कैसे अपने पूर्व वास्तव में काम के साथ एक साथ वापस पाने के लिए

लोग टूट जाते हैं और हर समय साथ हो जाते हैं। चीजों को अपने पूर्व के साथ फिर से जोड़ने का निर्णय करना कठिन हो सकता है, लेकिन असली कठिन हिस्सा सामंजस्य के बाद आता है। आप एक ऐसे संबंध का निर्माण कैसे करते हैं जो पहले की तुलना में अधिक मजबूत था और उन मुद्दों को पार करता है जिनके कारण आप पहली बार में टूट गए थे '>

हालाँकि यह सही हो सकता है कि आप वापस कैसे हों, अपने पूर्व के साथ संबंध बनाना एक नाजुक प्रक्रिया है। आप समाप्त नहीं करना चाहते हैं जहाँ आप पहले थे - विभाजित हो गए हैं - इसलिए यह कुछ गंभीर समय, धैर्य, और परिवर्तन लेने जा रहा है। एक बार अपने पूर्व वापस लेने के बाद, अपने रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए यहां नौ सुझाव दिए गए हैं।

धैर्य रखें।
जितना आप एक बार एक साथ थे रिश्ते के अच्छे समय में वापस कूदना चाहते हैं, एक रिश्ते के पुनर्निर्माण में समय लग सकता है। स्टीवन रेयन्स कहते हैं, 'रिश्ते के निधन के कारणों में सामंजस्य स्थापित करने में लगने वाले समय में अंतर हो सकता है,'। उदाहरण के लिए, अगर बेवफाई होती, तो यह वास्तव में फिर से विश्वास बनाने के लिए भागीदारों में से एक को अधिक समय ले सकता है।

शुरुआती टूटने का कारण क्या है, इसके बारे में जानें।
पेशेवर सलाहकार और संबंध चिकित्सक, रब्बी शाल्मो स्लेटकिन कहते हैं, 'यदि आप अपने पूर्व वापस लाने के बाद अपने रिश्ते को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो आप समझना चाहते हैं कि आपका रिश्ता कैसे टूट गया।' 'इस समझ के बिना, आप एक ही पैटर्न पर लौटने की संभावना है। इसलिए अपने पूर्व संघर्ष के कुछ मूल कारणों को जानें और उन पर एक साथ काम करें। ”

एक नए रिश्ते की तरह पुनर्मिलन का इलाज करें।
'आप पिछले मुद्दों को हल करने में मदद कर सकते हैं, जो आपको एक साथ सामना करना पड़ा है, और रिश्ते को फिर से नया लगने में मदद करता है और आपको अपने पूर्व और उनकी भावनाओं के बारे में अधिक जागरूक बनाता है,' जस्टिन लॉवेल, पीपलॉकर और संबंध लेखक कहते हैं। 'याद रखें कि एक साथ आपका पहला रिश्ता एक सफल नहीं था और यह महत्वपूर्ण है कि दो बार एक ही गलती न करें। इसे धीमी गति से लें और यह न मानें कि आपने जहां छोड़ा था वहां से उठाएं। ”

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एक-दूसरे को फिर से जानने के लिए समय निकालें।
यहां तक ​​कि अगर यह लंबे समय तक नहीं रहा है, तो आपका पूर्व कुछ बदल गया है और आपके पास भी हो सकता है। मौतों, बच्चों, घर की खरीद, आदि जैसे बड़े जीवन की घटनाओं के बीच अन्य रिश्ते नहीं हो सकते हैं 'आप यह मत मानिए कि आप उनके बारे में सब कुछ जानते हैं। अगर आप पहले जैसा छोड़ चुके हैं, तो आप इस तरह के रिश्ते का इलाज कर रहे हैं, तो आप शायद भविष्य में फिर से गोलमाल की ओर अग्रसर होंगे। ”

संबंध दृष्टि बनाएं।
यदि आप चाहते हैं कि संबंध एक अलग दिशा में जाए, तो आपको वहां पहुंचने के तरीके का रोडमैप चाहिए। “इस संबंध में से 2 लेने के लिए आप क्या चाहते हैं, इस पर चर्चा करें और ऐसा करें। यदि आप जानबूझकर एक अलग वास्तविकता के लिए इरादा रखते हैं और इसे पूरा करने के लिए काम करते हैं, तो आप इस समय के आसपास बहुत अधिक सफल होंगे, ”स्लेटकिन कहते हैं। बैठ जाओ और इस सामान को बाहर लिखें और यदि आपको आवश्यकता हो, तो इसे आप दोनों को देखने के लिए दृश्यमान रखें।

कपड़े धोने की सूची को खोदो कि आपके पूर्व ने रिश्ते में क्या गलत किया था।
“टूटी हुई रिश्ते को संबोधित करने और सही करने के लिए clean सड़क के किनारे अपना पक्ष रखने’ की पुरानी कहावत सहायक है। आप किसके लिए जिम्मेदार हैं, इस पर ध्यान दें, ”कहते हैं कि शासन करता है। संबंध बनाने का एक बड़ा हिस्सा दूसरी बार मजबूत होने के कारण, ग्रुड पकड़ना नहीं है और पिछली गलतियों को माफ करने में सक्षम है।

सीमाओं का निर्धारण।
दूसरे गो-राउंड के लिए नियमों और सीमाओं को निर्धारित करने के लिए अतीत की गलतियों का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, यदि दोस्तों के साथ आपकी देर रात ने ब्रेकअप में योगदान करने में मदद की है, तो एक नियम निर्धारित करें कि आप केवल सप्ताह में एक रात, या हर दो सप्ताह में एक बार दोस्तों के साथ बाहर जा सकते हैं। यह पहली बार में कठिन हो सकता है, लेकिन यह अनिवार्य रूप से रिश्ते को मजबूत बना देगा।

प्रेमिका को प्यारा सा सुप्रभात

बेहतर तरीके से संवाद करना सीखें।
“रिश्ते का ज्यादातर हिस्सा सुरक्षित और जुड़े तरीके से संघर्ष की प्रक्रिया में असमर्थता से उपजा है। सुरक्षित वार्तालाप करना सीखें जो आपको एक जुड़े तरीके से खुद को व्यक्त करने में मदद करें। न केवल आप त्योहारों से समस्याओं को रोकेंगे, आप उन्हें और अधिक प्रभावी ढंग से संबोधित करेंगे, ”स्लेटकिन कहते हैं। यदि आप पहले एक अच्छे श्रोता नहीं थे, तो अब एक हो जाएं। या, यदि आपने पहले से सब कुछ बोतलबंद रखा है, तो सुनिश्चित करें कि जब चीजें आपको परेशान कर रही हैं, तो व्यक्त करें।

ईमानदारी से आगे बढ़ें।
यदि रहस्य और भावनाओं को साझा नहीं करना पहले समस्या थी, तो एक दूसरे के साथ पूरी तरह से खुले और ईमानदार होने के लिए काम करें। लेकिन, केवल तभी साझा न करें जब कोई चीज़ आपको परेशान कर रही हो या जब आपका साथी कुछ ऐसा कर रहा हो जिससे आप परेशान हों। वे जो करते हैं, उसके बारे में खुले रहें जिससे आपको खुशी मिलती है।

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यह सोचना आसान है कि एक बार जब आप एक साथ मिल गए, तो सब कुछ ठीक हो गया और आप अपने सामान्य रिश्ते में वापस आ सकते हैं। लेकिन एक पुराने रिश्ते को फिर से जीवंत करने के बारे में याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका पुराना सामान्य काम नहीं कर रहा है और आपको एक नया तरीका खोजने की जरूरत है। अतीत के मुद्दों को संबोधित करना और यह स्वीकार करना कि रिश्ते को बेहतर बनाने की आवश्यकता है, आपको भविष्य के लिए एक मजबूत रिश्ता बनाने में मदद करेगा।

लेखक और लेखक

एशले एक लेखक और अपने पहले उपन्यास के लेखक हैं '