एकांत का आनंद लेने के 5 तरीके

जबकि बहुत सारे लोग खुद से समय बिताना पसंद करते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो बस अकेले नहीं खड़े हो सकते। हालाँकि, अपने आप को कुछ समय देना बुरा नहीं है। एकांत हमें अपने जीवन को प्रतिबिंबित करने का एक बड़ा अवसर दे सकता है (भले ही कभी-कभी हम ऐसा करना पसंद नहीं करते हैं), यह भावनात्मक रूप से और रचनात्मक रूप से हमारे मन को उत्तेजित करने के साथ-साथ हमारे पास मौजूद किसी भी बाधा को पकड़ने का सही समय हो सकता है। यहां पांच तरीके दिए गए हैं जिनका उपयोग करके आप अपने लिए पूरे समय का उपयोग कर सकते हैं:

कोई शौक अपनाएं

दोस्तों के झुंड के साथ एक शौक लेने में बहुत मज़ा आ सकता है, कभी-कभी अपने आप से अलग-अलग काम करना बहुत अच्छा हो सकता है। एक शौक लेना जो आप अकेले करेंगे, वास्तव में आपको दिलचस्प या रचनात्मक पाते हुए कुछ करने में मदद कर सकते हैं। इस शौक में लंबी पैदल यात्रा या तैराकी, किताबें पढ़ना, सिनेमा में जाना, एक नई भाषा सीखना या संग्रहालयों और दीर्घाओं में जाना या जो कुछ भी करने में आपको आनंद आता है, वह शामिल हो सकता है।

कला के लिए एक जुनून बनाएँ

चलो, ऐसा लगता है कि आप रचनात्मक बग की चपेट में नहीं आ रहे हैं, जबकि आप दर्जनों दोस्तों से घिरे हुए हैं। तो कुछ अकेले समय होने से आपकी रचनात्मकता में टैप करने और अपने खुद के दो हाथों से कुछ बनाने का एक शानदार मौका हो सकता है। एक बार जब आप अकेले हो जाते हैं, तो आप अपने मन को अलग-अलग संभावनाओं के लिए खोल सकते हैं, इसलिए शायद आप कुछ ऐसा पेंट करें जिसे आप अपने बेडरूम में लटका सकें या शायद आप कुछ रचनात्मक लेखन कर सकें। शायद आप सभी मिट्टी के बर्तनों में रुचि लें या आप अपने गृहनगर और व्यस्त सड़कों और छिपे हुए कोनों के चारों ओर घूमते हुए कितना प्यार करते हैं, यह पता चलता है। यहां तक ​​कि अगर आप अपने आप को रचनात्मक और कलात्मक नहीं पाते हैं, तो शायद आप इस एकल समय को कुछ व्यावसायिक विचारों पर विचार करने के लिए सही समय पाएंगे।

कुछ सेल्फ-केयर गतिविधियाँ शुरू करें

दुर्भाग्य से, हमारे जीवन अधिक से अधिक तेजी से हो रहे हैं और इसका मतलब है कि हमारे पास अपने मन, शरीर और आत्मा को कुछ समय समर्पित करने का कोई अवसर नहीं है। तो, क्यों न आप अपने मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए खुद के लिए समय व्यतीत करें। आप कुछ समय ध्यान कर सकते हैं, एक अच्छा गर्म स्नान कर सकते हैं या बस अपनी बालकनी पर एक कप कॉफी का आनंद ले सकते हैं। यह केवल उन चीजों के बारे में सोचने का समय हो सकता है जो आप अपने जीवन के लिए आभारी हैं या आपके द्वारा बनाई जाने वाली किसी भी योजना पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। आप इस समय का उपयोग कुछ अभ्यासों के लिए या रिचार्ज के लिए एक छोटी झपकी के लिए भी कर सकते हैं। बस आप के लिए कुछ सुखदायक और आराम कर सकते हैं और जल्द ही यह एक दैनिक या साप्ताहिक दिनचर्या बन जाएगा, जिसे आप छोड़ना नहीं चाहते हैं।

अपने पालतू जानवरों के साथ समय बिताएं

तो शायद आप एक व्यक्ति नहीं हैं, लेकिन फिर भी अकेले रहने में सहज महसूस नहीं करते हैं। लेकिन अकेले रहने का मतलब यह नहीं है कि आपको प्यारे दोस्त के साथ कुछ समय बिताने के बिना उस समय को व्यतीत नहीं करना चाहिए। पालतू होने से हमें किसी भी चिंता, अवसाद या सरल अकेलेपन को दूर करने में मदद मिल सकती है जो हमारे जीवन में हुई हो सकती है। एक जानवर की देखभाल हमें प्रेरित कर सकती है और यह हमें हर सुबह जा रही है। आप अपने कुत्ते के साथ टहलना नहीं छोड़ सकते, या भूल नहीं सकते अपने जानवर के लिए पालतू जानवरों की आपूर्ति प्राप्त करें , यह आपका दायित्व है। आपके पास कंपनी रखने के लिए एक पालतू जानवर होना, लोगों के साथ बातचीत किए बिना आपके समय को भरने का एक शानदार तरीका है अगर ऐसा कुछ है जिसे आप अपने जीवन में इस विशेष समय के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं।

कामों और कामों को पूरा करें

कामों और कामों को पूरा करना वास्तव में हमें पूरा करने में मदद कर सकता है भले ही ये बड़ी उपलब्धियाँ न हों। हालांकि, जब हम दोस्तों और परिवार से घिरे होते हैं, तो हम आसानी से विचलित हो सकते हैं, इसलिए कभी-कभी कुछ भी खत्म करना असंभव है। इसलिए, किसी भी अकेले समय पर आपके पास अपने कामों को पकड़ने और क्रम में अपना जीवन पाने का पूरा मौका हो सकता है। बस उन चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें करने की आवश्यकता है और आरंभ करें। न केवल इस बार आप अपने आप के लिए तेजी से जाना होगा, लेकिन आप बाद में काफी उत्पादक महसूस करेंगे।

इसलिए, अगली बार जब आप अपने आप को बेचैन महसूस करेंगे, तो आप फिर से सोचेंगे। वास्तव में बहुत सारी चीजें हैं जो आप स्वयं कर सकते हैं और आप जल्द ही महसूस करेंगे कि एकांत कितना फायदेमंद हो सकता है। अपने जानवर के लिए पालतू जानवरों की आपूर्ति प्राप्त करें