रूपक बाड़

मुझे ऐसा लगता है कि मैं एक रूपक बाड़ पर बैठा हूं - वसूली में कमी, बीमारी को घूरते हुए, और यह तय करने की कोशिश कर रहा हूं - मैं किस रास्ते पर जाऊं?

बाड़ पर बैठे हुए, मैं अपने पैरों को दोनों तरफ से दबा सकता हूं, लेकिन एक तरह से या दूसरे से आगे बढ़ने के लिए - बेहतर या बदतर के लिए - मुझे बाड़ से उतरना होगा, और दूसरे विकल्प को पीछे छोड़ना होगा।

मैं वास्तव में इस विकल्प के लिए धन्य हूं। मैं हूँ वाक़ई। ऐसे कई महान लोग हैं, जिनके पास मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में भिन्नता है, गंभीरता की डिग्री के साथ, जो पूरी तरह से ठीक होने की स्थिति में नहीं हैं।

मैं इसमें भाग्यशाली हूं कि मेरे लिए यह वास्तव में एक विकल्प है। एक आसान विकल्प नहीं है - लेकिन एक विकल्प कोई भी कम नहीं। मैं एक अवधि के माध्यम से किया गया है प्रमुख अवसाद और चिंता , लेकिन दोनों अब कई तरह के साधनों और परिस्थितियों के माध्यम से अच्छी तरह से प्रबंधित हैं। थोड़ा और काम, परिश्रम और स्वीकृति के साथ, मैं ठीक होने की उम्मीद कर सकता हूं और मुख्य रूप से अवसाद से मुक्त जीवन जी सकता हूं। चिंता कुछ ऐसी होगी जिसे मुझे जीवन भर संभालना पड़ सकता है - लेकिन यह गंभीर या दुर्बल करने वाली नहीं है और मैं अब कम से कम इसे पहचानता हूं कि यह क्या है।

मेरे खाने का विकार अधिक समस्याग्रस्त है - अधिक गहराई से और अधिक गंभीर। लेकिन यह भी एक विकल्प है। मैं रिकवरी चुन सकता हूं। मैंने बीमार होने का चुनाव नहीं किया, खराब नकल तंत्र को सीखने के लिए, अपनी भावनाओं को दफनाने के लिए, अपने शरीर से घृणा करने के लिए, या भोजन के साथ खराब संबंध रखने के लिए। लेकिन मैं ठीक होने का विकल्प चुन सकता हूं।

तो मैं क्यों नहीं?

रिकवरी में उस बाड़ को कूदना एक बड़ी छलांग है। और हमेशा के लिए एक सड़क से दूर चलने का मतलब होगा जो अविश्वसनीय रूप से परिचित और आरामदायक रहा है।

ईटिंग डिसऑर्डर होना सभी नर्क की तरह दयनीय हो सकता है, लेकिन अगर मुझे इसमें से कुछ नहीं मिल रहा है, तो मैं पहले स्थान पर कभी नहीं जाऊंगा। मैंने अपनी बीमारी के माध्यम से बहुत कुछ हासिल किया है ...

• मेरे वजन को नियंत्रित करने का एक तरीका
• भावना को सुन्न करने का साधन
• तनाव प्रबंधन
• एक मौका 'मेरे केक है और यह भी खाने के लिए'
• एक पहचान

एक सुरक्षित, परिचित, आरामदायक जगह जो 51 वर्षों से मेरा एकमात्र घर है। ज़रूर - यह निराशाजनक, थकाऊ, शर्मनाक, अस्वास्थ्यकर और संभावित रूप से घातक है ... लेकिन परिचित में आराम महसूस करने के लिए बहुत कुछ कहा जा सकता है।

यदि मैं रिकवरी के लिए सड़क से दूर जाना और अपनी बाड़ को कूदना और जीवन को स्वीकार करना चाहता हूं, जहां मैं नियमित रूप से द्वि घातुमान, शुद्ध और दिन के माध्यम से अपना रास्ता प्रतिबंधित करता हूं, तो मुझे यह भी स्वीकार करना होगा कि मेरे रिश्ते खराब हो जाएंगे, मेरा स्वास्थ्य बिगड़ जाएगा, मेरी भावनाएं सुन्न रहेंगी, और संभावित जटिलताओं से समय से पहले मरने का मुझे एक उच्च जोखिम है। यह बहुत संभावना नहीं है कि बाड़ के इस तरफ मुझे शांति और खुशी और उद्देश्य और आशा से भरा जीवन मिलेगा। यह अजीब रूप से मोहक लगता है - लेकिन मेरा मानना ​​है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं पुनर्प्राप्ति को नहीं समझता। मुझे इसका कोई अनुभव नहीं है।

मैं अब एक-दो साल से रिकवरी वॉटर में डब कर रहा हूं और महसूस करता हूं कि मैंने बहुत सारी संभावनाएं खत्म कर दी हैं। मुझे लगता है कि मैं परिवर्तन के लिए अविश्वसनीय रूप से प्रतिरोधी हूं - मैं यह नहीं समझा सकता कि क्यों। न तुम्हें, और न मुझे। मैंने अगले सप्ताह शुरू होने वाले आठ सप्ताह के पाठ्यक्रम के लिए वित्तीय प्रतिबद्धता बनाई है, और मुझे लगता है कि यह वसूली की खोज की अंतिम संभावनाओं में से एक है। मेरे पास एक अच्छी अनुभूति इसके बारे में - लेकिन जीवन में कोई गारंटी नहीं है।

मुझे पता है कि बाकी सब चाहते हैं कि मैं ठीक हो जाऊं। मुझे यकीन है कि वे चाहते हैं कि मैं ठीक हो जाऊं क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह मेरे लिए सबसे अच्छी बात है। मुझे पता है कि मैं अन्य लोगों को खुश करने के लिए ठीक होना चाहता हूं, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है। पुनर्प्राप्ति में आंतरिक प्रेरणाएं होनी चाहिए या यह सिर्फ काम नहीं करता है - मुझे विश्वास है कि मैंने दूसरों के लिए पुनर्प्राप्त करने की कोशिश की है। ऐसा नहीं होता ...

तो मैं यहाँ हूँ - बाड़ के दोनों ओर नीचे घूर। यह जानकर कि मैंने रिकवरी के लिए सही दिशा में सकारात्मक कदम उठाए हैं - पर्याप्त है कि मैं चौराहे तक पहुंच गया हूं - रूपक बाड़ - और अब मुझे तय करना होगा। मेरे पास एक विकल्प है। मुझे अपनी पसंद बनाने, स्वीकार करने और धरोहर को रोकने की आवश्यकता है।

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