असहज के साथ आराम करना

कुछ समय के बारे में सोचें कि आप व्यक्तिगत रूप से कुछ असहज हैं जो आपके साथ सही नहीं बैठते हैं। आपके पास किसी के साथ एक तर्क था, या गलतफहमी थी और यह शर्मनाक था। आप अपमानित या लज्जित महसूस कर सकते हैं। यह लगभग आपके पेट को बीमार कर देता है, बस इसके बारे में सोचकर, या आपको लगता है कि आपका गला बंद हो रहा है।