रचनात्मकता आपको स्वस्थ बनाने में कैसे मदद कर सकती है

क्या आप कभी थकावट या बीमारी की भावनाओं के साथ आते हैं, जैसे गले में खराश, जब आप उदास महसूस करते हैं या पर बल दिया ? यह थोड़ा हिप्पी-डिंपी लग सकता है, लेकिन आपकी भावनाओं का एक टन है कि आप शारीरिक रूप से कैसा महसूस करते हैं। हम लेखक डॉ। क्रिस गिल्बर्ट के पास पहुँचे द सुनिंग क्योर: हीलिंग सीक्रेट ऑफ़ एन अननोकेंशनल डॉक्टर यह बताने के लिए कि ऐसा क्यों होता है। उसने हमें छह रचनात्मक शौक भी दिए हैं जो आपको बेहतर महसूस करने के लिए आपकी भावनाओं को सुरक्षित रूप से व्यक्त करने में मदद करेंगे। एक खुश, स्वस्थ, अधिक रचनात्मक आप के लिए पढ़ें!