स्वस्थ संबंधों के 8 सबसे महत्वपूर्ण लक्षण
रिश्ते और प्रतिबद्धता एक रोलरकोस्टर की सवारी है। हममें से कुछ लोगों के पास विषाक्त पदार्थों का एक अच्छा हिस्सा रहा है कि हम एक स्वस्थ रिश्ते की बुनियादी विशेषताओं को भूल जाते हैं।
हम में से लगभग सभी अपने जीवन में रिश्तों में या कम से कम एक रिश्ते में रहे हैं। यह या तो अच्छी तरह से समाप्त नहीं हुआ या यह अब तक अद्भुत रहा है। यदि आप ऐसे रिश्ते में रहे हैं जहाँ आपने बहुत अधिक निवेश किया है, लेकिन परिणाम उतने आश्चर्यजनक नहीं थे जितना आपने सोचा था कि वे होंगे; यह दुखदायक है। यह वास्तव में चोट पहुँचाता है और यह एक स्वस्थ रिश्ते की आपकी धारणा को बर्बाद कर सकता है।
इस प्रकार, इससे पहले कि आप एक और प्रतिबद्धता में कदम रखें, रुकें; बैठ जाओ और सोचें कि एक स्वस्थ बंधन कैसा दिखता है और इसे आपकी प्लेट में क्या लाना चाहिए। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपको अपने जीवन में एक साथी की तलाश करते समय क्या देखना है।
स्वस्थ संबंध क्या है?
स्वस्थ और अस्वस्थ संबंधों के बीच अंतर को समझना महत्वपूर्ण है। एक मजबूत और शांतिपूर्ण बंधन का मूल्य ठीक से समझने के लिए महत्वपूर्ण है, ताकि आप अपने साथी को सर्वश्रेष्ठ प्रदान कर सकें और बदले में भी सही भावनाओं की मांग कर सकें।
एक स्वस्थ रिश्ते की अलग-अलग विशेषताएं होती हैं और हमने यहां कुछ सबसे महत्वपूर्ण बातों का सारांश दिया है। सुनिश्चित करें कि आप इन्हें अपने बंधन में शामिल करते हैं, ताकि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसके साथ जीवन भर संबंध बना सकें। बाद में, हम एक अस्वस्थ रिश्ते के लक्षणों पर भी प्रकाश डालेंगे ताकि एक तुलनात्मक स्थिति आपको बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सके।
बिना किसी और हलचल के, आइए विवरण में आते हैं। यहां एक स्वस्थ रिश्ते की 8 विशेषताएं दी गई हैं।
- संचार:
संचार एक स्वस्थ और लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते की कुंजी है। उचित संचार के बिना, एक बंधन के विफल होने और टूटने की संभावना होती है। कई रिश्ते परफेक्ट लगते हैं लेकिन जो चीज उन्हें असफल बनाती है वह है संचार की कमी।
अगर आपको कोई गलतफहमी है; संवाद। अगर आपको अपने साथी से कुछ चाहिए और आपको लगता है कि आपकी जरूरत पूरी नहीं हो रही है; इसे अपने बेहतर आधे के लिए मुखर करें।
इसी तरह, उनके लिए अपने प्यार को मौखिक रूप से साझा करें। उन्हें बताएं कि वे आपके लिए कितना मायने रखते हैं। यदि आप मधुर प्रेम पाठ की खोज कर रहे हैं जो पूरी तरह से कैप्चर करता है कि आप क्या कहना चाहते हैं या अपनी देखभाल करने वाले लोगों को साझा करना चाहते हैं, तो शुभ रात्रि प्रेम संदेश, सुप्रभात पैराग्राफ और आई मिस यू संदेशों के अद्भुत संग्रह के माध्यम से ब्राउज़ करें।
यदि आप उन्हें अपनी भावनाओं का संचार नहीं करते हैं, तो आपका बंधन जल्द ही अपनी चिंगारी खोने लगेगा। इसलिए, दिन के अंत तक, हमेशा एक साथ बैठने और दिन के बारे में बात करने और काम या घर पर जो कुछ भी हो सकता है उसे साझा करने के लिए समय निकालें। विवरण कितना भी छोटा क्यों न हो; यह आपके रिश्ते को जिंदा रखेगा।
- पार्टनर को प्राथमिकता दें:
हम सभी इन दिनों एक अविश्वसनीय व्यस्त जीवन जी रहे हैं। लेकिन एक स्वस्थ रिश्ते की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक अपने साथी के लिए समय को प्राथमिकता देना है। सब कुछ मैनेज करना निश्चित रूप से कठिन है लेकिन अगर आप में ऐसा करने की इच्छा है; आप इसे हर तरह से करेंगे।
साथ में क्वालिटी टाइम बिताना बहुत जरूरी है। अगर आप अपने पार्टनर को समय नहीं देंगे तो वो आप में दिलचस्पी लेने लगेंगे। बंधन की ऊर्जा और चिंगारी मरने लगेगी। रिश्ते को अंतिम बनाने के लिए आपको अपने साथी को प्राथमिकता देने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, यदि आप पूरे सप्ताह अपने पुरुष/महिला के साथ समय नहीं बिता पाए हैं, तो सप्ताहांत के लिए एक छोटी सी योजना बनाएं। रात का खाना पकाएं या शायद सिर्फ बैठकर नेटफ्लिक्स देखने की योजना बनाएं।
- आदर करना:
सम्मान एक स्वस्थ और खुशहाल रिश्ते का मूल आधार है। सम्मान के बिना प्रेम विषैला होता है। यह कुछ ही समय में रिश्ते को खा सकता है। आपको अपने साथी के चरित्र, स्थान, हृदय और समय का सम्मान करना चाहिए। कभी भी ऐसा कुछ न कहें जिससे उनके व्यक्तित्व को ठेस पहुंचे और उन्हें एक व्यक्ति के बारे में कम महसूस हो। यह उन पर नकारात्मक प्रभाव छोड़ सकता है और उनके आत्मविश्वास को भी चकनाचूर कर सकता है।
कभी भी एक-दूसरे से या एक-दूसरे के परिवार या दोस्तों के बारे में बुरी तरह से न बोलें। इसी तरह, अपने साथी के साथ अपने परिवार या दोस्तों के बारे में व्यक्तिगत जानकारी साझा न करें। एक दूसरे को मजाक में नाम लेने की कोशिश न करें। बहुत ही सुरक्षित और नैतिक सीमा रखें ताकि अनादर की कोई गुंजाइश न रहे।
- क्षमा करना:
रिश्तों में हमेशा तकरार और लड़ाई-झगड़े होते रहते हैं। ऐसा कोई बंधन नहीं है जहाँ कोई समस्या न हो या यहाँ तक कि निराधार झगड़े भी होते हों। यदि आप द्वेष रखते हैं, तो आपका रिश्ता जल्दी खत्म हो जाएगा।
यदि आप अपने साथी द्वारा की गई या आपसे कही गई किसी बात को भूल नहीं पा रहे हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि इसके बारे में संवाद करें। यह हमें एक स्वस्थ रिश्ते की पहली और सबसे महत्वपूर्ण विशेषता पर वापस ले जाता है; खुला और ईमानदार संचार।
जो कुछ भी आपको परेशान कर रहा है उसके बारे में बात करें और आप स्थिति में क्या बदलना चाहेंगे। एक बार जब आप इसे छोड़ देते हैं, तो आपके लिए आगे बढ़ना आसान हो जाएगा। रिश्ते को लंबे समय तक चलने के लिए भूलने और माफ करने की क्षमता होनी चाहिए।
- ईमानदारी:
ईमानदारी मजबूत रिश्तों का एक स्तंभ है, चाहे वह प्रेम संबंध हो, दोस्ती हो या अपने माता-पिता या दोस्तों के साथ आपका बंधन। एक शांतिपूर्ण और संतुष्ट जीवन जीने के लिए ईमानदारी एक महत्वपूर्ण तत्व है। एक झूठा हमेशा झूठ का जाल बुनता है जो भागीदारों के बीच बहुत परेशानी का कारण बन सकता है। और वैसे भी कोई भी झूठा पसंद नहीं करता है।
चूंकि संचार एक स्वस्थ रिश्ते का मूल गुण है, बेईमान होना आपको एक जहरीले बंधन में डाल देता है। जो लोग खुलकर संवाद करते हैं और इस बारे में बात करते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं और वे पूरी ईमानदारी के साथ क्या चाहते हैं, झूठ बोलने वालों की तुलना में अपने साथी के साथ अधिक स्वस्थ और खुशहाल जीवन व्यतीत करते हैं। ईमानदार और सीधे रहें और आपको कोई बेकार की परेशानी नहीं होगी।
- भेद्यता:
असुरक्षित होना इन दिनों एक क्रूज है, है ना? आज का समाज सोचता है कि कमजोर होना कमजोर है और यह उन्हें कूल नहीं बनाता। प्यार के लिए जरूरी नहीं कि आप कूल हों। यह आपको कमजोर होने की मांग करता है। यह आपके जीवन का वह संवेदनशील स्थान है जहाँ आप अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से उड़ने देते हैं और उस स्थान पर समय-समय पर रहना ठीक है।
बहुत से लोग मानते हैं कि प्यार का इजहार करना शर्मनाक या अजीब है। लेकिन यह एक बंधन को जीवित और मजबूत रखने का सार है। शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। जो लोग रिश्तों में भेद्यता को गले लगाते हैं, वे सबसे अच्छा समय बिताते हैं और लंबे समय तक चलने वाली प्रतिबद्धताएं भी रखते हैं। अभिव्यंजना प्रेम को मार देती है।
- पारस्परिक प्रयास:
अपने रिश्ते को एक चक्र की तरह समझें। यदि एक टायर खराब हो जाता है, तो दूसरा शायद ही आपकी साइकिल को एक निश्चित सीमा तक आगे बढ़ा सके। साइकिल को वर्कशॉप तक ले जाने, उसे ठीक करने के लिए अधिक प्रयास और ऊर्जा की भी आवश्यकता होगी। व्यक्ति केवल एक टायर के काम करने से साइकिल को आगे बढ़ाते हुए थक भी सकता है और बीच में ही हार भी सकता है।
ऐसा तब होता है जब किसी रिश्ते में आपसी प्रयास नहीं होता है। एक बंधन तब काम करता है जब दो लोग मानते हैं कि वे चीजों को काम करना चाहते हैं और उनके पास काम करने की क्षमता है। यह तब काम करता है जब दो लोग अच्छे और बुरे दोनों समय में एक दूसरे के साथ रहने का वादा करते हैं। सभी निर्णय पारस्परिक रूप से लिए जाते हैं और सभी समस्याओं को परस्पर हल किया जाता है। पारस्परिक प्रयास एक स्वस्थ रिश्ते का एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्तंभ है और बंधनों को अविश्वसनीय रूप से अच्छी तरह से फल-फूल सकता है।
- भावनात्मक उपलब्धता:
शारीरिक स्नेह ही एकमात्र ऐसा तत्व नहीं है जो किसी रिश्ते में विशेष महसूस कराता है। हां, यह महत्वपूर्ण है लेकिन अगर आप अपने साथी के लिए भावनात्मक रूप से उपलब्ध नहीं हैं, तो आपकी शारीरिक निकटता भी नहीं जगेगी। भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति बहुत कष्टप्रद होता है और भावों और प्रेम की कमी रिश्तों में हत्यारा है।
यह किसी को लगातार यह अनुमान लगाता है कि व्यक्ति उनमें रुचि रखता है या नहीं और यह मानसिक रूप से हानिकारक हो सकता है। एक रिश्ता ऐसा स्थान होना चाहिए जहां एक व्यक्ति शांति का अनुभव करे और एक दूसरे के साथ पारदर्शी हो सके। लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते के लिए अपने पार्टनर के लिए भावनात्मक रूप से उपलब्ध होना बहुत जरूरी है।
क्या रिश्ते को अस्वस्थ बनाता है?
अब हम एक स्वस्थ रिश्ते की विशेषताओं को जानते और समझते हैं। हालांकि, हमें यह समझना चाहिए कि एक स्वस्थ प्रतिबद्धता में एक विषाक्त बंधन कैसा दिखता है या किन विशेषताओं का अभ्यास नहीं किया जाना चाहिए।
- दोष लगाना आपका साथी और उन्हें शर्मसार करना एक जहरीले रिश्ते का संकेत है। यदि आप दोनों अपनी समस्याओं को पारस्परिक रूप से हल करने में असमर्थ हैं और अपने साथी के कंधे पर दोष डालते रहते हैं, तो आप एक विषाक्त प्रतिबद्धता में हैं।
- कोई मजेदार समय नहीं। मस्ती की कमी एक रिश्ते के लिए एक और हानिकारक लक्षण है। यदि आपके साथी और आपने लंबे समय से मस्ती नहीं की है; तुम भी अपने जीवन के साथ क्या कर रहे हो? एक बार खुशी एक बंधन से चूस जाती है; यह विषाक्त, सुस्त और अस्वस्थ हो जाता है।
- गोलमाल की धमकी विषाक्त संबंधों का एक बड़ा संकेत हैं। यदि आप या आपका साथी सभी संघर्षों को समाप्त करने के लिए ब्रेकअप की धमकियों का उपयोग करते रहते हैं, तो आप एक दूसरे के लिए विषाक्त हो रहे हैं। यह आपके साथी को यह मान लेगा कि उन्हें आपके लिए कोई फर्क नहीं पड़ता और एक दिन, वे बस छोड़ देंगे।
निष्कर्ष
एक स्वस्थ रिश्ता आपका सुरक्षित स्थान, आराम क्षेत्र और आपका घर है। यह आपके जीवन में एक ताजी हवा लाता है। एक लंबे और थकाऊ दिन के बाद, आपका साथी आपका आराम होना चाहिए न कि आपके दर्द का कारण। इसी तरह, आपको वही व्यक्ति बनना होगा, उनके लिए भी वही लक्षण होंगे।
सही और खुले संचार, भावनात्मक उपलब्धता, ईमानदारी और सम्मान के साथ, कोई भी अपने रिश्तों की सबसे अच्छी नींव रख सकता है। अपने रिश्ते को हर समय पानी देना महत्वपूर्ण है ताकि यह मुरझा न जाए और मर न जाए। आपको पसंद आ सकता है… 148+ उसके लिए प्यारा सुप्रभात पैराग्राफ़ उसे जगाने के लिए 15 सच्चे संकेत वह आपको किसी भी संदेह से परे गुप्त रूप से प्यार करता है 161+ गहन प्रश्न अपनी प्रेमिका से करीब आने के लिए कहें फ्लर्ट कैसे करें: 15 बेस्ट फ्लर्टिंग टिप्स
