मेरे काउंसलर को एक पत्र .. चिकित्सीय संबंध की खोज ...
फिलहाल मैं लगभग 5:30 बजे उठता हूं, अगर मैं ईमानदार हूं, तो मैं वास्तव में इसके बारे में दिमाग नहीं लगाता। यह सोने का समय होना चाहिए क्योंकि मुझे शायद पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है, मुझे आधी रात तक बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए। हालाँकि, भले ही यह परिच्छेद दृश्य सेट कर रहा हो, यह वास्तव में अप्रासंगिक है।
आज सुबह, जैसा कि मैंने दर्ज़ किया, मैं आपके साथ आज के सत्र के बारे में चिंता कर रहा था। कुछ हुआ है और भले ही मैंने पिछले कुछ महीनों में इस बारे में बहुत कुछ दर्शाया है कि मैं अभी भी संघर्ष कर रहा हूं।
हमारा संबंध अभी काफी परिपक्व है, मैं आपको कुछ समय के लिए देख रहा हूं। हमने मुझसे घोंसले को उड़ाने पर चर्चा की है और हालांकि मैं 3 साल पहले की तुलना में बहुत अलग व्यक्ति था, मुझे विश्वास नहीं था कि मुझे कुछ भी बदलने की जरूरत है। मैं परेशान हो गया, मुझे लगा जैसे बच्चा था और शायद आप माता-पिता थे। आपने मुझे उस समय आश्वस्त किया कि आप कहीं नहीं जा रहे थे और अभी तक सेवानिवृत्त होने की कोई योजना नहीं थी। लेकिन वह बातचीत मेरे साथ रही और शायद हमारे रिश्ते बदल गए। आपके द्वारा निर्देशित, मैं चला गया और चिकित्सीय संबंध पर शोध किया - मुझे यह समझने की आवश्यकता थी कि क्या मैं खुद एक काउंसलर बनना चाहता था।
चिकित्सक के रूप में, एक बाद की गड़बड़ी आपके नियंत्रण में हो सकती है .. या मैं इसे नियंत्रित कर रहा था? मुझे कभी पता नहीं चलेगा, क्योंकि मुझे संदेह है कि तुमने मुझे कभी नहीं बताया। शायद मैं भी संलग्न था और आपने इस खाई को चौड़ा करने का प्रयास किया, क्योंकि मैं नहीं जा रहा था।
क्या मैं संलग्न था? क्या मैं संलग्न हूं? क्या यह अस्वस्थ लगाव है?
मुझे यकीन नहीं हो रहा है मुझे पता है कि यह क्या है:
- मुझे हमेशा आपको देखने में मजा आया है, वहां ड्राइव, टाइम आउट ।।
- मेरा समय अकेले मेरे विचारों और भावनाओं के साथ, जिसमें न केवल सत्र बल्कि मेरे ड्राइविंग समय से पहले और बाद में भी शामिल था।
- मेरे पास कुछ गहराई से निहित विचार, भावनाएं और अनुभव हैं जिन्हें सतह पर लाया गया और हमारे समय के दौरान चर्चा की गई।
- आपकी मदद से मैंने अपने सिर में झनझनाहट को सुलझाया, मुझे लगा कि यह और अधिक ग्राउंडेड है।
- मुझे याद है, हाल तक, सत्रों के बीच आपके बारे में सोचते हुए - आपके साथ परिदृश्यों को ध्यान में रखते हुए ... प्रश्न मैंने खुद से पूछा, जैसे कि आप मेरे कंधे पर बैठे थे, मेरे दिन भर का मार्गदर्शन कर रहे थे।
मैं आपके साथ इस पर चर्चा कैसे करूंगा ...?
या
परिणामस्वरूप हम क्या खोज करेंगे ... ?
- मुझे जीवन और सामान के बारे में दुखी / चिंतित / आहत महसूस करना और इस तथ्य से आश्वस्त होना याद है कि मैं आपको एक सप्ताह के भीतर देखूंगा।
- क्या आपने निर्भरता को प्रोत्साहित किया? नहीं मुझे नहीं लगता कि आपने किया। यह एक विकासशील संबंध था और जैसा कि मैंने काउंसलिंग प्रशिक्षण शुरू किया यह बदल गया और आगे विकसित हुआ।
- क्या आपने स्वायत्तता को प्रोत्साहित किया? मेरा मानना है कि आपने किया ...
- सत्रों के बीच मैं हमेशा हमारी बातचीत को आगे बढ़ाता था, आपके द्वारा फेंके गए कंकड़ और उससे उत्पन्न तरंगें।
छह महीने पहले मैंने अपने बेटे के बारे में एक मुद्दा साझा किया था, आपने खुद खुलासा किया था कि आपके साथ भी ऐसा हुआ था। आपने जो महसूस किया, उसे आपने प्रासंगिक माना और मैंने शांत महसूस किया। आपने स्व-प्रकटीकरण के अपने कारणों को समझाया, आपने मुझे याद दिलाया कि एक अनुभवी परामर्शदाता के रूप में यह एक कारण के लिए किया गया था। क्या उस आत्म खुलासे के बाद मेरे लिए कुछ बदला? मैंने कभी इसकी पुष्टि नहीं की, लेकिन यह अलग महसूस हुआ। मैंने इसका अर्थ संलग्न करने की कोशिश की है, वास्तव में कभी कोई ठोस समझ नहीं रही है।
कभी - कभी एक सिगार सिर्फ एक सिगार होता है।
गर्मियों के दौरान मुझे लगा कि हमारे बीच एक ब्लॉक हो सकता है। मैंने इसे अकेले गहराई से देखा (एक दोस्त से ट्रिगर के साथ जिसने सही सवाल पूछा)। मुझे लगा कि मुझे एक बात को स्वीकार करना होगा जिसकी हमने कभी चर्चा नहीं की थी। कुछ ऐसा जो मैंने किसी के साथ साझा नहीं किया था, शायद एक चीज जो मुझे पहली जगह में चिकित्सा के लिए ले गई थी? मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या यह रहस्य मुझे आगे बढ़ने से रोक रहा था। मेरे लिए यह साझा करने का समय था।
एक बार जब मैं रवाना हो गया, तो मुझे न केवल राहत मिली, बल्कि अपराध और शर्म की भावना भी पैदा हो गई। मैंने इसे बहुत हद तक प्रतिबिंबित किया, संघों को स्वीकार करते हुए जो इसे उन यादों से जोड़ते हैं जो चुपचाप मेरे साथ थे। जब मैंने उन 7 शब्दों को ज़ोर से कहा था, तो मुझे कोई परेशानी या कोई असुविधा महसूस नहीं हुई। बाद की चर्चा के साथ, मुझे शांति महसूस हुई, और मैं अब इसके बारे में शांति महसूस करना जारी रखता हूं।
क्या मेरा रहस्य हमारे रिश्ते के लिए एक ब्लॉक था? नहीं, मुझे नहीं लगता कि यह था। मुझे यह भी पता नहीं है कि क्या कोई ब्लॉक है, हो सकता है कि यह खूनी घोंसला उड़ने का समय हो और मैं जाने के लिए मितभाषी हूं। नुकसान के डर से।
यह मुझे हमारे बीच हाल ही में हुई बातचीत में ले जाता है ... आपने कहा:
मुझे यकीन नहीं है कि तुम मुझसे क्या चाहते हो ...
इस बयान से मैं सन्न रह गया। मुझे आपसे क्या चाहिए था? जब सबकुछ ठीक चल रहा था, तब आप मुझे प्रतिज्ञा या प्रशंसा देने नहीं जा रहे थे। यह वही हो सकता है जो मैंने मांगा था। मैं अब आपके पास आ रहा था क्योंकि मैं चाहता था, बजाय इसके कि मुझे जरूरत थी। क्या यह निर्भरता थी या आदत थी?
यह रिश्ता मेरे लिए महत्वपूर्ण है ... लेकिन क्या वास्तव में इसका उद्देश्य है कि मेरे पास कुछ भी नहीं है?
मैं एक शिक्षक हूं, मुख्य रूप से वयस्कों के साथ एक 2 टन। मेरे पास एक ग्राहक है जो मुझे यकीन नहीं है कि मैं कहाँ जा रहा हूँ वह आते रहे, हर पखवाड़े, मुझे लगा कि मैं कहीं नहीं जा रहा हूं, मैंने पाठ की योजना बनाने के लिए संघर्ष किया क्योंकि मुझे लगा कि वह ऐसा कुछ चाहते हैं जो कि अविश्वसनीय था। उन्होंने सत्रों के बीच बहुत कम किया और मुझे ऐसा लगा कि मैं उनका पैसा ले रहा हूं, लेकिन इसे अर्जित नहीं कर रहा हूं। मैं ऊब गया था - मेरे पेट में आग केवल अंगारे की एक सुलगती परत थी।
मुझे आश्चर्य है कि क्या आप हमारे सत्रों के बारे में ऐसा महसूस करते हैं? मुझे इस बात का दुख है। शायद हमारा रिश्ता खत्म हो गया है? एक प्राकृतिक अंत, क्योंकि मेरे लिए यह घोंसला उड़ाने का समय है। मुझे लगता है कि मैं तैयार हूं। मैं अभी नहीं जाना चाहता
नुकसान की मेरी भावना अतीत से जुड़ी है, वर्तमान से नहीं। जब मैं नीचा महसूस कर रहा था तब मजबूत होने की यादें और मेरा सिर आखिरकार अराजकता को दूर कर रहा था। सुनकर लगा और समझ गया। आपने अच्छा काम किया, आपने अपने पैसे कमाए।
क्या मुझे अब आपकी जरूरत है? नहीं, मुझे ऐसा नहीं लगता। आपने मुझे स्वायत्तता दी है, आपने मुझे फिर से सक्षम बनाया है। मैंने दुनिया के साथ दोबारा जुड़ाव किया है। मैं ऐसा व्यक्ति हूं, जो ज्यादातर समय यह स्वीकार करता है कि मैं कौन हूं और मुझे इस दुनिया में जीवित रहने के लिए क्या करना चाहिए। मैं थेरेपी में मंच पर पहुंच गया हूं जहां मैं इस लौकिक घोंसले को उड़ सकता हूं।
मुझे खुद पर गर्व क्यों नहीं है? मुझे कोई उपलब्धि क्यों नहीं महसूस होती? मुझे बीमार क्यों लगता है? क्योंकि मैं करता हूं। यह बहुत तनावपूर्ण लगता है। ऐसा लगता है कि मुझे अपने काउंसलर के साथ अपने संबंधों पर चर्चा करने के लिए एक परामर्शदाता की आवश्यकता है!
शायद अब जाने का समय आ गया है…। मैं आखिर एक वयस्क हूं। मैं कोई बच्चा नहीं हूं। मैं एक बच्चा बनना चाहता हूं, मैं आपके सोफे पर मुड़ा हुआ झूठ बोलना चाहता हूं और अपने जीवन पर चर्चा करना चाहता हूं। लेकिन शायद आप ऐसा नहीं चाहते, आपको उद्देश्य भी चाहिए। आपको मेरे विचारों और भावनाओं और मेरी अराजकता को लाने की आवश्यकता है। वह तुम्हारा काम है। यदि कोई अराजकता नहीं है, तो मैं केवल एक व्यक्ति हूं जो मेरे जीवन की चर्चा करता है।
कोई अराजकता क्यों है? मुझे लगता है कि मैं अपने सामान के साथ सौदा करता हूं क्योंकि ऐसा होता है, मैं कम रहता हूं और एक महान सौदा दर्शाता हूं। मेरी कलम मेरी चिकित्सक है, लेखन मेरे व्यस्त सिर को साफ करता है, एक बार मेरी परेशानियों को लिख दिया जाता है तो मैं समेकित करने में सक्षम हूं।
अब तक है कि…।