129+ बेस्ट क्रॉसफ़िट उद्धरण अपनी शक्ति को अनलॉक करने के लिए

CrossFit सुरक्षित, प्रभावी व्यायाम और ध्वनि पोषण की विशेषता वाली जीवन शैली है। गहन रूप से प्रेरणादायक क्रॉसफ़िट उद्धरण आपको अपने दृष्टिकोण से थोड़ा अधिक गहरा सोचने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।

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प्रसिद्ध क्रॉसफिट उद्धरण

पहले असहज की ओर चलें। - ब्रेंट फिकोव्स्की

पूरा प्रयास पूरी जीत है। - कैटरीन तंजा डेविडसडॉटिर

जब मैं प्रशिक्षित करता हूं, तो मैं जो कुछ भी कर सकता हूं, उसकी सारी सीमाएं और अपेक्षाएं मिटा देता हूं। मैं शक्तिशाली हूं और कुछ भी संभव है। - केमिली लेब्लैंक-बाजिनेट, क्रॉसफिट एथलीट

इसे करना ही होगा। - क्रिस Hinshaw

आज मैं वही करूंगा जो दूसरों ने नहीं किया है, इसलिए कल मैं वह पूरा कर सकता हूं जो अन्य नहीं कर सकते। - जेरी राइस

आमतौर पर दुनिया के सर्वश्रेष्ठ एथलीट न्यूनतम होते हैं जब उनके प्रशिक्षण की बात आती है। वे थोड़े व्यायाम के साथ कड़ी मेहनत और तेज करते हैं। वे मूल सिद्धांतों में महारत हासिल करते हैं और उनके साथ वर्षों तक काम करते हैं। यह वह रहस्य है जिसे कोई सुनना नहीं चाहता। - ग्रेग ग्लासमैन, क्रॉसफिट के संस्थापक

जब आप थके हुए हों तो रुकें नहीं, जब आप कर रहे हों तब रुकें - मैरिलिन मुनरो

इसके लिए इच्छा मत करो! इसके लिए काम करें!

बधाई देना बंद करे। करना शुरू कीजिये। - अनजान

जब आप प्रशिक्षण की तरह महसूस नहीं करते हैं और आप सोफे से नहीं हटने का बहाना बनाते हैं ... तो याद रखें कि आप ऐसा क्यों करते हैं! - जोश पुल

उस व्यक्ति को हराना मुश्किल है जो कभी हार नहीं मानता। - बेबे रुथ

मुझे प्रशिक्षण के प्रत्येक मिनट से नफरत थी, लेकिन मैंने कहा, छोड़ो मत। अब पीड़ित और एक चैंपियन के रूप में अपने जीवन के बाकी रहते हैं। - मुहम्मद अली

जीतने की इच्छा, सफल होने की इच्छा, अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने का आग्रह ... ये ऐसी चाबियां हैं जो व्यक्तिगत उत्कृष्टता के लिए दरवाजे को खोल देंगी। - कन्फ्यूशियस

आइने में देखो। वह आपकी प्रतियोगिता है। - अनजान

सफलता के लिए एक बड़ी लिफ्ट में प्रवेश करना आवश्यक है। एक ऐसी दिनचर्या बनाएं जिसमें श्वास और दृश्य शामिल हों। इस दिनचर्या का अभ्यास करने से हर लिफ्ट शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से मजबूत होगी। दृष्टिकोण और उद्देश्य के साथ बार को देखें। इसे पकड़ें और चीर दें। - स्कॉट पंचिक

आज आप जो दर्द महसूस कर रहे हैं, वह ताकत आपको कल महसूस होगी।

दुनिया सभी को तोड़ती है और बाद में कुछ टूटी हुई जगहों पर मजबूत होती है। -अर्नेस्ट हेमिंग्वे

क्रॉसफिट हमें खुद से पूछने के लिए मजबूर करता है: मैं कौन हूं? मैं किस चीज से बना हूं? - जूली फाउचर

कठिन समय के दौरान, उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है जिन्हें आप उस क्षण में बदल सकते हैं जो आपके पास होनी चाहिए या अलग-अलग हो सकती हैं। - एनी थोरिसडॉटिर, क्रॉसफिट एथलीट

प्रेक्षित एक शब्द है जो समर्पित का वर्णन करने के लिए आलसी उपयोग है।

यदि आप संतुष्टि के साथ बिस्तर पर जाने वाले हैं, तो आपको हर सुबह दृढ़ संकल्प के साथ उठना होगा। —गोर लोरिमर

कमाल के शरीर बस नहीं होते। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसके साथ आप पैदा हुए हैं। एक दिन में यह कुछ कमाया गया - क्रिस ग्रीन

दर्द अस्थायी है। यह एक मिनट, या एक घंटे, या एक दिन या एक वर्ष तक रह सकता है, लेकिन अंततः यह कम हो जाएगा और कुछ और इसकी जगह लेगा। अगर मैं छोड़ दूं, हालांकि, यह हमेशा के लिए रहता है। - लांस आर्मस्ट्रांग, अमेरिकी पूर्व साइकिल सवार

यह नहीं है कि क्या आप इसे खटखटाते हैं, चाहे आप फिर से उठें। - विंस लोम्बार्डी

जीतना सब कुछ नहीं है, लेकिन जीतने की इच्छा ही सब कुछ है। - विंस लोम्बार्डी, ग्रीन बे पैकर्स के मुख्य कोच

अधिक परिवर्तन नहीं होता है। पाठ्यक्रम पर रहें और यात्रा का आनंद लें। - चिन्ना चो

दर्द अस्थायी गौरव हमेशा के लिए है।

अपने आप को मारना बंद करो! आप एक कार्य प्रगति पर हैं, जिसका अर्थ है कि आप एक समय में थोड़ा-बहुत प्राप्त करते हैं, बिल्कुल भी नहीं।

असफलता एक विकल्प नहीं है। - जीन क्रांज़, सेवानिवृत्त नासा फ्लाइट डायरेक्टर और मैनेजर

हर समर्थक एक समय एक शौकिया था। हर विशेषज्ञ एक बार एक शुरुआत थी। इसलिए बड़ा सपना देखें और अभी से शुरुआत करें। - अनजान

वार्म-अप कम गहन स्थितियों में कौशल, बेहतर स्थिति और तकनीक का अभ्यास करने का एक अच्छा मौका है। सही अभ्यास सही बनाता है। - जेम्स न्यूबरी

जब आपको कुछ साबित करना होता है, तो चुनौती से बेहतर कुछ नहीं होता है। - टेरी ब्रैडशॉ

यह तुमको दुख देगा। इसमें समय लगेगा। इसके लिए समर्पण की आवश्यकता होगी। इसके लिए इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। आपको स्वस्थ निर्णय लेने की आवश्यकता होगी। इसके लिए त्याग की आवश्यकता है। आपको अपने शरीर को इसकी अधिकतम सीमा तक धकेलना होगा। मोह होगा। लेकिन, मैं आपसे वादा करता हूं, जब आप अपने लक्ष्य तक पहुँच जाते हैं, तो यह इसके लायक है!

मैंने पाया है कि क्रॉसफिट ने मुझे पहले से कहीं अधिक फिट बना दिया है। - बॉब हार्पर

इस साल, जब मैं प्रतिस्पर्धा करता हूं, मैं किसी के लिए भी प्रतिस्पर्धा कर रहा हूं, कहीं भी जो मेरे सिर में वैसी ही आवाजें साझा करता है जैसा मैं करता हूं। (आवाज) जो उन्हें सभी कारणों से अधिक से अधिक बताती है - तर्कसंगत या तर्कहीन - कि वे पर्याप्त रूप से, नहीं कर सकते, या बहुत अच्छे नहीं हैं। - खान पोर्टर

नहीं, यह कभी आसान नहीं होता है। आप इसे नहीं चाहेंगे। - ग्रेग ग्लासमैन, क्रॉसफिट के संस्थापक, इंक।

सिर्फ इसलिए कि आप कोई बहाना नहीं करते हैं या आपको पुल-अप की आवश्यकता से मुक्त नहीं करते हैं - ग्रेग ग्लासमैन, क्रॉसफ़िट, इंक के संस्थापक।

अपने लक्ष्यों को ऊँचा सेट करें, और जब तक आप वहाँ न पहुँच जाएँ, रुकें नहीं। - बो जैक्सन

आपके शरीर को बदलते हुए, आपके दोस्तों के लिए आठ सप्ताह और शेष दुनिया के लिए बारह सप्ताह में आपको चार सप्ताह लगते हैं। इसे बारह सप्ताह दें। छोड़ो मत!

वे सोचते हैं कि मैं छोटा हूं, वे वही कर सकते हैं जो वे मेरे लिए करना चाहते हैं। लेकिन मैं कमजोर नहीं हूं अगर मैं अपना कंधा नीचा करता हूं और वे कंधे नीचे करते हैं, तो वे नीचे जाने वाले हैं। - माइकल जॉनसन

इससे पहले कि आपका शरीर कभी भी आपके दिमाग को छोड़ देगा। - अनजान

अधिकांश लोगों को यह जानने के लिए अपनी पहली हवा पर कभी भी पर्याप्त नहीं मिलता है कि उन्हें दूसरा मिल गया है। - विलियम जेम्स

कुछ भी असंभव नहीं है, शब्द ही कहता है कि मैं संभव हूं। - ऑड्रे हेपबर्न, ब्रिटिश अभिनेत्री और मानवतावादी

मैंने किसी को भी काम करने नहीं दिया। - रिच फ्रॉडिंग

जब से मैंने क्रॉसफ़िट की शुरुआत की है, मैंने आलोचकों के बारे में पढ़ा और सुना है कि यह कितना असुरक्षित है, और मेरी केवल एक ही प्रतिक्रिया है कि यदि आप उचित कोचिंग, शिक्षा और मार्गदर्शन नहीं करते हैं तो व्यायाम किसी भी रूप में असुरक्षित हो सकता है। - बॉब हार्पर

जब आप दर्पण में देखते हैं और कोई बदलाव नहीं देखते हैं, तब भी जब आप जानते हैं कि आप सही काम कर रहे हैं - विश्वास बनाए रखें और जान लें कि यदि आप पाठ्यक्रम में रहते हैं, तो आपको समय पर मिल जाएगा। यह उन लोगों के बीच अंतर है जो अंततः सफल होते हैं और जो असफल होते हैं।

मैं अभी के लिए CrossFit का मौका दे रहा हूं, और फिर बाद में, कौन जानता है। - एनी थोरिसडॉटिर, क्रॉसफिट एथलीट

आत्म-अनुशासन के बिना, सफलता असंभव है, अवधि। - लू होल्त्ज़

क्रॉसफ़िट सभी के बारे में लगातार-विविध, उच्च-तीव्रता वाले आंदोलन हैं। और इन आंदोलनों को करने के लिए, आपके पास इसे लेने के लिए एक प्रमाणित कोच होना चाहिए - या किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि। - बॉब हार्पर

जब आप सफल होना चाहते हैं, तो आप सांस लेना चाहते हैं, जब आप सफल होंगे। - एरिक थॉमस, पूर्व पेशेवर अमेरिकी फुटबॉल खिलाड़ी

कार्यवाही सभी सफलता के लिए मूलभूत कुंजी है। - पब्लो पिकासो

यदि आप शुरू करने से थक गए हैं, तो देना बंद कर दें।

मुझे आशा है कि आपका सोमवार प्रेरणा और प्रशंसा से भरा है, क्योंकि हम जीवन में बहुत आगे बढ़ने जा रहे हैं यदि हम उन दो हाथों को रख सकते हैं। - मिशेला नॉर्थ

ताकत जीतने से नहीं आती। आपका संघर्ष आपकी ताकत का विकास करता है। जब आप कठिनाइयों से गुजरते हैं और आत्मसमर्पण नहीं करने का फैसला करते हैं, तो वह ताकत होती है। - अर्नाल्ड श्वार्जनेगर

क्रॉसफ़िट सिर्फ फिटनेस से कहीं अधिक है यह हम सभी के साथ गहराई में प्रवेश करने के लिए एक प्रवेश द्वार है। {SELF WORTH} - रेनी जेन शुल्ज

अब स्वास्थ्य के लिए समय बनाएं, या आपको बाद में बीमारी के लिए समय देना होगा। - जूली फाउचर

सकारात्मक बने रहें। लड़ते रहो। बहादुर बने रहें। महत्वाकांक्षी रहें। ध्यान केंद्रित रहना। मजबूत रहो। - अनजान

आप कल दुखना महसूस कर सकते हैं या आप कल खेद महसूस कर सकते हैं। आप चुनते हैं। - अनजान

सफलता एक विज्ञान है यदि आपके पास शर्तें हैं, तो आपको परिणाम मिलता है। - ऑस्कर वाइल्ड

अच्छे सपने तब आते हैं जब जागे हों। - चेरी गिल्डब्लूम, फोटोग्राफर

एक सफल व्यक्ति और दूसरों के बीच अंतर ताकत की कमी नहीं है, ज्ञान की कमी नहीं है, बल्कि इच्छाशक्ति की कमी है। - विंस लोम्बार्डी

हर किसी के पास एक आंतरिक संवाद है, और आप अपने आप से कैसे बात करते हैं यह आपके प्रदर्शन को बहुत प्रभावित करेगा - उत्पादन के मामले में और अनुभव कैसा लगता है। - एलिजाबेथ अकिनवाले

अपने शरीर को बदलने के लिए आपको पहले अपना दिमाग बदलना होगा। - अनजान

सफलता उत्साह की विफलता के बिना असफलता से जा रही है। - विंस्टन चर्चिल

जीवन आपके सुविधा क्षेत्र के अंत में शुरू होता है। - नेले डोनाल्ड वाल्श, अमेरिकी लेखक

मुझे प्रशिक्षण के प्रत्येक मिनट से नफरत थी, लेकिन मैंने कहा, छोड़ो मत। अब पीड़ित और अपने जीवन के बाकी एक चैंपियन रहते हैं। - मुहम्मद अली, अमेरिकी पूर्व पेशेवर मुक्केबाज

कभी छोड़ना नहीं। यह दुनिया में सबसे आसान पुलिस है। एक लक्ष्य निर्धारित करें और जब तक आप इसे प्राप्त नहीं कर लेते हैं, तब तक न छोड़ें। जब आप इसे प्राप्त कर लेते हैं, तो एक और लक्ष्य निर्धारित करें, और जब तक आप इसे नहीं छोड़ते तब तक इसे छोड़ें नहीं। कभी छोड़ना नहीं। - भालू ब्रायंट

धैर्य रखें और कठिन किसी दिन यह दर्द आपके लिए उपयोगी होगा। - ओविड, रोमन कवि

कमजोर होने पर मजबूत बनो, जब आप डरते हैं, तो बहादुर होते हैं और जब आप विजयी होते हैं तो विनम्र होते हैं। - मिशेल मोर्चेटी

अपने सपनों पर कभी उम्र की सीमा न लगाएं। - लॉरेन फिशर

अब तक की सबसे बड़ी खुशी आप वही कर रहे हैं जो दूसरे आपको बताते हैं कि आप नहीं कर सकते। - वाल्टर बैजहोट, ब्रिटिश पत्रकार, व्यापारी और निबंधकार

शुरू करने के लिए आपको महान नहीं होना चाहिए, लेकिन आपको महान बनना होगा। - जिग जिगलर, लेखक, विक्रेता और प्रेरक वक्ता

आप किसी भी चीज़ पर सीमा नहीं लगा सकते। जितना अधिक आप सपने देखते हैं, उतना ही दूर। - माइकल फेल्प्स

यदि आप अभी भी बहुत सुंदर लग रहे हैं, तो आपने इसे सही नहीं किया। - अनजान

यह नहीं है कि आपने कितना मुश्किल मारा ... यह कितना मुश्किल है कि आप हिट कर सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं। इसके बारे में आप कितना आगे ले जा सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं! - सिल्वेस्टर स्टेलोन, रॉकी बाल्बोआ

किसी व्यक्ति के निर्धारण में असंभव और संभव के बीच का अंतर। - टॉमी लसोर्डा, पूर्व मेजर लीग बेसबॉल खिलाड़ी

बल्कि अफसोस के दर्द से, अनुशासन का दर्द। - बॉब एंड्रयूज

जब आपको उद्देश्य मिल गया, तो सब कुछ संभव हो गया। - लुईस पुघ

डर को आपको पंगु बनाने की ज़रूरत नहीं है, यह आपको प्रेरित करता है। - अनजान

कुछ ने धीमी प्रगति के कारण छोड़ दिया। कभी भी इस तथ्य को लोभी मत करो कि प्रगति धीमी है… प्रगति है। - अनजान

हम वही हैं जो हम बार-बार करते हैं, इसलिए उत्कृष्टता कोई कार्य नहीं बल्कि एक आदत है। - अरस्तू

उन लोगों से दूर रहें जो आपकी महत्वाकांक्षाओं को कम करने की कोशिश करते हैं। छोटे लोग हमेशा ऐसा करते हैं, लेकिन वास्तव में महान आपको लगता है कि आप भी महान बन सकते हैं। - मार्क ट्वेन

सबसे अच्छी दवाएं: पोषण, आंदोलन, आराम, प्रकृति, कनेक्शन - जूली फाउचर

फिटनेस किसी और से बेहतर होने के बारे में नहीं है ... यह आपके द्वारा उपयोग किए जाने से बेहतर है।

सफल होने के लिए, आपको अपने प्रशिक्षण, आहार और मानसिक दृष्टिकोण के लिए खुद को% समर्पित करना होगा। - अर्नाल्ड श्वार्जनेगर

अपनी कमजोरियों से छिपाना अक्षमता और त्रुटि का एक नुस्खा है। - ग्रेग ग्लासमैन, क्रॉसफिट के संस्थापक

अपने आप को खोने के डर से सब कुछ जाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। - योदा, जेडी मास्टर

कोई भी कभी भी अपने पसीने से नहीं डूबा। - लू होल्त्ज़

ऐसे लोग हो सकते हैं जिनके पास आपसे अधिक प्रतिभा है, लेकिन किसी के लिए आपके द्वारा मेहनत करने के लिए कोई बहाना नहीं है। - डेरेक जेटर

घड़ी को ऐसा मत करो जो वह करता है। बढ़ा चल। - सैम लेवेन्सन

मेहनत खाली नहीं जाती। - मैट फ्रेजर

मेरा मानना ​​है कि आपको हर किसी से बेहतर होना चाहिए। मेरा मानना ​​है कि आपने जितना सोचा था उससे बेहतर होना चाहिए। - केन वेंचुरी

प्रतिबद्धता के बारे में केवल दो ही विकल्प हैं, आप या तो बाहर हैं या आप बाहर हैं। बीच में जीवन जैसी कोई चीज नहीं है। - पैट रिले

आपकी सबसे बड़ी चुनौती कोई और नहीं है। यह आपके फेफड़ों में दर्द, आपके पैरों में जलन और आपके भीतर की आवाज है कि चिल्लाता है, can मैं नहीं कर सकता। ’लेकिन आप नहीं सुनते। तुम जरा जोर से धक्का मारो। फिर आप उस आवाज़ को सुनकर दूर हो जाते हैं और फुसफुसाहट करने लगते हैं, 'मैं कर सकता हूँ।' यही वह क्षण है जब आपको पता चलता है कि जिस व्यक्ति को आपने सोचा था कि वह उस व्यक्ति के लिए मेल नहीं है, जो आप वास्तव में हैं।

यह चढ़ाई करने के लिए आगे पहाड़ नहीं है कि आप इसे अपने जूते में कंकड़ पहनें। - मुहम्मद अली

पहले तुम मरने का मन करते हो। तब तुम पुनर्जन्म अनुभव करते हो। - अनजान

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी धीरे-धीरे चलते हैं जब तक आप रुक नहीं जाते। - कन्फ्यूशियस

यदि आप कम से कम कुछ उल्लेखनीय करने की कोशिश नहीं करते हैं, तो जीवित रहने की बात क्या है? - जॉन ग्रीन, अमेरिकी लेखक, YouTube वीडियो ब्लॉगर और इतिहासकार

अच्छी चीजें आती हैं जिन्हें पसीना आता है। - अनजान

जब जीवन तुम्हें खटखटाता है, एक बोझ करना।

आपको सबसे अच्छे दिन कमाने के लिए बुरे दिनों से लड़ना होगा। - अनजान

क्रॉसफिट जीवन जीने का एक तरीका है। आप अच्छा खाते हैं, आप कड़ी मेहनत करते हैं, आप खुद को आगे बढ़ाते हैं। यह आपको अपने बारे में बहुत कुछ सिखाता है। - बेन स्मिथ

एक लक्ष्य और सपने के बीच एकमात्र अंतर एक समय सीमा है। - स्टीव स्मिथ

हम खेलना बंद नहीं करते हैं क्योंकि हम बूढ़े हो जाते हैं हम बूढ़े हो जाते हैं क्योंकि हम खेलना बंद कर देते हैं - बर्नार्ड शॉ

प्रशिक्षण में, आप अपने शरीर को सुनते हैं। प्रतियोगिता में आप अपने शरीर को बंद करने के लिए कहते हैं। - रिच फ्रॉनिंग, क्रॉसफिट एथलीट

अपने सबसे मजबूत बहाने से मजबूत बनें। - अनजान

प्रेरणा से ही आपका काम शुरू होता है। आदत है जो आपको बनाए रखती है। - जिम रोहन

यदि यह आपको चुनौती नहीं देता है, तो यह आपको नहीं बदलता है। - फ्रेड डेविटो, मन शरीर फिटनेस कार्यक्रमों के कार्यकारी उपाध्यक्ष

लक्ष्य फिट होना है, इसे अपने दिन का सबसे अच्छा समय बनाएं, सुरक्षित रहें, संगीत चालू करें, उच्च पांच कुछ लोग, और कुछ भाप उड़ा दें। इसलिए याद रखें। आराम करें। मज़े करो। व्यायाम। - पैट शेरवुड

जो मुझे नहीं मारता वह मुझे और मजबूत बनाता है। - फ्रेडरिक नीत्शे, दार्शनिक और शास्त्रीय दार्शनिक

यदि आप अपने चेहरे पर गिरते हैं, तब भी आप आगे बढ़ रहे हैं। - विक्टर कियाम

60 सेकंड की दूरी के साथ अक्षम मिनट भरें। - रूडयार्ड किपलिंग

जब आपको लगता है कि छोड़ने के बारे में सोचें कि आपने क्यों शुरू किया। - अनजान

सर्दियों की गहराई में मुझे आखिरकार पता चला कि मुझमें एक अजेय गर्मी थी। - एलबर्ट केमस

सफलता की कीमत हार्डवर्क, हाथ में काम के लिए समर्पण, और दृढ़ संकल्प है कि चाहे हम जीतें या हारें, हमने अपने आप को हाथ में सबसे अच्छा काम करने के लिए लागू किया है। - विंस लोम्बार्डी

कुछ लोग चाहते हैं कि ऐसा हो, कुछ की इच्छा होती है कि कुछ ऐसा हो। - माइकल जॉर्डन, एनबीए हॉल ऑफ फेमर

तुम जहां हो वहीं शुरू करो। जो तुम्हारे पास है, उसका उपयोग करो। जो तुम कर सकतो हो वो करो। - आर्थर ऐश

कोई एकल खेल या गतिविधि नहीं है जो संपूर्ण फिटनेस के लिए प्रशिक्षण देती है। सच्ची फिटनेस को सबसे अधिक हर खेल की मांगों की तुलना में व्यापक रूप से अनुकूलन में एक समझौते की आवश्यकता होती है। - ग्रेग ग्लासमैन - क्रॉसफिट, इंक के संस्थापक।

जीवन इस बारे में नहीं है कि आप कितनी मेहनत करते हैं, यह इस बारे में है कि आप कितनी मेहनत कर सकते हैं और चलते रह सकते हैं। - रॉकी बाल्बोआ (सिल्वेस्टर स्टेलोन, प्रसिद्ध अमेरिकी अभिनेता)

एक अभिजात वर्ग के एथलीट के रूप में, केवल पांच चीजें हैं जो आप वास्तव में नियंत्रित कर सकते हैं - आपका प्रशिक्षण, पोषण, नींद, वसूली, और मानसिकता। यदि यह उन श्रेणियों में से एक में नहीं आता है, तो मैं अपने एथलीटों को बताता हूं, इसके बारे में भूल जाओ। उन चीजों को नियंत्रित करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं, और बाकी सभी चीजों को अनदेखा कर सकते हैं। - बेन बर्जरॉन, ​​अपनी पुस्तक चेज़िंग एक्सीलेंस से

कभी-कभी यह इस बारे में नहीं होता है कि आप कितने अच्छे हैं लेकिन आप इसे कितना बुरा चाहते हैं। - अनजान

दर्द कमजोरी शरीर छोड़ रही है। - अनजान

सफलता रातोंरात काम नहीं करती है। अपनी नज़र ईनाम पर रखें और पीछे मुड़कर न देखें। - एरिन एंड्रयूज, अमेरिकी स्पोर्ट्सकास्टर, पत्रकार और टेलीविजन व्यक्तित्व

आपकी सबसे बड़ी चुनौती कोई और नहीं है। यह आपके फेफड़ों में दर्द, आपके पैरों में जलन और आपके भीतर की आवाज है कि चिल्लाता है, can मैं नहीं कर सकता। ’लेकिन आप नहीं सुनते। तुम जरा जोर से धक्का मारो। फिर आप उस आवाज़ को सुनकर दूर हो जाते हैं और फुसफुसाहट करने लगते हैं, 'मैं कर सकता हूँ।' यही वह क्षण है जब आपको पता चलता है कि जिस व्यक्ति को आपने सोचा था कि वह उस व्यक्ति के लिए मेल नहीं है, जो आप वास्तव में हैं। - अनजान

मैं अपने करियर में शॉट्स से ज्यादा नहीं चूका। मैं लगभग खेल हार चुका हूँ। कई बार, मुझे गेम जीतने वाले शॉट लेने और चूकने पर भरोसा किया गया है। मैं अपने जीवन में बार-बार असफल रहा। और इसलिए मैं सफल हुआ। - माइकल जॉर्डन

कोई कभी पसीने में डूब गया। - अमेरिकी मरीन कॉर्प्स

यह हमेशा ऐसा नहीं होता कि आप प्रशिक्षण के लिए क्या करते हैं, यह आपके साथ है। - एनी सकामोटो

जो आपके साथ खुश उद्धरण बनाता है