेखन मेरी राय में, उसी का प्रतिबिंब है। यह मेरे लिए एक बेहतर संस्करण है - इससे बेहतर मैं कभी भी हो सकता हूं, क्योंकि मैं वास्तविक जीवन में जितना कठिन या दूर हो सकता हूं, दुनिया अभी भी मुझे डराती है। मेरा गाली मुझे अब भी डराता है। अगर वहाँ एक चीज जो मैंने सीखी है और अभी भी अपनी रिकवरी के माध्यम से सीख रहा हूँ, हालाँकि, यह है कि जितना अधिक आप अपने दिन से पहले बेहतर थे, अपने वर्तमान और भविष्य के लिए, साथ ही साथ अपने आसपास के लोगों के लिए भी बेहतर होंगे। कठिन सड़क को लेना बहुत अधिक कठिन है और धैर्य धारण करता है, लेकिन यह लंबे समय में भुगतान करता है। यदि आप कभी भी खोए हुए महसूस कर रहे हैं, हालांकि, सवाल जो मुझे हमेशा वापस रखता है वह है ' क्या आप याद रख सकते हैं कि आप सभी से पहले कौन थे जो आपको बताया था कि आपको कौन होना चाहिए? “यह वह प्रश्न है जो मुझे याद दिलाता है कि मैं कौन हूं। एक संघर्षशील कलाकार जो लोगों तक पहुंचने की उम्मीद करता है न कि आपके विशिष्ट कॉलेज, काम पर जाने और खुश रहने वाले व्यक्ति के रूप में बहुत सारे पैसे पाने के लिए। अगर मैं ख़ुशी से झूम उठता हूँ, अगर मैं बिना किसी पछतावे के साथ उठता हूँ, तो मेरे लिए यह पर्याप्त सफलता है। दिन के माध्यम से हो रही है, जो मेरी बीमारियों के बावजूद, मैं नहीं देख रहा हूं।