एलिसन ब्री ने ’s महिलाओं के स्वास्थ्य ’के साथ फिटनेस पर बात की:
स्टार ऑफ कम्यूनिटी, मैड मेन और, हाल ही में, नेटफ्लिक्स की 80 के दशक की प्रो रेसलिंग कॉमेडी GLOW, एलिसन ब्री, अगले दिन कवर पर दिखाई देगी का दिसंबर अंक महिलाओं की सेहत ।
साक्षात्कार में, ब्री ने अपने फिटनेस शासन की चर्चा की, खुलासा किया कि वह हाल ही में वजन प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित कर रही है। मैं वजन कम करने या वजन बढ़ाने के बिना मांसपेशियों में वसा का संक्रमण कर रहा था।
हालाँकि, वह कहती है: लेकिन मैं कहती हूं कि मैं शिथिल हूं क्योंकि मैं खुद एक पैमाना नहीं हूं। मैंने वर्षों में अपना वजन नहीं उठाया।
जेफ लिपस्की महिलाओं की स्वास्थ्य पत्रिका के लिए
एक महिला में 40 साल के पुरुष क्या चाहते हैं
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एक आदमी से कहने के लिए मिठाई उठाओ
यह, वह बताती है, क्योंकि वह अब खुद को 34 साल की उम्र में पाती है, अपने शरीर में सबसे अधिक आत्मविश्वास महसूस करती है जैसा कि उसने कभी किया है।
मुझे कभी भी कम च ** ks नहीं दिए गए हैं, वह अपने शरीर के बारे में दूसरों की राय सुनने के बारे में कहती है। यह एक अच्छा एहसास है क्योंकि आप अपना जीवन अधिक जीते हैं और अन्य लोगों के बारे में क्या सोचते हैं इसकी परवाह कम करते हैं।
वह बाहर काम करती है, वह उसे एक उद्योग में नियंत्रण का एक तत्व प्रदान करती है जिसमें अभिनेताओं का अक्सर थोड़ा नियंत्रण होता है। आपके करियर में उतार-चढ़ाव रहेगा और आपके पास ऊंचे स्थान और चढ़ाव होंगे। लेकिन मैं हमेशा जिम जाकर वर्कआउट कर सकती हूं। मैं अपने और अपने शरीर के नियंत्रण में हूं।
जेफ लिपस्की महिलाओं की स्वास्थ्य पत्रिका के लिए
एक माँ और उसके बेटे उद्धरण देते हैं
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यह विश्वास, वह स्वीकार करती है, हमेशा की तरह यह अब भी ठोस नहीं है, जब वह छोटी थी तो वह स्पर्श-और-गो शरीर के मुद्दों का अनुभव करती थी, कुछ हल्के से आवर्ती डिस्मोर्फिया। अब मुझे लगता है कि ताकत सुंदर है, बजाय इसके कि छड़ी-पतला सौंदर्य मानक है।
जब उनसे पूछा गया कि वह अपनी छोटी उम्र में क्या सलाह देंगी, तो वह कहती हैं: मैं शायद! तुम बहुत खूबसूरत हो! अपने शरीर का आनंद लें! '' मुझे याद है कि मेरे 20 के दशक में मैं हमेशा अपने शरीर से इतना दुखी रहता था। मेरा शरीर सुंदर था!
जेफ लिपस्की महिलाओं की स्वास्थ्य पत्रिका के लिए
आप दिसंबर के अंक में एलिसन ब्री के साथ और अधिक पढ़ सकते हैं महिलाओं की सेहत और उनके पत्रिका फोटो शूट में पीछे के दृश्यों को देखने के लिए नीचे दिए गए इस वीडियो को देखें:
