परिहार्य पागलपन ...

यह एक महान पुस्तक है, अत्यधिक अनुशंसा करते हैं। मैंने इसके बारे में लिखा था यहाँ ।

प्यारा अपनी प्रेमिका को कहने के लिए दंड

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मुझे पसंद है कि लोग मुझ पर विश्वास करते हैं। इन वर्षों में, मैं लगभग पूर्ण अजनबियों और दुर्लभ परिचितों ने सबसे अजीब चीजों को स्वीकार किया है। मैं बुरा नहीं मानता मुझे मदद करना पसंद है। लेकिन मैंने पिछले कुछ वर्षों में सवालों के कुछ रुझानों पर ध्यान दिया है। मैंने उन्हें सूचीबद्ध नहीं किया आप इसे पसंद कर सकते हैं कि आप इससे क्या पसंद करते हैं, लेकिन जो मैं पेश करूंगा वह साझा करने के लिए कुछ आसान सुझाव हैं यदि आप अपने आप को एक समान और कुछ अजीब विश्वासपात्र स्थिति में पाते हैं।

संक्रमण, पुन: संक्रमण और संक्रमण से बचना: स्वस्थ घर बनाए रखने के लिए आसान, सरल उपाय ।

एक स्थापित करें अपने हाथ धोएं नियम, हर किसी के लिए। और माफी न मांगें हां, मेरी बेटियों के दोस्त भी करते हैं। थोड़ा गर्म पानी और साबुन बीमारी को रोकने के लिए एक लंबा रास्ता तय करता है।

• जब आप स्कूल, काम, या कहीं बाहर से आते हैं ...

• बाथरूम का उपयोग करने के बाद…

• खाने से पहले…

• जब आप भोजन करते हैं…

• यदि वे किसी भी कारण से गंदे हो जाते हैं ...

घर के आस पास

स्नानघर में:

• हाथ के तौलिये को रोज बदलें। सोते समय गंदे हाथ तौलिया को साफ करने के लिए इसे एक आदत (और बच्चों के लिए एक अतिरिक्त काम) बनाएं।
• पूरे बाथरूम की सफाई के बीच में। सप्ताह में एक बार सिंक, स्नान और शौचालय जुड़नार (और सीट) को साफ करने के लिए कीटाणुशोधन पोंछे का उपयोग करें।
• पूरे बाथरूम की सफाई के लिए। इसे सभी बोतलों और कंटेनरों (और फिक्स्चर) को पोंछने की आदत बनाएं। इसमें शैम्पू, दाढ़ी जेल और अन्य कंटेनर शामिल हैं।
• टूथब्रश। हाइड्रोजन पेरोक्साइड और किसी भी बीमारी के बाद साप्ताहिक रूप से उन्हें कीटाणुरहित करें। जब वे पहनने के संकेत (ब्रश के छोर मुड़े हुए हों), या हर 6 महीने में एक नए के साथ बदलें।

रसोईघर में:

• हाथ के तौलिये को रोज बदलें। बिस्तर पर समय पर हाथ तौलिया और किसी भी साफ कपड़े को बाधा में डालने की आदत बनाएं।
• फल और सब्जियों के डिब्बे में। उन्हें धोएं और उन्हें अलग-अलग कंटेनरों में रखें, या उन्हें प्लास्टिक में शिथिल रूप से लपेटें, जैसे ही आप उन्हें खरीदते हैं। जब उन्हें अपने हाथों से छलनी से कंटेनर में या फिर से पैकेजिंग करके डिब्बे में न डालें। उन्हें स्थानांतरित करने के लिए चिमटे (या फिर से पैकेजिंग सामग्री) का उपयोग करें।
• सिंक, रेफ्रिजरेटर, स्टोव, और कैबिनेट और दराज के हैंडल। हल्के साबुन और पानी, और / या कीटाणुरहित पोंछे के साथ उन्हें प्रति सप्ताह कम से कम एक बार पोंछें।

लिविंग रूम और बेडरूम में:

• C साफ ’सोफे और गद्दे पर डिओडोरेंट स्प्रे पर भरोसा न करें। इसे अलग सोफे, कुशन और सभी लेने की आदत डालें, और हां, आपके गद्दे और उन्हें वैक्यूम करना। प्रति वर्ष कम से कम 1-2 बार असबाब क्लीनर का उपयोग करें। कीड़े परेशान नहीं होना चाहते। यही हमारे घर के नियम हैं। उनके जीवन को कठिन बना दें और वे मर जाएंगे या किसी और जगह पर शांति से चले जाएंगे।

व्यक्तिगत स्वच्छता:

• रोजाना शावर लें। भले ही वह 5 मिनट का ही क्यों न हो। एमआरएसए और स्टैफ जैसे बैक्टीरियल संक्रमणों में समय की अवधि (कारण और अवसर, किसी भी अपराध की तरह) की आवश्यकता होती है। एमआरएसए को मिनिस्क्यूल खरोंच जैसे कि सूखे या परतदार त्वचा और / या खुली कटौती के माध्यम से मिलता है। गर्म साबुन के पानी के साथ दैनिक धोने और उन्हें साफ करके और उन्हें कवर करके खुले कटौती का ख्याल रखना जोखिम को कम करेगा।
• दिन के बाद फिर से कपड़े न पहनें। यदि आप करते हैं, तो परजीवी के संपर्क को कम करना सुनिश्चित करें। जूँ केवल खिला के बिना 24 घंटे तक रह सकती है। स्कैबीज़ को पहली परत के नीचे खुद को क्रम में रखने के लिए त्वचा (कम से कम 24 घंटे undisturbed) के साथ निरंतर संपर्क की आवश्यकता होती है।
  • जीन्स, स्वेटर या अन्य कपड़ों के लिए एक ट्रिक जिसे आप 'ओवर-वॉश' नहीं करना चाहते हैं, उन्हें गीले वॉशक्लॉथ और ड्रायर शीट के साथ 40 मिनट के लिए मीडियम हीट (तेज गर्मी अगर आपको इन्फेक्शन का संदेह है) के लिए ड्रायर में रखना है । यह उन सभी पसंदीदा कपड़ों पर सवारी को रोक सकता है, और किसी भी प्रकार के उल्लंघन के जोखिम को कम कर सकता है।
• अपना चेहरा धोएं और इसे प्रति दिन 2 बार मॉइस्चराइज करें। यह विधि के लिए महत्वपूर्ण नहीं है। मेरा नियम, यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, तो यह आपकी देखभाल करेगा। इसे स्वस्थ, ताजे फल और सब्जियां और अन्य असंसाधित भोजन खिलाएं, और कम से कम 6 से 8, 8 औंस पानी DAILY पीएं।

मुझे आशा है कि ये आपको कुछ विचार देंगे यदि आप खुद को एक समान स्थिति में पाते हैं। इससे पहले कि मैं routine हाथ के तौलिए को बदलने ’की दिनचर्या का पता लगाने से पहले हमें 2 बार बीमार हो गया। मैं अपने एकल दिनों में प्रति सप्ताह एक बार इसे बाहर बदलने की आदत में था, लेकिन जब 4 लोग एक ही बाथरूम का उपयोग कर रहे हैं ... मैंने सीखा कि इसे हर दिन बदलना सबसे अच्छा है!

एक साइड-नोट के रूप में, मुझे विश्वास है कि बेड बग क्रेज़ सीधे उत्पाद बाजार में एक निश्चित दुर्गन्ध स्प्रे की शुरूआत के लिए प्रासंगिक है, लेकिन मैं व्यस्त हूं। मेरे पास यह साबित करने के लिए समय नहीं है कि ... मुझे लगा कि अगर किसी और ने ध्यान दिया हो तो मैं इसका उल्लेख करूंगा!

कृपया अपने सुझाव साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। घर में एक किशोर और पूर्व-किशोर के साथ घर (और पसंदीदा कपड़े) को साफ रखना कठिन है। मैं हमेशा नए विचारों की तलाश में रहता हूँ!