समर्थन और विश्वास का महत्व
मैंने सत्यापन की आवश्यकता के बारे में अपने अंतिम ब्लॉग पोस्ट में चर्चा की। जब आपके पास भरोसेमंद मुद्दे, अवसाद, चिंता, और आप इसे अकेलेपन के साथ मिलाते हैं, तो यह आपदा का एक नुस्खा है। लोगों पर भरोसा न करना, लेकिन हमेशा अकेला रहना, मेरी तरह कुछ लोगों को लगातार दूसरों से मान्यता प्राप्त करने के लिए प्रेरित करता है। यह याद दिलाने की जरूरत है कि आपको किसी की परवाह, प्यार और उसकी अहमियत है। हम सभी को कभी न कभी इसकी याद दिलाने की जरूरत है। और यह ठीक है।
जब एक व्यक्ति जो मान्यता चाहता है, लेकिन लोगों पर भरोसा करने में समस्या है, तो किसी के करीब होना मुश्किल हो सकता है। मैं उस प्रकार का व्यक्ति हूं, जो सभी में सर्वश्रेष्ठ मानता है, लेकिन जब तक आप मुझ पर विश्वास करने का कारण नहीं देंगे, तब तक मैं हमेशा आपका अविश्वास करूंगा। मैं भोली हो सकती हूं कि आप केवल मुझे बेहतर महसूस करने के लिए कुछ कहते हैं, लेकिन आप वास्तव में इसका मतलब नहीं है, लेकिन हो सकता है कि मेरे भरोसे के मुद्दों को झाँक रहे हों। लेकिन जब मैं आप पर भरोसा करता हूं और आप मुझे कुछ बताते हैं, जैसे कि मैं परिवार का हूं या आपको मेरा दोस्त बनना पसंद है, तो मैं आप पर विश्वास करूंगा। मैं इसे दिल से लगाऊंगा, और मैं भूल नहीं पाया। केवल जब आपके कार्य सिद्ध होते हैं अन्यथा यह मुझे पीड़ा देने लगता है। जब यह चोट करने लगता है, तो यह विश्व-बिखर जाता है।
मेरे जैसे किसी व्यक्ति के लिए, लोगों पर भरोसा करना मुश्किल है, और यह जानना मुश्किल है कि कौन किस पर विश्वास करता है। मेरे पास दो सबसे अच्छे दोस्त हैं जो मैं सब कुछ बताता हूं, यहां तक कि मेरी गहरी भावनाओं को भी मुझे अपने चिकित्सक को व्यक्त करने में परेशानी हो सकती है। जितने भरोसे के मुद्दों के साथ मुझे पता चला है कि मेरे पास, मेरे लिए एक दोस्त में विश्वास करने का मतलब है कि कुछ बहुत महत्वपूर्ण है: मुझे आप पर भरोसा है, और मुझे भरोसा है कि आप मुझे चोट नहीं पहुंचाएंगे।
मैंने इस बात का उल्लेख किया है कि कितना महत्वपूर्ण है, कैसे अनिवार्य यह किसी के लिए सहायता समूह के लिए है। हर किसी को समर्थन के लिए जाने की जरूरत है। हम सामाजिक मानव हैं, हमें वापस लेने में मदद के लिए हमें कभी-कभी दूसरों की आवश्यकता होती है। मेरे लिए, मेरा समर्थन समूह हमेशा से मेरे सबसे अच्छे दोस्त रहे हैं, एक प्रोफेसर, मेरे चिकित्सक, और एक मैथुन तंत्र मैंने तब से विकसित किया है जब मैं 12 साल का था। इन चीजों के संयोजन के बिना, मैं शायद 25 साल का नहीं बच पाया। जब आप मेरे सहायता समूह का हिस्सा बनें, यह कभी भी एक तरह से बात नहीं है ... मैं हमेशा आपके लिए रहूंगा, और मुझे उम्मीद है कि आप मुझ पर विश्वास करेंगे। मैं आपको खुश करने के लिए खुद का एक हिस्सा समर्पित करता हूं, चाहे वह जन्मदिन / छुट्टी कार्ड के माध्यम से हो या हर अब और फिर एक बेक किया हुआ स्नैक। मैं अपनी प्रशंसा दिखाने के लिए अपने रास्ते से बाहर चला जाता हूं क्योंकि मुझे पता है कि मेरे साथ व्यवहार करना कितना मुश्किल है। मेरे लिए मेरे साथ व्यवहार करना कठिन है। इसलिए, मैं अपनी प्रशंसा को सरल इशारों के माध्यम से दिखाता हूं, भले ही यह ढाई घंटे चल रहा हो, यह देखने के लिए कि आप कितने महीनों से व्यस्त हैं।
मेरे लिए किसी पर अपना भरोसा रखना मेरे लिए बहुत मायने रखता है। जब वह भरोसा टूट जाता है, तो बहुत दर्द होता है। यह मुझे मेरे जीवन में हर किसी के बारे में अनुमान लगाता है, जो कुछ भी आपने मुझे बताया है, और आपकी हर क्रिया। यह सचमुच मेरे लिए पृथ्वी-बिखर रहा है क्योंकि मेरे समर्थन समूह का एक हिस्सा होने का मतलब है कि मेरा समर्थन करने से कहीं अधिक।
फिर, ऐसे समय होते हैं जहाँ आप मुझे चोट पहुँचाते हैं, लेकिन मैं आपकी परवाह किए बिना माफ कर देता हूँ। मैं आपको क्षमा करना जारी रखता हूं क्योंकि दोस्ती को समाप्त करने का विचार बहुत अधिक है। मेरे लिए खुद को बचाने के लिए उस सक्रिय कदम को उठाना मुश्किल है क्योंकि मैं वास्तव में विश्वास करना चाहता हूं कि आपने उन अच्छे पलों के दौरान जो कुछ भी कहा या किया, उसका मतलब है।
इस पर एक पोस्ट लिखने के लिए मैं अपने दिन का समय निकाल रहा हूं। मैं हर दिन लोगों को देखता हूं, यहां तक कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बिना भी, लोगों द्वारा आहत किया जा रहा है। और मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष वाले व्यक्ति के लिए, यह बदतर हो सकता है। हर किसी को एक दोस्त या दो की आवश्यकता होती है, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष वाले किसी व्यक्ति के लिए, एक व्यक्ति के पास जाने के लिए जीवित रहना आवश्यक हो सकता है। उस व्यक्ति द्वारा पीटे जाने के लिए एक व्यक्ति को आग में ईंधन दिया जाता है जिसे वे पहले से ही फैलाने से रोकने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने कई बार देखा है, कई बार मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष वाले किसी व्यक्ति को दूर कर दिया जाता है या मार दिया जाता है क्योंकि वे अपनी भावनाओं, कार्यों, भाषण को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। खुश रहना डिप्रेशन से ग्रस्त व्यक्ति के लिए आसान विकल्प नहीं है। चिंता के साथ किसी के लिए आराम करना आसान विकल्प नहीं है। मेरा एक मित्र था जो अपने एडीएचडी के कारण एकाग्रता से संघर्ष करता था। वह खुद को अपनी परीक्षा के लिए अध्ययन करने या दवा की अतिरिक्त मदद के बिना काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए नहीं कह सकती।
बेशक, यह हर व्यक्ति के लिए अलग है। हालांकि, उस व्यक्ति के खिलाफ इसका उपयोग करना गलत है। क्या आप किसी व्हीलचेयर में किसी को बताएंगे कि आप दोस्त नहीं हो सकते क्योंकि वे आपके साथ बढ़ोतरी पर नहीं जा सकते हैं? हां, यह वही स्थिति नहीं है, लेकिन आप देखते हैं कि मैं क्या कह रहा हूं। एक दिन, मैं उन लोगों के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता ब्लॉग बनाने की उम्मीद करता हूं जो स्वयं इससे पीड़ित नहीं हैं, लेकिन यह जानना चाहते हैं कि उन संघर्षों के साथ अपने दोस्तों / परिवार का समर्थन कैसे करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है। किसी के जीवन को बचाने के लिए सही तरीके से कुछ कहना तुम बस कभी नहीं जानते।
