मंत्र ध्यान

मंत्र ध्यान, जो कि बौद्ध धर्म से मिलता है, शायद सैकड़ों वर्षों से, किसी के द्वारा और किसी भी समय अभ्यास किया जा सकता है। मंत्र ध्यान की शक्ति यह हमारे मन को केंद्रित करती है ताकि यह विचलित करने वाले विचारों से बँधा न रहे। यह हमें आराम करने, खुद को केंद्रित करने और जागरूकता की गहरी भावना पैदा करने की अनुमति देता है। मंत्रों की उत्पत्ति कम से कम वापस हो जाती हैवैदिकपरंपरा जो बुद्ध से पहले थी, जहां मंत्रों का उपयोग देवताओं को प्रभावित करने या यहां तक ​​कि नियंत्रण करने के लिए किया जाता था।

एक मंत्र क्या है

ध्यान करते समय आपकी एकाग्रता में सहायता के लिए एक मंत्र एक शब्द, ध्वनि या वाक्यांश है।

एक 'मंत्र' (/ Mantmæntrˈ, ɑːm-n-, ʌmʌn- / (संस्कृत: मंत्र)) एक पवित्र उच्चारण है, एक संख्यात्मक ध्वनि, एक शब्दांश, शब्द या ध्वनि, या संस्कृत में शब्दों का समूह जो मनोवैज्ञानिकों द्वारा माना जाता है कि मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक हैं। शक्तियाँ। एक मंत्र में वाक्य रचना या शाब्दिक अर्थ हो सकता है या नहीं।

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हमारे पश्चिमी, आधुनिक-आध्यात्मिक साधनाओं में 'मंत्र' शब्द 'आशय' के रूप में मुख्यधारा बन गया है। लेकिन दोनों वास्तव में काफी अलग हैं। मंत्र शब्द को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है: 'मनुष्य,' जिसका अर्थ है मन, और 'निशान', जिसका अर्थ है परिवहन या वाहन। दूसरे शब्दों में, एक मंत्र मन का एक यंत्र है - एक शक्तिशाली ध्वनि या कंपन जिसे आप ध्यान की गहरी अवस्था में प्रवेश करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।