शराब ने मेरी जिंदगी बर्बाद कर दी (पूर्ण विराम)

डिप्रेशन के साथ जीना मुश्किल है। उन लोगों के लिए प्रयास करना और उन्हें समझाना जिन्होंने कभी सीने में दर्द और तेज़ दिल का अनुभव नहीं किया है और रोने की अत्यधिक आवश्यकता है, अच्छी तरह से कठिन है। जब आपको डिप्रेशन होता है, तो अपने साथी से बात करने से लेकर, अपने बच्चों की देखभाल करने तक, हर चीज मुश्किल है, यहां तक ​​कि अजनबियों के साथ स्टोर में रहना भी मुश्किल है। अवसाद को एक भावनात्मक बीमारी के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो सभी के सिर में है, लेकिन वाह जब आपका दिल दुखता है क्योंकि आप वापस आँसू पकड़ रहे हैं, तो यह शारीरिक रूप से दर्दनाक है। और थकावट। नींद एकमात्र समय है जब दर्द नहीं होता है, और फिर भी, कभी-कभी यह आपके सपनों में भी होता है। कभी-कभी मुझे लगता है कि मुझे शराब पीने को गंभीरता से लेना चाहिए। लेकिन तब मेरा दिमाग अंदर घुस जाता है और कहते हैं कि नहीं, वैसे भी हम इस भविष्यवाणी में कैसे हैं।

मेरे पिता, जिसे आप देख रहे हैं, क्या वह शांति से आराम कर सकता है, मैं उससे बहुत प्यार करता था, वह सारी जिंदगी एक शराबी था। मेरे पास उसके साथ बिल्कुल वास्तविक संबंध नहीं है। वह मेरे बचपन में इतना बुरा हो गया था कि वह शनिवार को उठता था, सुबह 10 बजे के आसपास नशे में हो जाता था, सो जाता था, दोपहर 2 बजे उठता था, फिर से नशे में हो जाता था, सो जाता था और खाने के लिए मेरी मां को चिल्लाता हुआ रात 8 बजे उठता था। मैं शपथ ग्रहण और भावनात्मक दुर्व्यवहार को दोहराने के लिए भी नहीं जा रहा हूँ जब वह जाग रहा था। क्योंकि ठीक है, वह 4 साल पहले ही मर चुका है और उसकी शराब अब भी मुझे रोजाना प्रभावित करती है। इसलिए मैं वास्तव में इस बारे में बात नहीं करना चाहता। अभी तक वैसे भी नहीं।

जब मैं 9 साल के आसपास था या तो मेरे पिता ने मुझे चीजों को कहना शुरू कर दिया जैसे, वाह क्या आप फिर से खा रहे हैं? और यह सब निक खाओ मत .. लेकिन बात यह है कि मैं नहीं खा रहा हूँ, तो वैसे भी नहीं। वह मुझे अपने पीने और जागने की अवधि के बीच नाश्ता करते हुए देखेगा, और फिर वह दिन की दूसरी बोतल लाने के लिए फिर से उठेगा और हम रसोई में दोपहर का भोजन करेंगे और वह कहेंगे वाह, तुम अभी भी खा रहे हो !! और फिर वह रात को सोता और जागता था और निश्चित रूप से, मैं अभी भी खा रहा था !! इसके परिणामस्वरूप मैंने भोजन के लिए वास्तव में अस्वास्थ्यकर रवैया विकसित किया और दर्द को सुन्न करने के लिए अधिक से अधिक खाना शुरू कर दिया। मैं अपनी गलती नहीं कह रहा हूँ मैं अपने जीवन के अधिकांश वजन पर रहा हूँ लेकिन कई थेरेपी सत्र के माध्यम से इस बारे में बात कर रहा हूँ कि मुझे वास्तव में लगता है कि यह इसमें एक बड़ी भूमिका निभाता है। और भले ही उन्होंने मुझे एक बच्चे के रूप में उन चीजों को कहा, वह उन्हें वापस नहीं ले सकता। आप कभी भी ऐसी चीजों को नहीं सुन सकते हैं। जब आप इसे इतने युवा से सुनते हैं, और आपके वयस्क वर्षों में यह आपके दिमाग में टेप बन जाता है, तो आपकी सोच के पीछे की आवाज। मुझमें इसकी अंतर्धारा।

भले ही मैं एक बच्चे के रूप में पतला था, मुझे लगातार कहा जा रहा था कि मैं बहुत ज्यादा खाता हूं। इतनी अच्छी तरह से अगर उसके अनुसार मैं पहले से ही यह कर रहा था, तो मैं इसे असली के लिए भी कर सकता हूं। सही? इसका परिणाम यह है कि आज मैं अत्यधिक अधिक वजन का हूं। हालांकि रुग्णता नहीं है, मेरे पास एक नौकरी और बच्चे हैं और बहुत सारे भागते हैं लेकिन मैं थक गया हूं। शारीरिक और मानसिक रूप से। और उसके कारण उदास।

मैं उस पर यह आरोप लगाने का कोई मतलब नहीं हूं, अगर मैंने उन सभी वर्षों में उसके साथ रहने के लिए अपनी माँ को दोषी ठहराया, तो मैं इसे अर्थव्यवस्था पर दोष दे सकता हूं कि मेरी मां के पास एक बेहतर काम नहीं था और मैं बर्दाश्त नहीं कर सकता था उसे छोड़ने के लिए, और इसे आगे ले जाओ और यह कहो कि मेरे दादा दादी गलती मेरी माँ कभी कॉलेज नहीं जा सकती थी और एक बेहतर नौकरी पाने के लिए एक बेहतर शिक्षा प्राप्त कर सकती है, दोष सिर्फ और सिर्फ चल सकता है। मैं यह कह रहा हूं कि इसने मुझे बर्बाद कर दिया है। इसने मुझे अच्छा किया।

और फिर यह पहलू है कि जिन बच्चों के पास शराबी माता-पिता होते हैं, वे नशे की लत के व्यक्तित्व को भी विकसित करते हैं। मैं नहीं जानता, इस बारे में सोचने देता है। बिंदु रूप में।

जब मुझे कोई गीत पसंद आता है, तो मैं उसे सप्ताह के अंत में दिनों तक सुनता हूं। 1 एल्बम नहीं, 1 मनोरंजन नहीं, 1 SONG !! पूरे दिन दोहराएं, दिन में 30 बार। किसी को दोहराने पर मीठे सपने? https://strawberrycat.wordpress.com/2017/04/21/sweet-dreams-on-repeat-anyone/

मैंने 20 वर्षों में काली स्लैक और जींस के अलावा कुछ और नहीं पहना है! जब मैं किसी चीज में सहज हूं तो मैं उनमें से 3 खरीदूंगा। बीमार स्टोर में जाते हैं और ठीक उसी वस्तु के 3 खरीदते हैं, ताकि जब कोई बूढ़ा हो जाए और अब पहनने योग्य न हो तो मेरे पास एक और बैकअप है।

मैंने 10 साल तक एक ही हैंड बैग का इस्तेमाल किया है, और जब यह टूट जाता है तो मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि मैंने एक और इसे बिल्कुल ऑनलाइन ऑर्डर किया है।

एक समय था जब मैंने अपनी किशोरावस्था में भी शराब पी थी। यह वास्तव में हाथ से बाहर हो गया, जब तक कि एक बुरी कार दुर्घटना ने मुझे मेरी जगह पर नहीं रखा। मैं शराब के दुर्लभ गिलास के अलावा अब ज्यादा नहीं पीता।

जब मैं घर चलाता हूं तो मेरे पास एक निश्चित तरीका होता है जिसे मैं ड्राइव करना पसंद करता हूं और मैं मार्ग से भटक जाता हूं अन्यथा मुझे संतुलन महसूस होता है।

पनीर!! क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है। मैं दिन के किसी भी समय, सब कुछ के साथ फेटा पनीर का एक पहिया खा सकता हूं (ठीक है तो मुझे नहीं पता कि यह एक लक्षण है लेकिन पनीर!)।

करी, ओह माय वर्ड। नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना, और अगले दिन और अगले दिन और अगले दिन फिर से। यह पति व्यक्ति को पागल बना देता है। मैं बस पर्याप्त करी नहीं कर सकता। और मैं कभी नहीं थकती।

और फिर पूरी खाद्य वस्तु है, ठीक है, जब मैं दुखी हूं तो बीमार कुछ खा रहा है। जैसे फेटा का एक पहिया, क्योंकि कार्रवाई की पुनरावृत्ति मुझे शांत करती है।

मैं 33 वर्ष का हूं और अभी भी यह जानने की कोशिश कर रहा हूं कि इन चक्रों को कैसे तोड़ा जाए और मुझे पता है कि अगर मैं नहीं हुआ तो यह तीसरी पीढ़ी को प्रभावित करेगा। परमाणु बम की तरह, यह उन्हें पहले से ही जानता है, क्योंकि मुझे पता है कि मैं उतना सक्रिय नहीं हो सकता, जितना मैं अपने बच्चों के साथ रहना चाहता हूं, मैं नहीं बढ़ सकता हूं (मेरे कूल्हे में स्टील की छड़ की वजह से, कार दुर्घटना से मेरे पास था शराब पीकर गाड़ी चलाते हुए, क्योंकि शराब ने मुझे जकड़ लिया और मुझे चूसने की कोशिश की), मैं दौड़ता हूं, फुटबॉल खेलता हूं ... और उन सभी सक्रिय चीजों के लिए जो मैं उनके साथ करना चाहता हूं।

ये सभी चीजें हैं जिन्हें मुझे अपने जीवन में काम करने की आवश्यकता है, मुझे पता है, लेकिन इसके सिर में टेप मुझे बता रहा है कि जब मैं कुछ करने के लिए असहज हूं, तो मुझे पता है कि मुझे खुशी मिलती है। जैसे कि फेटा चीज का एक पहिया खाएं। मैं इसे कैसे बंद करूं?