अपने जीवन में और अधिक खुशी कैसे लाएं: अर्थ बनाएं

खुशी: हम सभी इसे चाहते हैं, लेकिन हमेशा इसके बारे में यांत्रिकी को नहीं समझते हैं।

क्या आपने कभी खुद को अपने जीवन से असंतुष्ट पाया है और आपको यकीन नहीं है कि क्यों? क्या आप दुखी हैं और आपके पास अच्छी व्याख्या नहीं है?

अपने आप से यह एक सवाल पूछने से मदद मिल सकती है:

क्या मेरे व्यवहार मेरे मूल्यों के साथ संरेखित हैं?

आदर्श रूप से, हम अपना ध्यान, समय और वित्त कैसे खर्च करते हैं, यह दर्शाया जाना चाहिए कि हम क्या महत्व देते हैं। हम अपने जीवन में कमी का अर्थ पाते हैं जब हम हर रोज क्या करते हैं जो हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण है।

और जब हमारे पास अर्थ की कमी होती है, तो हमें खुशी नहीं मिलती है।