सहायता समूह के आयोजन के लाभ

सहायता समूह उन लोगों की मदद करने के लिए सबसे सस्ती और प्रभावी तरीके हैं जो विभिन्न बीमारियों, स्थिति, समस्या या व्यक्तिगत परिस्थितियों से जूझ रहे हैं। वे ऐसे लोगों का एक समूह इकट्ठा करते हैं जो उनकी समस्याओं और अनुभवों को साझा करते हैं, उन्हें दूर करने के लिए मदद की तलाश करते हैं। सहायता समूहों के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि लोगों को अपने साथियों के साथ बातचीत करने का अवसर मिलता है जो वास्तव में समझते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, एक-दूसरे को अनुभव के एक झलक दे रहे हैं। सहायता समूह संकट, अवसाद और चिंता को कम करते हैं, लेकिन इसके साथ ही कई अन्य लाभ भी हैं।

कम अकेलापन महसूस करना

अकेले जीवन में एक उदास, तनावपूर्ण या चुनौतीपूर्ण अवधि से गुज़रना, किसी के समर्थन के बिना मुश्किल हो सकता है। यही कारण है कि एक समूह को व्यवस्थित करना एक अच्छा विचार है जिसमें विभिन्न प्रकार के व्यक्ति जुड़ सकते हैं और उनके अनुभव साझा करें । जब हम अवसाद, व्यसन या किसी अन्य समस्या के बारे में बात करते हैं, जिसका सामना हम किसी अन्य व्यक्ति के साथ करते हैं जो उसी अनुभव से गुजरा है, तो हम कम कलंकित महसूस करते हैं। हम ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि हम अपनी समस्याओं के साथ अकेले हैं, और जानते हैं कि कई अन्य लोगों को उसी तरह की सहायता की आवश्यकता होती है, जो बदले में हमें और अधिक समझने में मदद करता है।

सस्ती मदद

थेरेपी में जाना और मनोवैज्ञानिकों के साथ अंतहीन सत्र में अक्सर बहुत पैसा खर्च होता है, और कुछ लोगों के लिए डराने वाला होता है। के अतिरिक्त, कई बार चिकित्सा मदद नहीं करती है जितना हम करना चाहते हैं। इसलिए कभी-कभी सहायता समूह बेहतर विकल्प होते हैं। एक सहायता समूह का आयोजन बल्कि सस्ती है, और यह कई लोगों को अपनी समस्याओं से जुड़ने और दूर करने में मदद करेगा, जबकि अपने साथियों के साथ बातचीत, जलपान और कुछ स्नैक्स। इस के रूप में एक आराम और अनुकूल वातावरण, लोगों पर बेहतर प्रभाव डालता है और उन्हें खोलने के लिए प्रेरित करता है।

एक सुरक्षित स्थान

बहुत से लोगों के पास खुद को दूसरों के सामने खोलने और अपनी समस्याओं के साथ दूसरों को समझाने का कठिन समय होता है। इसलिए, एक सहायता समूह उन लोगों के लिए एक सुरक्षित स्थान हो सकता है जिन्हें गहन व्यक्तिगत विचारों, संघर्षों, मुद्दों और अनुभवों के बारे में बात करने की आवश्यकता होती है। वे कम चिंतित महसूस करते हैं, एक उच्च आत्म-सम्मान प्राप्त करते हैं, और दूसरों के साथ अपने विचारों को खोलने और साझा करने में सक्षम होते हैं। कुछ सहायता समूह अपने सदस्यों को यह याद दिलाने की कोशिश करते हैं कि वे कभी अंदर न दें, और हमेशा आगे बढ़ें, इसलिए वे बनाते हैं प्यारा और फैशनेबल सिलिकॉन कंगन विभिन्न शिलालेखों के साथ, जो समूह के सदस्य पहन सकते हैं। कंगन एक निरंतर अनुस्मारक के रूप में कार्य करते हैं कि किसी भी समस्या को कैसे हल किया जा सकता है और यह कि एक सहायता समूह हमेशा उनके लिए एक सुरक्षित जगह है जो उनके पास वापस आने के लिए है।

लोगों को सशक्त करें

कुछ लोगों के लिए यह महसूस करना बहुत आसान है कि उनकी समस्याएं अक्षम्य हैं, और उनके लिए कोई उम्मीद नहीं है। सहायता समूह ठीक वैसे लोगों के कारण व्यवस्थित किए जाते हैं जो यह नहीं सोचते कि वे अपनी समस्याओं के भारीपन से निपट सकते हैं। समूह लोगों को खुद पर कड़ी मेहनत करने और उन्हें परेशान करने वाली कठिनाइयों को दूर करने का अधिकार देता है। सदस्य एक-दूसरे के साथ भावनात्मक रूप से पहचान करने में सक्षम हैं, और ऐसा महसूस करते हैं कि वे उसी रास्ते से नीचे चले गए हैं, जो अत्यधिक चिकित्सीय है। क्या अधिक है, सदस्य एक दूसरे को रोल मॉडल के रूप में देखते हैं। जब वे देखते हैं कि एक अन्य समूह सदस्य अपनी लत, अवसाद या चिंता से लड़ने में कामयाब रहे, तो वे प्रेरित होकर भी लड़ने के लिए प्रेरित हुए।

अंतिम विचार

एक सहायता समूह किसी के लिए भी एक बढ़िया जगह है, जो महसूस करता है कि अन्य लोगों के साथ बात करने में, उसी समस्या के साथ, उन्हें दूर करने में मदद मिलेगी। सहायता समूह आपको अपनी बीमारी, चिंता, लत या किसी अन्य समस्या से निपटने के बारे में सुझाव और सलाह देंगे जो आप सामना कर रहे हैं। इसलिए, यदि आप इसका हिस्सा बनना चाहते हैं, तो आप हमेशा कुछ अच्छे समूहों की सिफारिश करने के लिए अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं। इसके अलावा, इंटरनेट पर खोज करना, स्थानीय केंद्र या उन संगठनों से संपर्क करना जो एक निश्चित समस्या के लिए समर्पित हैं जिनकी आपको सहायता के लिए सहायता समूह खोजने और जुड़ने का एक अच्छा तरीका है।