फरिदेवाशेर
मेरे ठाठ बढ़ रहा था डिशवॉशर खाली करने के लिए और मैंने इस गतिविधि को तिरस्कृत किया। क्यों? खैर, मुझे लगता है कि सिर्फ इसलिए कि मुझे कुछ करने के लिए कहा जा रहा था क्योंकि मैं ऐसा करना चाहता था। आप यह भी सोचेंगे कि अगर किसी किशोर को कुछ करने के लिए नहीं कहा जाता है, तो वे ऐसा बिल्कुल नहीं करते हैं, लेकिन मेरे लिए यह सच नहीं है। मुझे हमेशा सफाई पसंद है या कम से कम अपने परिवेश को व्यवस्थित और व्यवस्थित रखना पसंद है। जब मेरे माता-पिता एक सप्ताह के लिए शहर छोड़ देंगे, तो मैं बिना बताए साफ कर दूंगा क्योंकि मुझे इसमें मजा आया- बस बिना किसी को बताए मुझे ऐसा करने के लिए। अभी भी इस दिन के लिए, मैं कभी भी एक डिशवॉशर खाली नहीं करता हूं। मेरे पास हर एक जगह है जहाँ मैं रहता था लेकिन मैं इसके बजाय हाथ धोने के बर्तन चुनना चाहता हूँ। मुझे वास्तव में यह बहुत ही चिकित्सीय लगता है जब मैं ज़ोन में आता हूं और बहते पानी को अपने दिमाग को शांत करता हूं।
तो क्या यह एक fridgewasher के बारे में है? अब जब आप मेरे डिशवॉशर के बारे में नापसंद हो गए हैं (क्षमा करें भविष्य का प्यार, जो कि आपके घर का काम बनने वाला है), तो हम फ्रिज में गंदे व्यंजनों को स्टोर करने की मेरी सबसे नई, शायद अजीब आदत पर चर्चा कर सकते हैं। जब मैं अपनी जगह पर गया, तो यूनिट कुछ महीनों के लिए खाली बैठ गया था और पड़ोसी इकाइयों में एक जर्मन तिलचट्टा समस्या थी। एक साफ, खाली जगह पर जाने के बावजूद, मेरे साथ घूमने का फैसला किया। अतीत में जब मैं अपनी चाची के साथ रह रहा था, तो मुझे पास्ता की तरह उसके फ्रिज में रखे सभी गैर-नाशपाती खाद्य पदार्थों के बारे में हंसी आई। जब मैंने उससे पूछा कि क्यों, उसने कहा कि उसने अपने अपार्टमेंट से बाहर घूमने का अनुभव करने से पहले रोजा रखने का अनुभव किया। जाहिरा तौर पर वे ठंड की तरह नहीं हैं और उनके icky छोटे डरावना क्रॉल पैर फ्रिज का दरवाजा नहीं खोल सकते हैं। थोड़ा मुझे पता था कि जल्द ही मैं अपने फ्रिज में भी सब कुछ स्टोर करूंगा। अब किसकी हंसी देखो! यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं है कि roaches, नहीं है।
ये बगर्स अथक और अविनाशी हैं। कोई भी जगह कितनी भी साफ सुथरी क्यों न हो, वे अनंत काल तक जीवित रह सकते हैं, शाब्दिक रूप से, पानी की एक बूंद से। मैं उनका उपयोग करने के बाद अपने व्यंजनों को ठीक करने के बारे में अच्छा था, लेकिन हे, जीवन सुखद और अप्रिय तरीके से व्यस्त और पागल हो जाता है, इसलिए मेरे पास उन्हें साफ करने के लिए हमेशा समय, या ऊर्जा नहीं होती है। मैंने अपने घर को संभव के रूप में roaches के लिए अमानवीय बनाने के लिए फ्रिज में गंदे व्यंजनों को संग्रहीत करना शुरू कर दिया, उसी दिन उन्हें किसी बिंदु पर साफ करने के इरादे से।
जैसे-जैसे मैं अपनी भावनाओं को और अधिक ढालता जा रहा हूं, मैं उस समय और तेज होता जा रहा हूं, जब अवसाद के कोने के चारों ओर रेंगने का इंतजार कर रहा है। बताइए कहानी के संकेत तब मिलते हैं जब मेरा घर मिलता है गन्दा, जब मैं उन चीजों को नहीं कर रहा हूँ जो मुझे काम के बाद या सप्ताहांत में मिलती हैं, और मैं हमेशा थक जाता हूँ फिर भी अच्छी तरह से नहीं सो पाता हूँ। उसी दिन से अगले दिन, दो दिन बाद, तीन, इत्यादि तक फ्रिडगेजिंग का विस्तार होना शुरू हो गया, जब तक कि मैं वहाँ इतने सारे व्यंजन न रख लेता कि मुझे खाना नहीं मिल पाता या परेशान नहीं करता, क्योंकि मेरे पास भोजन नहीं था पैन को साफ करने के लिए ऊर्जा। सप्ताहांत घूमता रहेगा और मैं व्यंजन से भरे फ्रिज को घूरता रहूंगा, अभिभूत हो जाऊंगा, और कीमती सप्ताहांत समय में कटौती करते हुए 30+ मिनट के लिए धोना होगा।
3 साल से अधिक वयस्क मुँहासे से निपटने के बाद, यह कुछ हफ्तों पहले एक बिंदु पर आया जहां मैं पूरी तरह से बहिष्कृत था। मैंने अपनी त्वचा को ठीक करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश की थी- सकारात्मक शरीर की पुष्टि, चीनी का सेवन कम करना, मेरी त्वचा को छूना नहीं, मिट्टी के मुखौटे और यहां तक कि इसे स्वीकार करने की कोशिश करना। एक किशोर के रूप में मुझे मुँहासे थे और मेरी माँ मुझे बताएंगी कि यह इतना बुरा नहीं था और चिंता न करें, यह एक बार वयस्क होने पर दूर हो जाएगा। सबसे पहले, किसी के लिए यह कहना आसान है कि जब आप अपनी नाक पर एक बड़ा ज़िट नहीं करते हैं। दूसरे, अगर वह झूठ नहीं बोलती थी और मुझे बताती थी कि यह बकवास एक वयस्क के रूप में गायब हो जाएगी और संभवतः एक किशोर के रूप में इससे भी बदतर वापस आ जाएगी, तो मुझे नहीं लगता कि मैं 15 को देखने के लिए जीवित हूं!
मैं निराश महसूस कर रहा था, नीचे, शायद इस तथ्य से भी इस्तीफा दे दिया कि किसी तरह मैं सिर्फ अपनी त्वचा को ठीक नहीं कर सकता। मैं एक दिन के लिए उस निराशा में बैठ गया लेकिन फिर मेरे पास समग्र स्वास्थ्य / आहार केंद्रों पर शोध करना शुरू कर दिया। मैंने स्वीकार किया कि जितना मैं त्वचा के स्वास्थ्य पर शोध करने और खुद एक पोषण / डिटॉक्स कार्यक्रम तैयार करने में सक्षम था, मेरे पास ऐसा करने के लिए समय या ऊर्जा नहीं थी। तो अगर इसका मतलब किसी ऐसे व्यक्ति को भुगतान करना है जो जीवन यापन के लिए ऐसा करता है कर देता है समय और ऊर्जा है, वही मुझे करना था। यदि मेरे पास पैसा नहीं है, तो मुझे अपना ध्यान रखने के लिए अधिक क्रेडिट कार्ड का उपयोग करना होगा। हमारा स्वास्थ्य और खुशी हमेशा हमारी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। यह जानते हुए कि विकल्प थे, मुझे ले जाने के लिए पर्याप्त थे। मैं अपनी त्वचा को पूरी तरह से ठीक कर लूंगा, एक बार और सभी के लिए (कोई मुँहासे नहीं है, जब आप 45 साल के हो जाते हैं तो आप वापस नहीं आ सकते हैं), और मैं आपके साथ सब कुछ साझा करने के लिए उत्सुक हूं ताकि आप इसे भी ठीक कर सकें।
पहले और आफ्टर की कहानियाँ कैसे और बहुत प्रेरणादायक हैं लेकिन वे हमेशा मुझे छोड़ देते हैं यह महसूस करना कि ये चीजें मेरे लिए काम नहीं करती हैं या नहीं होती हैं। मैं वास्तव में जानना चाहता हूं, अंतिम परिणामों और सलाह के अलावा, वह व्यक्ति कैसे शुरू हुआ और रास्ते में सभी असफलताएं। मेरा लक्ष्य मेरी त्वचा को चंगा करना है और एक लाख चीजों के साथ खुद को अभिभूत करना है एक बार हल करने के लिए मुझे शूटिंग स्टार की तुलना में तेजी से जलना होगा। इसके बजाय, मुझे इसे एक बार में एक छोटा लक्ष्य लेने की आवश्यकता है। वे छोटी जीत वे हैं जो हमें जोड़ते हैं और हमें बड़े लक्ष्य तक पहुंचाते हैं। चूँकि मैं व्यवस्थित होने पर खुश और उर्जावान महसूस करता हूँ और मेरा स्थान सुव्यवस्थित है, इसलिए इस मुंहासे को ठीक करने का मेरा पहला लक्ष्य उपयोग के बाद या उसी दिन के भीतर बर्तन साफ करना है। फ्रिज अब व्यंजन स्वीकार नहीं कर रहा है। यह मुझे एक प्रबंधनीय, आसानी से हर दिन आसानी से हासिल करने योग्य लक्ष्य रखने की अनुमति देता है जो इसे पूरा करने पर मुझे सफल होने का एहसास देगा। इसका मतलब यह भी है कि पहले काम करने के लिए बाहर जाने से पहले मेरे द्वारा उपयोग किए जाने वाले व्यंजनों को साफ करने और अधिक आराम करने के लिए बिस्तर पर जाने का समय पहले जागने का मतलब है। जैसा कि मैंने इस अजीब आदत को उल्टा किया और इसे एक स्वस्थ आदत के साथ बदल दिया, मैं हर दिन 100 औंस पानी पीने का अगला लक्ष्य ले सकता हूं, जो मेरे शरीर में अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करेगा ताकि विषाक्त पदार्थों को समाप्त न करें मेरी त्वचा के माध्यम से जारी।
कैसे मुँहासे हमेशा के लिए चंगा करने के लिए:
- फ्रिडवेवशर को खाली करें
- उसी दिन के भीतर / उपयोग के बाद साफ बर्तन
- जीवन ऐसा होता है यदि व्यंजन फ्रिज में जमा किए जाते हैं, तो उन्हें अगले दिन साफ करना सुनिश्चित करें, निरपेक्ष नवीनतम
- तब तक दोहराएं जब तक कि फ्रिडगैवियर की आदत नहीं बदल जाती
- गति को बनाए रखने के लिए अगला छोटा, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य तय करें…।
जारी रहती है!