कैसे हार्वे वाइंस्टीन की रिपोर्ट यौन उत्पीड़न के बचे लोगों के लिए ट्रिगर हो सकती है
यौन उत्पीड़न के दावों के बारे में हार्वे विंस्टीन दुनिया को झटका दिया है, जिसमें 30 से अधिक महिलाएं आगे आई हैं, जिनमें कई ए-लिस्टर्स भी शामिल हैं।
अधिकांश पाठकों के लिए रहस्योद्घाटन पर्याप्त परेशान कर रहे हैं, लेकिन विशेष रूप से बलात्कार, यौन हमले और दुरुपयोग से बचे हुए हैं जिनके लिए रिपोर्ट ट्रिगर हो सकती हैं।
मीना कुमारी, स्वतंत्र हिंसा में घरेलू हिंसा और दुर्व्यवहार के लिए राष्ट्रीय नेतृत्व पीड़ित का समर्थन कहा कि आघात 'घटना या इसी तरह की घटना मीडिया में विस्तृत रूप से बताए जाने पर समाप्त हो सकता है, जो बचे लोगों को उस अनुभव और पिछले आघात को रोकने के लिए मजबूर करता है'।
यौन हिंसा एक दर्दनाक अनुभव है और जो इसके अधीन हैं वे अनुभव कर सकते हैं अभिघातजन्य तनाव के बाद के लक्षण उसी तरह जो अन्य प्रकार के आघात से बचे हैं।
अकेले इंग्लैंड और वेल्स में हर साल लगभग 85,000 महिलाओं और 12,000 पुरुषों का बलात्कार किया जाता है और लगभग आधे मिलियन वयस्कों का यौन उत्पीड़न किया जाता है।
न केवल कुछ विवरण इन व्यक्तियों के लिए फ़्लैश बैक का कारण बन सकते हैं, बल्कि रिपोर्टिंग के तरीके का स्थायी प्रभाव हो सकता है।
सेवा बलात्कार का संकट प्रवक्ता ने कहा: “जिस तरह से इस तरह की खबरें बताई जाती हैं, वह कभी-कभी बहुत कम या इतनी कम हो सकती हैं कि पीड़ित या जीवित व्यक्ति उनके खिलाफ हिंसा के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार था।
उदाहरण के लिए, हमले या दुर्व्यवहार को रोकने या बंद करने में सक्षम नहीं होने के लिए, यह पीड़ित-दोष अपने आत्म-दोष, शर्म या अपराध की भावना को जोड़ सकता है।
केटलिन रोपर, के संस्थापक सामूहिक चिल्लाहट , महिलाओं के वस्तुकरण और यौनिकता के खिलाफ एक जमीनी स्तर के अभियान ने कहा कि इस तरह के खुलासे बलात्कार और यौन उत्पीड़न की घटनाओं के साथ दर्शकों के लिए 'विनाशकारी' हो सकते हैं।
'यह एक दर्दनाक अनुस्मारक है कि हमारा समाज उन महिलाओं को कैसे सम्मान देता है जो आगे आते हैं और ईमानदारी से बोलते हैं कि उनके साथ क्या किया गया है, और उपचार का पूर्वावलोकन जो वे उम्मीद कर सकते हैं कि उन्हें खुद से बात करनी चाहिए।'
हालांकि, वह मानती हैं कि बहुत सी महिलाओं को बहादुरी के साथ देखने और अपनी कहानियों को बताने का प्रभाव सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
उन्होंने कहा, 'जीवित बचे लोगों के लिए यह बहुत मान्य हो सकता है कि अन्य महिलाएं, यहां तक कि वे भी जिन महिलाओं का सम्मान करती हैं, वे इसी तरह के अनुभवों से गुजरती हैं और उन्हें दूर करने की ताकत मिली।' 'महिलाओं के इस अपमानजनक उपचार को गलत और अस्वीकार्य के रूप में निंदा किया जा सकता है।'
जीवित बचे लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे किस तरह से महसूस कर रहे हैं, नियमित रूप से जाँच करके।
कुमारी ने कहा: “यौन उत्पीड़न का अनुभव करने वाले या इसके लिए किसी का समर्थन करने वाले किसी व्यक्ति को हमारी सलाह जल्दी मदद लें । तनाव और आघात के प्रारंभिक लक्षणों के इलाज के लिए प्रारंभिक हस्तक्षेप की शुरुआत को रोका जा सकता है PTSD (पोस्ट अभिघातजन्य तनाव विकार) '
आघात के साथ जुड़े कुछ संभावित लक्षण:
- सदमा और स्तब्धता, भय और चिंता, असहायता, चिड़चिड़ापन, आत्मविश्वास की कमी, कम आत्मसम्मान जैसे भावनात्मक अनुभव, फिर से होने वाली समान घटना का डर और अपराधबोध भी।
- कुछ लक्षण सामाजिक रूप से लोगों को प्रभावित कर सकते हैं जैसे कि वापस लेना, रिश्तों के भीतर संघर्ष और परिहार
- मनोवैज्ञानिक अनुभव जैसे कि परेशान करने वाले विचार और चित्र, बिगड़ा हुआ स्मृति और एकाग्रता, भटकाव और हाइपविजिलेंस आम हैं
- ऐसे शारीरिक प्रभाव भी हैं जो खराब नींद, सिरदर्द, अनिद्रा, भूख की कमी और कम ऊर्जा के स्तर तक हो सकते हैं
यह सिर्फ उन बचे लोगों के लिए नहीं है जो समाचार चक्र के साथ तालमेल बिठाने में सक्षम हो सकते हैं, मित्र और परिवार भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सुनने और धैर्य रखने की अनुमति दें, उन्हें अपने समय में बात करने की अनुमति दें और उन पर कार्रवाई या किसी अन्य कोर्स में दबाव न डालें, भले ही आप कुछ सोचते हों, जैसे थेरेपी या उदाहरण के लिए पुलिस को रिपोर्ट करना, उनके लिए है खुद अच्छा है या आप उनकी स्थिति में क्या करेंगे।
मेड रिट्रीट्स और पीटीएसडी कोचिंग द्वारा गैया गैर-आक्रामक, मस्तिष्क-आधारित तकनीकों में माहिर हैं जो ग्राहकों को पीटीएसडी, आघात और चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। इन तकनीकों का उपयोग करना सरल और आसान है और ग्राहक द्वारा उन्हें लागू करने का तरीका जानने के बाद स्वयं को प्रशासित किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक शक्तिशाली और लाभकारी दीर्घकालिक प्रभाव पड़ता है।
